bez

no wiem, ze podstawa ale to nie taka latwa sprawa trzeba ja ulozyc albo do dietetyka sie udac troche zachodu jest... ale moze z czasem cos bedzie ale na razie bez diety tylko staram sie jesc zdrowiej i regularnie a nie, ze wpycham co w lapy wpadnie. Teraz od nowego roku bede bialko bral to moze cos te masy przybedzie a tluszczu spadnie. do tego [...]

Nie szczególnie, a bez towaru praktycznie tylko na początku. Ale szału tutaj nie ma co się spodziewać.

Witam ponownie,zadaje takie pytanie gdyz nie chcialem pisac jak nie ktorzy ze "moj kolega pyta",ja nigdy nic nie bralem,mam tendencje do budowania masy bez dopingu czego efekty widac w profilu,mimo wszystko dzieki za odpowiedzi

Witam ponownie,zadaje takie pytanie gdyz nie chcialem pisac jak nie ktorzy ze "moj kolega pyta",ja nigdy nic nie bralem,mam tendencje do budowania masy bez dopingu czego efekty widac w profilu,mimo wszystko dzieki za odpowiedzi 58 w łapie na sucho, szacun

[...] leki przeciwzapalne i potem wszedłym na terapeutyczne dawki nandrolonu .ja biore 50 mg co 10 dni.Mało ale dawki terapeutyczne jak wiesz 50 mg co 3 tygodnie.Odczuwam duza poprawe, i kolana bolały a teraz ustapiło.Na ibido ta dawka nie ma zadnego wpływu.Przemysl sprawe po co sie mordowac a ta kontuzja to jak łokiec tenisisty moze trwać bez końca

[...] sposób złapię przedmiot. Tak jak pisałem na ławeczce mogę założyć 150 i łokcie nie bolą. Mimo to wydaje mi się, że to jakieś zwykłe przeciążenie/zapalenie tych stawów od tych martwych ciągów. Mam wrażenie, że to od gwałtownego kładzenia sztangi na ziemie przy każdym powtórzeniu i gwałtownym ciągnięciu do góry bez żadnych ściągaczy.. Zobaczymy

Jestem po 3 dniu treningu 11-20. Czy jest sens dalej to ciągnąć ? Też wydaje mi się to bez sensu. Z ciekawości poszukałem na youtube czy ktoś ćwiczy same pompki, a to tragiczny efekt: http://www.youtube.com/watch?v=mmkaVVZxNKU Wydaje mi się, że gościu lepiej wyglądał przed tym swoim planem dobicia do 10000 push ups w 100dni. Zmieniony przez - [...]

Musli jadam jako pierwszy posiłek po przebudzeniu i jedyny w ciągu dnia który mi smakuje :) Duży wpływ ma na to fakt, że po treningu który jest dzień wcześniej (2h bieg + 10minut skakanka) jadam tylko Twaróg/wołowinę/kuraka, bez węgli, to też rano takie musli jest dla organizmu zbawieniem.

Ile masz mieć tyle bedziesz miał, co do ratowania, jak nie będziesz się garbił, kręgosłup bedzie się prawidłowo rozwijał bez wad to moze ten centymetr dwa uratujesz.

zalezy ile tego wzial ale deka blokuje i to bez 2 zdan. clomid i/kub nolva na pewno ______________________ The FAT BASTARD B.I.G. .

Jeżeli potrzebujesz koksu żeby podtrzymać masę/ siłę to znaczy że coś mocno nie gra w twojej diecie i innych takich. Bez sensu, lepiej poczekaj na okres kiedy będziesz mógł się bardziej poświęcić siłowni. A mety nie bierz jeśli nie musisz. To jest trujące

teoretycznie nie powinno ale lepiej by było jakbys sie bez kawki obszedł

z tego co sie orientuje to kazdemu poczatkujacemu bez wzgledu na cel poleca sie trening act...ale moge sie mylic bo specjalista od odchudzania nie jestem pozdro

Bierz XP bez dwóch zdań!

Polecam przeczytać to: http://www.sfd.pl/SEEEZON_%2D_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot%2E_supli_i_treningu_by_%5Fknife%5F-t421024.html Czyli reasumując najlepiej aby cykl opierał się na zwyczajnym mono, nie żadnym stacku. Dodac można jakies dopalacze typu No-Xplode, CLA, ale bez przesady.

bierz bez zastanowienia (wg mnie najlepsze mono)

Idź do lekarza bo nikt nie da ci diagnozy przez internet bez badań.

[...] szczerze mówiąc, wg. mnie za dużo ich wylicza (w sensie bilansu). Druga sprawa, to nie jest nawet trochę dieta "a'la recomp" ;] bo w ogóle tutaj nic nie ma z tym związanego, po prostu trochę ucinasz węgli dodając tłuszczu, ale to IMO jest bez sensu. Recomp ma praktycznie te samy zasady co carb cycling jak chodzi o odżwianie (tak mi się wydaję) ;]

recomp to żadne CC i inne magiczne metody, a obserwacja tego co się dzieje i monitorowanie na bieżąco, jak będziemy ślepo w coś wierzyć bez obserwacji to wyjdzie ch** nie recomp.

no bez przesady , ale juz duzo sie polepszylem