bez

Wez uloz diete a nie jakies tabletki. Dieta jest najwazniejsza bez tego ani rusz.

po 6 miesiącach na siłce chcesz robic cykl deka i wino?masz żonę,dziewczynę? diety tez widze nia masz wyliczonej czyli nici będa z tego taka prawda. Połaczenie środków bez sensu zupełnie,wino w jakim celu?ktoś ci powiedział pewnie że to działa jak spalacz,kolejna głupota powtarzana wśród osób które nie maja pojęcia o saa.Moim zdaniem nie [...]

clen to tez wcale nie tak cudowny srodek,jakie brałes termogeniki ?zwykłe dostepne w pl??musisz mieć dietę dopiętą,tłuszcz bedzie wtedy leciał termogenik pomoze ale bez odpowiedniej diety nic nie da.

z siłownią to ja mam do czynienia już koło 2 lat cały czas coś machałem tylko że bez zbytniej diety bo na zawody 75 kg trzymać muszę narazie

http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Tam na samym dole masz podany przykładowy plan z ekspanderem i bez ten trening możesz robić co 3-4 dni

Watpie zeby to osiagnal bez koksu ale to jest tylko moja opinia

myśle że bez koksowania można zyskać takie efekty,ale wymaga to wiele poświęcenia,czasu i oddania się kulturystyce na całego.Bo dobrze wygląda ale nie wyglada nienaturalnie wielko

[...] sięgnęło,sięgają,lub sięgną po strzykawe i nie mam nic przeciwko(po to to jest),ale uważam że człowiek który chce wyglądać jak on nie używając wspomagania może to osiągnąć bez SAA chociaż zajmie mu to baaaaaardzo długi okres czasubo mimo iż wyglada świetnie to nie przekracza granic ludzkich możliwości.Co innego jakby miał 55 na łapie to już [...]

3kg w miesiąc robi się bez spalaczy. Zmień trening/dietę i redukcja ruszy.

przede wszystkim musisz miec ujemny bilans kaloryczny w diecie, do tego dolaczyc aeroby...... bez tego zaden spalacz nie pomoze, on jest tylko dodatkiem, zreszta jak kazdy inny suplement. podstawa to dieta, wlasciwy trening i regeneracja.

dziennie 6-9g musi wyjsc, mozesz brac na czczo, przed treningiem i po,w dni bez treningu bierz do posilkow, podziel to na 3 dawki

No chyba nie myślicie że to dla mnie... kumpel bez kompa prosił mnie o to, żebym zadał wam ytanie, wam, którzy jesteście doświadczeni i coś w tej dziedzinie możecie napisać... jednakże dotychczas żadnej sensownej odpowiedzi nie otrzymałem... jak możecie, to napiszcie coś więcej...

[...] wytrzymałościowego; trening: 5 serii po 6-12 powtoorzeń przy intensywności 60 do 90%; przed i po treningu sprawdzono wysokość 1 RM w przysiadzie i wyciskaniu na ławce, beztłuszczowa masę mięśniową oraz stopień rozpadu tkanki mięśniowej; okazało się, że siła, moment siły, beztłuszczowa masa mięśniowa oraz iość 3-metylhistydyny wzrosły dzięki [...]

Takie jest teraz prawo Unijne. Jezeli ktos np. sprzeda X-Panda bez papierow z Gisu, to mu grozi 3 lata paki. Zmieniony przez - woznica w dniu 2005-08-27 23:32:14

Nikt nie mówił że bedzie łatwo ale jak tylko chce fajnie wyglądac to niech da coś od siebie i niech poczyta posty o diecie i redukcji tłuszczu bo bez diety bedzie cięzko a redukcji dieta to podstawa pozdro

co to ma do treningu i kulturystyki? to ze jak sie ma wąska klatke piersiową (żebra) to cieżko ją wycwiczyc tak by wygladala masywnie chyba nawet "Arnold" o tym mowil. Można poszerzyc obręcz barkowa, wiec ja pytam czy mozna klatke piersiowa. Ja mimo treningu, obwod mam mniejszy niz niektorzy praktycznie bez miesni stad moje pytanie.

Na wzmocnienie posladkow bez jakiegos wyraznego postepu masowego dobrym cwiczeniem jest uginanie nog na maszynie lezac na brzuchu. PO przysiadach, wykrokach, ciagu generalnie rosnie masa, a nie wiem czy to jest celem autora tego postu, gdyz pisal, o 'wzmocnieniu'. Mariux

essentiale to nic innego niz PC(fosfatydylocholina), NAC o ile sie nie myle tez jest dostepny w polsce, powinienes dostac essentiale bez recepty(ale chyba na nią jest, sprawa podobna do tej z zincas forte.)

robiłem act z małym obciążeniem, bez przerw między stacjami, mam 17 lat, waże ok 70kg, wcześniej trenowałem sprinty, mój cel to masa, jeśli to jest do dupy to co powinienem teraz robić?

bez sesnu brac tak szybko saa bo z samej diety i treningu oczywiscie jak dobrze to zgramy, idzie szybko i ładnie.