bez

to bez kombinowania leć dalej tak jak lecisz,doleci bold wrzucasz 2 iniekcje w tygodniu razem z testem po 500 mg week i lecisz na tym boldzie ile tam ci pasuje mniej niz te 12-14 tyg nie ma sensu,testa potem o te dwa tyg więcej od bolda i si.

nie rozdarty ale ręce opadają,teraz poza sknoconym cyklem na poczatku z którego mogłeś wyciągnąc więcej wyciągnałeś minimum,ot cała prawda.Nigdy nie zaczynaj cyklu bez kompletu wszystkiego na ręku.ciesz sie tylko że z pct ci tak akurat nie wyszło bo bys leciał na niebieskich tabsach wracając do pytania,tak mieszasz razem w jednej pompce

Do PCT jeszcze troche czasu, wiec bezsensu pytac teraz. Bije Cypio co niedziele, boldka bede miec w czwartek, moge go zainstalowac w czwartek czy lepiej poczekac i wziac razem z cypio w niedziele, czy bez znaczenia?

w formie jakiej bedziesz stosowal bieganie, czyli czas (wysilek krotkotrwaly) oraz dzien bez treningu nie ma koniecznosci stosowania czegokolwiek;-) tym bardziej, ze pewnie bedziesz budowal mase?

Bez różnicy którego testa weźmiesz....

nie tylko nawijam, w wolonych chwilach mieszam dure z kujawskim i czasem sie bujne bemwu bez miasto

zmień podejscie do tego sportu bo daleko niezajedziesz może teras masz w dupie to co mowie, ale wiedz że był kiedyś ktoś kto ci takie słowa powiedział. bez żartów. w moim krótkim życiu spotkałem nie jedną osobe z podobnym podejsciem a teras śmieje sie im prosto w twarz. Poczekaj 2-3lata i zrozumiesz o czym mówie.

a co wy myślicie ze zawsze na opakowaniach będzie pisać o przeciwskazaniach i ciąży... bez przesady ciąża jest poważną rzeczą... czy tu same dzieci piszą? jasne żeby nie brac glutaminy... po co się narażać!?dziecko to nie zabawka którą gdy się zepsuje mozna naprawić... powagi troche

mysle za jakbys skupil sie na wyciskaniu to w 4 lata bez żadnego problemu 140.Tylko nie zapomnij o kreatynie;p

Podepdne sie pod pytanie. czy bledem jest jesc: g. 13 - posilek ww+b+t (np, ryz/kasza/makaron, kura/swinia, orzechy/oliwa) g. 1530 - bialko + mala porcja carno (20g + 20g) g. 16 -18 trening po treningu bcca max 19 posilek ww+b (jak wyzej bez tluszczy) kolacja b+t (ww w opcji) Zmieniony przez - Neptys w dniu 2017-01-31 22:33:01

[...] Te dwie ostatnie metody są najbardziej pożądane, ale przemysłowo najmniej wydajne. Zanim się kupi olejek warto wiedzieć którą metodą był pozyskiwany. Co do działania i ceny to wolę się nie wypowiadać :) P.S. W branży chodzą słuchy, że sprzedaż będzie zakazana. Pewnie ta bez recepty. Zmieniony przez - Rademenes_ w dniu 2020-10-07 16:51:26

[...] odżywki białkowe są używane do diety po to, żeby zastąpić posiłek w ciągu dnia jeżeli nie masz możliwości jeść tyle i dostarczyć organizmowi potrzebne składniki. Jak masz naprawdę dobrą dietę i rozplanowany trening to możesz dużo osiągnąć i bez odżywek. Ale napisz coś o sobie. Ile trenujesz ? Jaki masz cel ? Nie polecam ci w ogóle tej redukcji.

[...] te węgle, tłuszcz trzymaj nisko Jak już nie będziesz mógł wytrzymać, bo tak Ci będzie leciała ślina na słodycze i inne mało ciekawe pokarmy ze względu na to, że mózg nie dostaje odpowiedniej dawki tłuszczów to bez paniki zrób sobie jeden dzień tłuszczowy, tak by się nasycić. A żeby prościej było utrzymać się w diecie stosuj rotacje kaloryczne.

[...] 4) 15/5/30 - 225ckal 5) 30/10/2 - 218ckal _____________________ 135b/75t/77w - 1523ckal Trening: 3xtyg naczczo 45min aeroby Wspomaganie: 3l wody niegazowanej dziennie kawa przed treningiem i w ciągu dnia aspargin (w aptece bez recepty)* po treningu filomagb6* 1tabs przed snem bcomplex* 1tab do każdego posiłku omega3* wg zaleceń producenta

[...] więc takie niespodzianki będą coraz częstsze :) Teraz każdy produkt będzie w podobnym układzie graficznym (oczywiście w zależności od linii etykieta będzie mieć kolor czerwony, niebieski, zielony, lub żółty), folie też się zmieniają :) Wszystko po to, aby najważniejsze info było od razu widoczne, bez konieczności szukania po całej etykiecie :)

witaj, w przypadku diety masowej jeszcze mozna sobie pozwolic na jedzenie na oko lub nie trzymaniu sie sztywnych schematow jednak w przypadku redukcji bez diety niestety nie osiagniesz za wiele. jasne, mozna jesc mniej, pod warunkiem, ze zgadzasz sie na to by tluszcz lecial razem z miensiami w proporcjach 50/50?;-)

[...] warunki atmosferyczne temu sprzyjają, jednak warto by było też przyjąć w tym wszystkim jakąś zaplanowaną progresję w tym jeżdżeniu na rowerze. Żeby nie jeździć tak po prostu bez ładu i składu tylko różnicować ten wysiłek na przykład dystansem czy może, prędkością tak aby jakoś ten wysiłek różnicować, ale pomysł bardzo dobry z jazdą na rowerze.

To zbic tylko symexem estro i nie brac hcg po tych 4 tygodniach czyli 10 strzalach propa i nie będzie problemów żadnych bez odbloku? czy mimo wszystko wziac juz to hcg 5x1000 jednostek

Zgodzę się, że jest tego pełno, ale mięs tłustych jem pełno, (jestem na keto), omlet raczej bez jajka ciężko zrobić, mąki nie używam bo to WW, więc raczej podejdą mi orzechy, warzywa, masło orzechowe, śledź, czy taka paste :) Zmieniony przez - n3cRo w dniu 2017-06-04 15:28:06

Okej przeczytałem, a mam jeszcze jedno pytanie o to samo tylko że z kreatyną czy mogę ją spożywać w tym wieku oraz bez stażu treningowego i czy by dużo pomogła w porostach mięśni