bez

thermal i inne "wytwory" od revange mozna spuścić w kiblu. to jest syf i szajs. a bez diety nic nie osiągniesz. czytaj podwieszone, uloz miske i wklej do oceny

Uuu ten sam problem mam ale ułożyłem diete odpowiednie cwiczenia zeby kolana nie nadwyrężyć i git. Tak jak powyzej bez diety to ci nic nie pomoże spalacz.A ile czasu po rekonstrukcji jestes?

Po pierwsze wins inj i wins oral działają tak samo na wątrobe. Po drugie masz racje że winko czuć od 5-6 tygodnia. A co do długości, jechałem 12 tygodni po 50mg i bez problemowo było ;) Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2012-10-03 10:03:13

[...] się, że skoro jestem wysoki to znaczy, że mam mniej wydolny układ krwionośny, wolniejsze reakcje, wolniejsze ruchy, mniejszą gibkość, zwinność i pewnie coś jeszcze by się znalazło. Zastanawiam się więc czy to jest reguła bez wyjątków czy możne jednak jakieś wyjątki się zdarzają i ludzie mojego wzrostu mogą w tym wszystkim dorównywać niższym...

[...] infekcje - zasady higieny - wiadomo, ubieranie odpowiednie do pogody, itp. No i dalej choruję. Myślę nad zakupem Kociego Pazura, ale trochę to kosztuje, a aktualnie jestem bez pracy i ciężko będzie nawet powyższe preparaty kupować regularnie. Myślisz, że to ogrzewanie, suche powietrze może się przyczyniać do chorób? Co zrobić - pić więcej? Ile [...]

lekarz rodzinny nie ma uprawnien, to prawda, ale w praktyce jeden da zaswiadczenie, inny nie da. ja kilka razy mialem od rodzinnego, ostatnie zaswiadczenie musialem brac od sportowego, ale tam tez do strzalu wszystko zalatwilem, bez rentgena.. 50zł płatne.

pomyliłem sie w ankiecie, staz 6miesiecy a teraz mam 4 miesiace przerwy, w te 6 miesiecy 3 trenowałem bez niczego a na 3 wrzuciłem wino i dobiłem z 94kg na 84 i zaczynałem juz wyglądac dobrze, trenowałem wtedy czasami po 5 razy w tyg np klatka, biceps i cos na brzuch, rezultaty naprawde były widoczne bardzo szybko na samym winie, te preparaty [...]

To masz odpowiedź: Na budowanie mega dobrej rzeźby polecam bdb dietę + bdb trening. Jak nie masz czego rzeźbić, to nie wyrzeźbisz nawet z toną proszku. Przede wszystkim musisz mieć "jako taką" masę mięśniową, którą odsłonisz w trakcie redukcji. Bez mięśni możesz redukować do kości, a sześciopaka nie zobaczysz.

Jeżeli oczekujesz wyceny to zapomnij. Temat bez sensu trochę.

kolego bez diety nici z tego nie wesz ile kcal dostarczasz ani jaki masz rozkład b/t/w odżywianie to 90% w tym sporcie wyglądasz jak jesz ja nie piszę że masz ważyć docelowo 80 kg tylko pisze że jak bys ten smalec wyciął to by tyle kg zostało lepiej to jeszcze zredukować a póxniej budowac na sucho mięsień rozpisz ten cykl który leciał Zmieniony [...]

jeśli faktycznie przez tez rok ćwiczeń na siłce nie obijałeś się i wylewałeś z siebie siódme poty i teraz faktycznie zauważasz pewien zastój w rozwoju masy mięśniowej, to spokojnie możesz spróbować cyklu z kreatyną. Dokup do niej carbo(biogenix'a polecam smak jabłkowy...mmm) i taurynę najlepiej Mega Capsy Olimp'u. Taki zestaw wyniesie akurat [...]

A rano nie potrzebujesz ani darbo ani dextro.. Oczywiście możesz, ale IMO wystarczy po treningu.. A i przed snem BCAA bez sensu- lepiej zjedz chudy twaróg .. Jeżeli już to z rana.. Pozdrawiam

z lekka sie manisz bo robilem trening ukaldany przez kumpla bez nog i po miechu juz mialem efekty na gronych partiach. A teraz chcailem sam cos ulozyc i zaczac silke. Bo patrzac na inne treningi FBW sa podobne plany wiec i tak bede cwiczyl.

Możesz zastąpić np. drop setami, tak mi między innymi polecano. Tak czy inaczej bez pomocy drugiej osoby negatywów nie zrobisz.

[...] chodziło ze podczas małej liczby powtórzen a duzym ciezaże pracuje innny tym włókien, a przy pracy z większą liczbo powtórzeń to wtedy sumując powtórzenia z dropu (pracy bez przerw) liczba wyniesie 15-20 i wtedy inne włókna zostaną aktywowane. To że zwiększy ciężar nie znaczy ze aktywuje "lepiej" lub "więcej" mięśni. NIe [...]

Negocjacja bardzo mala od razu zaznaczam, bo na allegro i tak drozej bym sprzedal. Ewentualnie, bez negocjacji i wlicze koszta wysylki.

ok czyli bez osłonek ;) dzieki, sogi

Różnice są tak minimalne, że jest to bez różnicy:-)

[...] 1 h - 1,5 h 4. przejażżdzka 1 h- 1,5 h bardoz lekko jkao rozkęcenie po poprzednim treningach treningi typu 2 i 3 sąciezkie dla serce i układu odechowego należy je robić najlepiej wypocznetym po porzednim dniu bez jeżdzenia i nie mozna robić ich za często treningi 1 i 4 sa najważniejsz enależy je robić najczesciej Tompoz Tomasz "Tompoz

Venom a wiec tak 1 moja kuracja to raczej standard:metanabol 100 tabletek brany bez piramidki po 4 tabsy dziennie 2 kuracja 100 tabsow winstrolu 5mg..brany po 4 tabsy dziennie.. 3 kuracja 100 tabsow mietka i 20 strzalow prolongata..wszystko rozlozone na osiem tygodni 4 kuracja to 100 sztuk mietka jednak tutaj eksperymentowalem i bralem przez [...]