bez

witam, już niedługo kończy mi się cykl na mono jak wiadomo trzeba zrobić przerwę min 4 tyg. i tu rodzi się pytanie co brać w przerwie? czytałem że dobrym rozwiązaniem jest booster NO bez kreatyny, jaki wybrać? pozdrawiam :)

Bardziej konsekwentnie ćwiczę od roku, zrobiłem 10kg czystej masy, zero brzucha i bez sterydów. Mam cykl na masę, sam układałem plus jeden dzień treningu w tygodniu bardziej cardio. Zapropnujcie jakiś Wasz układ, porównam.

Witam mam pytanie. Co byście polecili aby nabrać czystej siły bez przyrostu masy?? w możliwie nie dużym koszcie? Czas cyklu max 6 tygodni

Morze mi ktos napisac plan na mase 3 dni bez nog kontuzja kolana. Jakas dobra gdzie poczuje zmeczenie miesni:D wiem ze jet duzo planow ale nie bylem pewny co donich tak jak niektorzy urzytkownicy. Za odpowiedzi dziekuje z powazaniem wlodek :p

jakie są zasady spożywania chlebka, ile, z czym, jak często się go spożywa? Czy zastępuje się nim jakiś posiłek i spożywa bez dodatków? czy znajdę informacje na ten temat w poradniku żywienia człowieka końca XXI wieku?

Siema Ziomki czy wiecej mi da plan robic plan 50 podciągnięć i raz w tygodniu cwiczyc tric i klate czy lepiej czwiczyc 4x w tygodniu na silce? bez podciągnięć

Cześć, Mam 17 lat wzrost 183cm waga 81kg . Ćwcicze od miesiaca z kumplem ale bez zadnego planu . Cwiczymy 5 dni w tygodniu i mam taka prośbe. Jeśli komus sie chce i zna sie na tym niech rozpisze mi jaki plan treningu siłowego . Z góry dziekuje

czy warto brac hormon wzrostu bez insuliny?z czym w ogole jest go najlepiej polaczyc,bo ja mam do tego 40 amp.superanabolonu i nie wiem czy w ogole poczuje ten hormon?

s tosuje leki omeprazpl,polprazol,oraz diete w dalszym ciagu mam silna zgage ,boli mnie gardlo,język, stosuje rownież leki bez recepty syrop na refluk oraz tabletki gealcid co mam jeszcze robic robiona miala gastroskopie

Ile wynosi zapłata za dwie koronki na zęby??? Lekarze mówią że pięćset złotych jedna koronka no, ale bez przesady mam zapłacić tysiąc złotych za dwie koronki na zęby... A ja nie mam zamiaru płacić takiej sumki pieniędzy!!!

Chciałbym sie dowiedzieć w jak długim czasie można zwiększyć swoją mase o 10-15 kilo, bez odrzywek i suplementów? Wiem że każdy człowiek jest inny ale chce wiedzieć mniejwięcej.

Czy 30minut wieczornego biegania truchetem bez zatrzymania sie (oklo 4-5 km to jest) moge nazwac Hitem? A i czy ryz lub kasza bedzie odpowiednim pozywieniem po bieganiu?

jestem dziewczyna ibardzo chce przytyc,ale mam pewne obawy. Czy ten środek napewno nie wpłynie negatywnie na moje zdrowie czy rozwoj? bede mogla poznie odstawic go bez problemu i czy nie bede pozniej po nim barzo tyla????

Czy przy treningu na rzezbe przy wykonywaniu powtorzen nalezy stosowac metode: Szybkie spiecie miesni, przytrzymanie 1 sekunde i powolne opuszczenie ? Czy wsytarczy sam jednostajny ruch w 2 strony bez przytrzymywania ?

witam! i jednocześnie przepraszam bo to już mój 3 temat co do kreatyny a więc:D mam kreatyne treca micronized 200mesh pije to z dextrozom no właśnie czy dzięki dextrozie bd wwieksze efeekty?? czy bez dex to samo? dziękuje iprzepraszam:D pozdrowienia!!!

Sprzedam tel. jak w temacie. Bez sim locka z papierami i ładowarką

witam szukam pumpera przed silownia problem jest taki ze po silce ide spac wiec musi byc bez kofeiny

Siema,mam parę pytań: 1-Czy bez pośrednio po treningu dobrze będzie brać Mutant Mass" ? 2-Czy 100g Mutanta na 75 kg wagi to nie za dużo? 3-Czy w razie potrzeby zastąpienia posiłku lepszy będzie gainer czy bolk? Pozdrawiam !

IF i Honorowe Krwiodastwo jak się ma jedno do drugiego?? planuję oddać krew i nie wiem czy mam wszamać coś rano czy bez zmian?? Lecę standardowym LG 16/8.

Zaczynam redukcję biegalem kilka razy aeroby ale wolę chyba hitt. Powinienem to wykonywać tak: 30s trucht 10s Sprint i tak np 6 razy bez żadnej przerwy ? Czyli 6x30s=3min 6x10=1min czyli trening powinien trwać 4 min ???