bez

Ja bym dawla hcg juz 3-4 dni po enanie jak jeszcze test jest podniesiony. Przyjemniej to przebiega. .... Może z punktu widzenia samopoczucia , ale jak test mamy ponad norme (3-4 dzien po strzale) to wtedy czy nasz organizm nie będzie dostawał info że nie produkować testa bo jest go za dużo?Pytam bo nie wiem ale tak na logikę ... Zmieniony przez [...]

Siemano wracam Do tematu w niedzielę poleci już 15 tys hcg ogólnie w poniedziałek badania teścia i estro jak teść byłby w normalnie to od wtorku lecieć clom ? 4ty tydzień bez teścia -1.5 kg na wadze

Wrzuc ankietę działu inpisz w jęz Polskim bo bez ankiety nic o tobie nie wiadomo

Napisałem Ci ze metka bez sensu na kicka ale do ciebie nic nie dociera, rób po swojemu Kto ci pisał o badaniach co tydzień?raz na miesiąc wystarcza Wrzuc aktualne badania przed cyklem. Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-04-23 07:21:00

Wg mnie to jest bez sensu ze nie ma mozliwosci wplacenia kasy na konto tak jak to bylo we wrzesniu. Mowicie ze koledze sebas101 zdjac, ja mowie ok i skoro po IP mozna sprawdzic ze jest faktycznie spoza Polski, bo za moment znajdzie sie tlum obcokrajowcow "Doskonałość tak samo nie jest nam dostępna jak nieskończoność"

[...] Hiszpanie na swoj jezyk mowia castellano-kastylijski.Propagowac forum? Moznaby ,ale wsrod kogo? Tu chlopy tyraja na budowach a w weekendy chleja,no i nie w glowach im sport).Moge natomiast obiecac ze nie zasmiece forum bzdetami(mam nadzieje...) no i postaram sie czasem napisac cos ciekawego-bez bledow ortograficznych(tez mam nadzieje).Pozdrw.

raczej tak ale tez lajtowo czyli bez sklonow ze sztanga itp.

a gdzie w tej diecie bialko! bez bialka nie zrobisz miesni, ale jedzac same weglowodany przytyjesz ale bedzie to tylko tluszcz, tego chyba nie chcesz.

zapraszam do postu zdrowie bez tluszczu nie mozliwe

On wlasnie napisal ze cwiczy bez supli i nie ma zamiaru po nie siegac. Dieta to najlepsza odzywka czy to na mase czy na redukcje i zawsze skuteczna. pozdrawiam

tak sie konczy cykl ssa z alko bez PCT

[...] około treningowo 1g na 10 kg masy ciała -weglowodany jakie to węgle carbo , vitargo , dextroza ? daj 50g po treningu wraz z kreatyną -kreatyna jabczan CM3 4 kaps w dni bez treningu , 8 kaps w dni treningowe 4 przed 4 po treningu ''nie mam ustalonej specialnie diety ale staram sie jesc pod silownie tzn: kurczak, ryz itp'' Dzięki takiemu [...]

Ja bym zredukował trochę, możesz też zastosować rotację składnikami w diecie i w dni treningowe dajć bilans lekko na plus, w dni bez treningu na zero i obserwować.

I jeszcze mam pytanie czy lepiej robić treningi z hantlami (po 6kg, moge dołożyć po 4kg ale nie dam rady pewnie) czy lepiej beż żadnego żelaztwa ?

[...] dwa małe luki z rurki, z podstawkami, o wysokości ok.15 cm). Przy ich pomocy wykonuje pompki z nogami na krześle (ładnie rozwijają górną cześć mięśnia piersiowego) lub bez krzesła (dolna część klatki). Te "uchwyty" pozwalają na niskie opuszczenie tułowia (prawie do samej ziemi, choć na początku nie należy przesadzać, bo można [...]

ale tylko wskazuje. bez badania RR nie można tego stwierdzić.

Masy moze i nabierzesz ale tluszczowej Odpowiedia dieta i trening i wtedy zrobisz mase miesniowa bez tego bedzie ciezko Miesnie musza sie z czegos budowac a nie ze zjesz sobie np duzo golonki i frytek lub hamburgerow i bedizesz wielki, musisz w miare trzymac odpowiednia ilosc bialeg wegli i tluszczy, oraz wyliczyc zapotrzebowanie kcal

[...] diety kalorie wędrują do mięśni, a nie do tkanki tłuszczowej, dotyczy to genetycznej elity, czyli niewielkiego procentu społeczeństwa. Druga sprawa to początkowy okres treningów, mięśnie rosną nawet, gdy nie mamy odpowiedniej ilości kalorii, białka itd. Niestety ten złudny okres szybko mija i bez dobrej diety nie ma możliwości by zbudować mięśnie

bralem prolaba po przebudzeniu i po treningu (razem z extensorem) golnie jak masz kase to ok optimum tez bez wielkiej roznicy

ćwiczysz w jeansach? fakt - niewiele widac na tych zdjęciach - jedno tyłem bez koszulki i wsio właściwie ręka wygląda OK, ale jak chcesz mieć łape jak niedzwiedz to musisz ćwiczyć... nikt nie powiedział że będzie łatwo - liczą się chęci