bez

[...] Ale ostatnio kazda zwieche konsultowalem z innymi z SFD i mieli to samo. Teraz wiem, ze jest po prostu kicha z serwerem www. Bo maile z serwera mailowego ida w tym czasie bez problemu. Wystarczy puscic ping'a. Dziwi mnie jeden fakt. Czasami bywam i na I-rzednych i na X-rzednych forach dyskusyjnych i tam o dziwo mozna robic cuda, cudawianki i [...]

[...] dla kobiet kazda z uczestniczek bedzie miala dostosowana diete i trening pod swoje wymagania wraz z prowadzeniem przez profesjonalnego trenera. Nauczysz sie w te 6 tygodni jak planowac diete bez zbednych odzywek, jak planowac treningi i zrobisz na prawde duze postepy, ktorych wczesniej nie zrobilas ze wzgledu na brak odpowiedniej wiedzy. polecam

[...] lepsza na zastój.Z 400kcal z gainera się przyda do diety,najlepiej po siłowni żeby się szybciej wchłonęło,ale pewnie każdy powie i ja mam to samo zdanie że bez diety żadne suple nic nie dadzą.A jak nie masz budżetu na wyszukane specjały to jedz wszystko jak leci i w dużych ilościach i nie wal za ostro bo trening tylko pobudza [...]

[...] %-) mlody jestes szczaw, pozyjesz sam zobaczysz. zreszta nie jest to tylko moja opinia ale wielu zawodnikow jak i lekarza kadry polski ciezarowcow.kazdy ma kontuzje bez wzgledu na geny rozgrzewki i techniki choc wiadomo ze zla moze szybciej doprowadzic do urazu, rozchodzi sie tylko o kase na leczenie jeden ja ma i trenuje drugi nie i [...]

hehe Mumin to ja to samo mógłbym powiedzieć o piłce nożnej. Skręciłem sobie kiedyś kostkę i do dzisiaj mnie boli i nie mam pełnej ruchomości. Sport jak każdy inny można trenować latami bez kontuzji lub z nieznacznymi kontuzjami ( przykład Jan Łuka, Olech ) a można się poskładać po kilku latach.

To równie dobrze producent tego shitu mógł wsadzić mąke i tylko przekleić i napisać białeczko bez udowodnienia, porażka..

Zdecydowałbym się na etap 5. Mógłbym zastąpić "żurawia" wznosami tułowia z opadu? I czym mógłbym zastąpić face pull? Mieszkam w tygodniu w mieście, gdzie się uczę, ale na weekendy wracam do domu na wieś. Mam tam podstawowe wyposażenie ale niestety bez wyciągu.

Czym się chawalić ? Temat całkowicie bez sensu . Liczy się całokształt diety a nie same marne szejki

''moj koles zamierza wziac...'' bez komentarza

Nie jesteś sam :). Też mam szum w uszach ... Strasznie w****iający bo w nocy bez kompa albo telewizora nie zasne ;/ Ja nabawilem sie tego od ostrego urazu akustycznego- duzy halas. Szumy ogolnie jest ciezko leczyc w wiekszosci mowia ze trzeba sie przyzwyczajać, ale trzeba walczyc w nadziei ze w koncu to mini... -.- Od czego sie tego nabawiles?? [...]

bez diety i tak guzik spalisz mozesz i biegac 20km dziennie ale jak bedziesz na dodatnim bilansie to nic tluszczu nie spadnie

Nogi rób w oddzielny plecy też oddzielnie a barki z bicepsem. Na biceps 3-4 ćwiczenia 4 serie powtórzenia 10-8. Ale bez diety z dodatnim bilansem kalorycznym to i tak za wiele nie zbudujesz.

[...] wyniki swoje:) Tylko ze np takei zawody Mistrzostwa Jaworzna w wyciskaniu sztangi= wynajeta hala 1,5 tys ludzi, telebim laweczka na podescie, polaczone z pokazem Mariusza Pudzianowskiego i Bogdana Szczotki. Hala pelna do ostatniego miejsca i jeszcze duzo osob sie nie dostalo. I to zawody bez rangi a takie mistrzostwa slaska w salce na 50 osob.

Tak startowałem w kat.100kg. pierwsze 245 kg-spalone drugie 245 kg-zaliczone trzecie 255 kg-spalone 2 do 1 bez podania przez dwóch sędziów jakiego dopatrzyli się błędu Ale nie będę rozpaczać z tego powodu, moje odczucia jak i ludzi na widowni jeśli chodzi o ostatnie podejście były całkiem odmienne od [...]

[...] instruktora. Każda partia mięśni wzmacniana jest oddzielnie z wykorzystaniem innych obciążeń. Efekty już po pierwszym miesiącu - smuklejsza sylwetka, mocniejsze mięśnie (bez powiększania ich obwodu), stawy i kości. Dla ćwiczących przynajmniej dwa miesiące, gdy chcesz poprawić napięcie różnych partii ciała (np. biustu). Dla miłośników tańca: [...]

nie chce mietka za duzo środków jak na 3 cykl i tak jest juz oral w cyklu (wino) rozpiszcie cykl bez mety

kompletnie poroniony to nie ale troche bez sensu. albo jedno albo 2... zrob sobie przerwe od masy zejdz z redukcja do odpowiedniego celu i od nowa. Zawaliłes sprawe. Przejdz na low carb z małym deficytem albo z 0 i moze sie udać...

ja mysle ze codziennie, to mozna robic jak forma jest rzeczywiscie zadna. w stylu nie mozna sie podciagnac na drazku, to probowac podciagnac sie co jakies czas kilka razy dziennie, bardziej zabawowo, bez frustracji zwiazanej z tym ze probuje sie robic trening a nic nie wychodzi. nie meczysz sie a postepy sie robia. taki rozruch.

imo bez sensu

hmm to mówicie ze to bez sensu :D ja myślę że ma sens ale może jednak nie dla takiego amatora jak ja :D to może lepiej dla mnie by było 1-3(4)met 20mg/ed 1-3 prop 50mg/e2d 3-4 prop 75mg/e2d(czy lepiej odrazu 3-5 prop 100mg/e2d ?? ) 4-5 prop 100mg/e2d Odblok - 4 dni po ostatnim shot'cie 1-10 clomid 50 mg ED