bez

witam mam 19 lat. Chialbym sie dowiedziec w jakim kraju mozna kupic deca durabolin bez recepty. patrzylem ale sa same stare posty 2001 r. w grecji ,turcji . chodzi mi o obecne waunki w zagranicznych aptekach jjakie one sa w stosunku do dopingu . pozdrawiam

jak długo można pływać bez przerwy przy dobrym żywieniu, aby nie zaszło spalanie mięśni? intensywność średnia

hej,mam 165 cm wzrostu i 90 kg wagi. Chodze na siłownie od niedawna-głownie biegam,diete mam taka,ze jem mniej. Czy jest jakis sposób zebym szybko schudła bez efektu jojo? ja naprawde che i jestem na gotowa na poświęcenia,pomóżcie :(

Witam. Od pon wracam do zycia po urlopie. Wlecialo sporo alko i wiadomo bez diety. Warto wrzucic jakis hepa itp, zeby zregenerowac organizm? Planuje zrobic ogolne badania, zeby sprawdzic jak tam zdrowko, ile czasu odczekac po tej labie?:p leci test i deka aktualnie

czesc czy moglby ktos polecic cos na rzezbe dla kobiety (duzo cwicze), tylko bez masy, sama rzezba. dzieki, kasia

takim mieszanym planie treningowym na mase ze wskazaniem na rece Poniedziałek/ czwartek - trening hst bez bicepsa/tricepsa Wtorek/ piątek - superserie bic/tric

Witam, chcialbym sie uprzejmie zapytac jakie cwiczenia moze wykonac poczatkujacy. (bez sprzetu) i w domu. Bo pewnego dnia pomyslalem ze trzeba zadbac o muskuly i wpad mi ten pomysl do glowy tylko niewiem od czego zaczac pozdrawiam! moj nr gg 23941332

cześć , czy robienie samych ćwiczeń rozciągających klatkę piersiową (rozpiętki ,linki z wyciągu , ) bez żadnego wyciskania da jakiś efekt ? "poszerzenie klatki" chce teraz popracować nad szerokością klatki ponieważ moja klatka jest już dosyć wypukła . dzięki za odpowiedzi

http://img40.imageshack.us/img40/4475/s2xe.png Dieta bez kolacji, na którą zjem do płatki owsiane z mlekiem i miodem do 3000 kcal. Chleb słowiański będzie od jutra zastąpiony razowym, dzisiaj był mały brak. Z góry dziękuje za ocenę i poprawki.

elo. jak myslicie czy cykl kreatynowy powienien trwac 4 czy 6 tygodni. zamierzam brac bez fazy nasycania. podzielicie sie swoimi doswiadczeniami. dziekowa. Ciężka praca przybliża mnie do punktu wyjścia.

odłożyłem kreatyne bez zakręcenia patrze przed chwilą istraciła swoj zapach taki specyficzny i co teraz nadaje sie dalej do stosowania czy co straciłas swoją moc ;]?? Kreatyna z Vitalmaxu

Witam szykuje sobie własnie cykl i chciałem poprosic o Wasze opinie.Jesli bedzie ok,to czy ktos mogłby mi to rozpisac?Składniki:kreatyna(mono) w kapsułkach,bcaa,tribusteron(wszystko to z olimpu),do tego odzywka białkowa.Celem cyklu jest masa bez definicji.

bez simlocka, z papierami, pudelkiem, sluchawkami, kablem do kompa i ladowarka i 256 karta pamieci .Stan dobry brak jednego klawisza. Mozliwosc allegro i pokazania fot Zmieniony przez - Kakarott w dniu 2009-04-04 16:57:47

witam mogli byscie podac nazwy jakis dobrych odzywek na bol kosci najbardzie boli mnie dolna czesc plecow i kolano plecy nie wiem dlaczego a kolano chyba dlatego ze kiedys mialem zlamana noge i kolano bylo bez ruchu

zwykle w tabelach kalorycznych jest podana ilosc kcal dla piersi bez skory. Gdzie jest ta skora ? czy chodzi o ta cienka blonke ktorej nie da sie prawie sciagnac ?

Mam peknieta glowke kosci promieniowej bez przemieszczenia. Wiem, ze im dluzej lokiec w gipsie tym gorszy potem przykurcz, chce spytac czy ktos mial podobny uraz i jak dlugo mial reke w gipsie, i jaka rehabilitacja (od lekarza nic nie moge sie sensownego dowiedziec). Z gory dzieki

jak najlepiej schudnąć w miare szybko....bez efektu jo-jo.?? oczywiscie cwiczac do tego...i nie jedzac slodyczy..troche tluszczu zalega mi na brzuchu i posldkach..a zliza sie lato i trzeba by bylo cos zrobic ze swoim cialkiem

Czy mozna robic trening na mase przez 8 tyg non stop bez zadnej regeneracji ? Bo robie juz 2 tygodnie teraz i zamierzam wziasc kretke przez 6 tyg od dzisiaj. Moge tak zrobic ?

Juz sie pogubilem ze wszystkim :/:/ jedni mowia ze najlepiej na mase ćwiczyc 2 razy w tyg, a inni 3-4 razy w tyg :( kogo mam sluchac ?? ja ćwicze od jakis 2 miesiecy i cwiczylem bez planu i cwiczylem 3-5 razy w tyg. POmozcie mi :/

1.Trenuję już na siłowni kilka miesięcy, typ: ektomorfik. 2.Czy warto zacząć brać kreatynę? Jeśli tak czy coś jeszcze do tego? 3.Kreatyna w tabletkach czy w proszku szybciej się przyswaja? 4.i potem jak 4-8tyg. mija to dalej ćwiczy się już bez żadnych supli?