bez

W tym miesiącu postawiłem na badanie przedtreningówek /bez 1,3di../ Najlepiej jak do tej pory podzialal na mnie no xplode - w tym i pobudzenie wlasnie - wiec szczerze polecam.

to nie jest jeszcze tak najgorzej ;-) zrobił bym przerwe od kofeiny chociaz na tydzien, dwa i wtedy dopiero testował jakas przed treningowke, ale bez 1.3 :-) typu np. shotgun no xplode shock napalm w shotach Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-15 20:05:58

[...] ze szkoły, około 14/15, trening wypada mi o 16 i wtedy juz jestem na silowni, po powrocie ze szkoly czuje się zmeczony, tzn nie mam siły na nic wiec nie wiem jak to bedzie bez kawki przed :P ps. chociaż dziś wyjątkowo obudziłem sie wyspany śpiąc zaledwie 7h... i caly dzien dosc energi :P ps2. tak wg SOG za wypowiedzi! dzięki! Zmieniony przez - [...]

Hmmm... no nic zobaczymy jak będzie, najwyżej wróce do tego tematu jeszcze kiedyś jak będą plany zakupu któregoś ze specyfików omawianych w tej dyskusji (rzecz jasna bez 1,38-)) Dla wszystkich po SOGU i dzięki wielkie za profesjonalną pomoc i podejście do tematu, Bardzo Wam dziękuje ! :)

[...] skoro masz temparaturę to znaczy że robi się jakieś zapalenie i organizm się broni podniesieniem temparatury,daj coś przeciw bólowego i przecie zapalnego np naproxen w tabsach ten 250 mg jest bez recki i daj 500 mg dwa razy dziennie,kup jedną butle innej firmy propa lub niech ci jakiś koleżka da na jedną iniekcję i zobacz jak bedziesz reagował

Fronty bez uwag, MC już na starcie masz nienaturalną krzywiznę kręgosłupa w odcinku piersiowym... Właściwie to całość pleców do poprawy w MC

Natomiast jeżeli chodzi o wybór spalacza tłuszczu bez stymulantów tutaj Proponuję ci produkt na przykład https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Cuts4ALL-opis41480.html Fajna jest to jest nowość która pomaga pozbyć się nadmiaru wody z organizmu sprawia że sylwetka będzie wyglądała nieco bardziej wyraziście [...]

Dziękuję za obszerne wyjaśnienie. Zdecyduję się na pewno na USA LABS CUTTING EDGE, bo już tak przeglądałem co w sklepie i mnie zainteresował. Wolałbym zacząć od środków bez stymulantów, ponieważ nie pijam zupełnie kawy. Wydaje mi się to bezpieczniejsze dopóki nie zrzucę trochę kilo i nie uporam się z lekkim nadciśnieniem. Zmieniony przez - godie w [...]

50kg na sztandze prostej stojąc - jakieś 6-8 powtórzeń (poprawnych, bez zarzucania) 40kg na modlitewniku gryfem łamanym - 4-6 powt. poprawnych Obecnie już nie próbóje schodzić do 4-6 powtórzeń na biceps. Powód - zbyt wysokie ryzyko kontuzji.

14 lat - 51 kg na prostym gryfie poprawnie bez ruchu oszukanego . Już za dużo tych samych postów . "sfd" to wspaniała rzecz

[...] chec upodobnienia sie do kogos i zmian "ot tak sobei" wrozy wieksze problemy emocjonalne. Operacja plastyczna to nie balejaz fryzjer czy inna forma kosmetyki - to jest operacja i jako taka zwiazana jest z powaznym ryzykiem. Mysle ze rozsadny/dobry chirurg powinien cie /bez obrazy/ przy takim nastawieniu odeslac z kwitkiem. pozdrawiam

[...] masakryczny. Pamiętam jak zaczynałem interesować się kulturystyką to znalazłem jego zdjęcie gdy siedzi i ma takie okrótne żyły na klatce. Pomyślałem sobie ,że jest obleśny itp. Teraz wydaje mi się fajny... Ale gusta się zmieniają. No może bez tych żył wygladał by lepiej.. Coś o nim ucichło ostatnio. Ma ktoś jakieś info co sie nim teraz dzieje???

[...] inne nasiona (jesli posilek wypada mi miedzy zajeciami) 22.00 -twarog poltusty -oliwa/olej lniany ** Trening o 6 - inaczej mi nie pasuje. cwicze juz tak 4ty miesiac, wiec bez obaw. ciezko sie wstaje, ale powoli sie przyzwyczajam. posilek potreningowy jem jeszcze na silowni ** warzywa w kazdym posilku poza okolotreningowymi. przewaznie [...]

nie da sie spalać tłuszczu miejscowo, tym bardziej z brzucha bez aerobów to możesz pomarzyć o jakiejkolwiek rzeźbie

Kiedyś znajomy chciał wycisnąć 104kg i założyliśmy 2x25 2x15 i 2x2. Przy próbie wyciśnięcia nie mógł dokończyć ruchu bo utknął. Więc założyliśmy znów 104kg ale 8x10 + 2x2 i o dziwo wycisnął bez problemu.

kolego, rozpisałeś troche chaotycznie to ;) białko dobre w smaku wybrałeś - trec ma jedną z lepszych gam smaków własnie - bierz je w razie braków w diecie - widze już, że 1 posiłek bez białka... idź do działu odżywanie, jak wrócisz z diet to bedzie latwiej nam pisac/radzic

Jak pisze kolega wyżej . To moje odczucia, prop z LL super, bez zarzutu. Ale przechodzę teraz na legal firmy, taki mały teścik, co lepiej wchodzi. Jak narazie Farmak górą. B.dobry towarek.

[...] odpoczynke to poprostu skacze na skakance zrobie brzuszki na dolna partie miesnij cos tam sie ponaciagam a tak to 3x w tygg. tak typowo czyli tak od jutra zaczynam ten cykl (bez nasycenia) noi poprostu wtane i mam sobie wziac 2x-kreatyne i do tego 1xhmb pozniej przez caly dzien hmb cos tam po posiłku przed i po treningu noi po treningu 2x [...]

Ja osobiście odradzałbym robienie przysiadów RAW metodą ciężkoatletyczną, gdyż łatwo kontuzje złapać nie wspominając, że chcesz ją wykonywać bez asekurantów. Na Twoim miejscu nie schodziłbym niżej niż 2-3powt na więcej niż 92,5%maksa. Na raz sprawdzałbym się w sprzęcie. Dodam jeszcze, że w metodzie ciężkoatletycznej zakładane 100% jest zazwyczaj o [...]

[...] z klasyczną metodą ciężkoatletyczną czy zbliżonymi ale w globalnym(np rocznym) rozrachunku wyjdziemy na tym lepiej niż na kilku metodach uderzeniowych pod rząd w dodatku bez zbędnego stresu i zarzynania się. 60x5/70x4/80x2/90x2/100x1 czy 50/6 60/4 70/3 80/3 90/2,2,2(skłaniałbym się do swojej wersji) nadają się tylko na kilka tygodni gdyż [...]