bez

Potrzebuję jadłospis diety dla osoby leżącej. Osoba 30l. po wypadku min. 6tyg. bez wstawania z łóżka. Problemy z wątrobą i podwyższone trójglicerydy. Waga na dzisiaj ok 80kg. Potrzebuję na szybko wstępne założenia, bo zaraz będę miał Tego pacjenta w domu i chciałbym wiedzieć co i jak. Poradźcie, gdzie szukać, może jakiś temat podrzucicie, stronę. [...]

lewe kolano,duzy twardy obrzek nad kolanem.Przykładam lód i stosuje okłady z altacetu.Jak narazie bez efektu.Dodatkowo Ketanol maść.Proszę o poradę.

Witam. Chciałbym się dowiedzieć jak jeść i co jeść podczas brania odżywek. Moim celem jest zbudowanie czystego mięśnia bez tkanki tłuszczowej, ale jednocześnie zrzucenie trochę niepotrzebnego tłuszczu. Mam zamiar stosować CM3 wraz z Clenburexinem ( spalacz ). Za wszystkie podpowiedzi bardzo dziękuję. Pozdrawiam!

Mam pytanie. Cwicze od niedawna wg mojego planu FBW http://www.sfd.pl/FBW_do_sprawdzenia_FOTO_-t622207.html Na brzuch robie 6 serii po 10 zwyklych brzuszkow. Tak sie zastanawiam czy nie lepiej byloby robic mniej ale za to z obciazeniem. Co jest lepsze? 6x 10 bez obciazenia czy 3x-4x 10 z obciazeniem?

Mam pytanie. Poniewaz gdzies znalazlem temat ze bez karty gawrancyjnej nie uwzgledniacia zadnej gwarancji a robilem u Was 2 zakupy. W 1 dostalem karte gwarancyjna a w drugim kupilem stojaki hs4 i zadnej karty gwarancyjnej ani nic innego nie bylo to co mam zrobic?? Nic sie z stojakami nie dzieje ale wole juz sie dowiedziec na zas

Witam. Mam pytanie odnośnie treningu na diecie VLCD. Czy dobrym rozwiązaniem jest poprostu zwykły push/pull bez kombinacji w celu utrzymania mięśni? Czy jednak zastosować trening obwodowy lub po poprostu bardziej intesnywny trening( jakieś łączone serie itd ) w celu jak najszybszego "wypłukania" glikogenu z mieśni?

Cześć. Moje zero kaloryczne to 2400. Tak mniej więcej. Gdy było 2600 już mnie lekko zalewało po ok miesiącu bez cardio. Wszedłem na masę i doradźcie proszę o ile mam podnieść teraz kalorie, żeby mnie nie zalało? Jak rozłożyć białka, tłuszcze, węgle? Po ile procent na masie?

witam. mam male pytanko. aby wykryc doping,np.metanabol nalezy robic skomplikowane badania specjalne przeznaczone na wykrycie tych zwiazkow,czy po prostu wychodzi to przy zwyklym pobieraniu krwi albo lokalizowaniu choroby miesni(emg itp). prosze o odpowiedzi bez glupich komentarzy. z gory dziekuje pozdrawiam

[...] się dowiedzieć co mam brać mam dojście do wszystkiego mam 185cm wzrostu i warze 100 kg nie chcem żeby mnie za brdzo roz***ało nie chcem wyglondac jak jakiś ABS(absolutnie bez Szi) chciałbym miec jakąs dobrą rzeźbe bo z tego co czytałem np metanabol daje dużo masy a mi jej niebrakuje;] więc niewiem co mam brac i najlepiej zeby to było w [...]

Siema :) czy jeśli jestem na diecie 2300 kcal, i podczas jednego dnia zjem omyłkowo 1000 kcal (bo nie będę miał okazji nic wiecej zjesc, itp) to mogę sobie nadrobić te pozostałe 1300 w kolejnym dniu bez konsekwencji przytycia? tzn czy wyjdzie na to samo, jakbym 2x zjadł po 1300 kcal?

Witam mam na sprzedasz mesomorpha bez miarki i pokrywki waży 350G opakowanie. nowy ma 550g proszku więc myślę, że jest 250-300g meso czyli nawet ponad połowa jak by ktoś chciał podać cene pzdr. ps. miarki nie ma jbc jest to no-booster jak by co cena allegro waha się od 180 do 220zł za nowego opinie można znaleść w googlach - sponiewiera to prawda

witam za niedlugo koncze cykl kreatynowy i chcialbym troche zredukowac tluszczu bez utraty miesni ktorych posiadam. dzieki cm3 + bcaa udalo mi sie zrobic 8kg miesni,teraz chcialbym cos na redukcje tluszczu i zastanawaim sie nad takim wyposazeniem: -thermo speed extreme (juz posiadam) - Bcaa xtra - i hmb ale podobno nie dziala i zastanawiam sie nad [...]

Witam szukam malej silowni bez turystów i pokemonów ... chodzi mi o miejsce gdzie przyjdę zrobię trening i tyle a nie będę czekać jakieś jakieś dzieci pisząc smsy zwolnia laweczke itp. Co sadzicice np o Galaxy gym , silownia na Ujejskiego w przedszkolu albo magra... silownie typu pure , sport factory odpadają !!! Licze na poważne komentarze ... [...]

Witam . Chcialem sie dowiedziec jak najlepiej zadbac o swoje stawy. Zwlaszcza jezeli chodzi o stawy barkowe, bo mam z nimi najwiekszy problem .doznalem tez niedawno kontuzji lewego barku i 3 miesiace juz nie trenuje :( .co zrobic zeby wszystko jak najlepiej hulło i obeszlo sie bez niepotrzebnych urazów w przyszlosci :)

Witam. Ćwiczę już ok 6 miesięcy.Ważę 67 kg i mam 170cm wzrostu.Przez ten czas zrobiłem 1 cykl z kreatyną i przez 30 dni używałem HMB Mega Caps.Od miesiąca ćwicze bez żadnych wspomagaczy i nie zrobiłem prawie wogóle postępów.Co zrobić żeby się troche wzmocnić i przybrać na masie jeszcze troche.Z góry dzięki za odp.

[...] do sprzedania 166 pkt olimp 6x mzb 12x omega 4x folia carbo 1kg 1x puszka 4kg carbo (tutaj nie wiem jak to odczepic, odkleic, oderwac zeby byly pkt) moge tez zamienic na odzywke jakas bez tego ostatniego jest 149pkt tak wiec ile dajecie? odbior os mozliwy na terenie lubin-legnica(dolny slask) Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2011-01-09 02:07:53

Mój brzuch jest "wypchniety" do przodu , gdy go wciagne widać lekko kalo. Dodatkowo czasami lekki ból w okolicach lędźwi. Więcej na zdjęciach. Czy to jest lordoza ? Schudłem kilka kg a brzuch bez zmian. /SFD/2017/10/2/af458e40bcd84953ae1188940354ec08.jpg

Omka + Meta + Teść , co o tym sądzicie , cykl w ilościach kolejno: 15 strzałów , 300 tablet, 5 ml ; napiszcie co możecie , bez dawkowania bo i tak nie mnie to dotyczy z góry dzieki

[...] bylby tak mily i uczynny wkleic mi w ten temat jakis dobry trening dla bokserow?? bo szukalem wszedzie i znalazlem setki i p-i-e-r-d-o-l-c-a za przeproszeniem dostalem bo nie mam pojecia ktory jest dobry i ktory stosowac. mowie odrazy ze moj staz to 2 lata na silowni bez odzywek, teraz tylko biegam i robie cwiczenia z ciezarem wlasnego ciala.

witam. Mam zamiar wziąć AAKG i w związku z tym 2 pytania. 1. Z jakiej formy jest najlepsze? Jakie ogolnie polecacie? 2. Z czym połączyć AAKG by spotęgowało efekty (kreatyna odpada na razie wiec cos bez kretki;]) pozdrawiam