SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • 5 dniowy plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wg mnie jak masz serie dobrze dobrane to po co pytasz? Sam najlepiej będziesz wiedział czy dasz radę regeneracja zależy od wspomnianej ilości serii i wielu czynników. Dlatego bez dokładniejszych danych nikt trafnie nie oceni.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2010-06-10 23:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 15 tyg

    Post
    Doping

    [...] tyg), równolegle nolva 2 tyg 20 mg ed i 2 tyg 10 mg ed. Clom i nolva, z tego względu, że nolva jest jednak mocniejszym blokerem od cloma, a dawka uderzeniowa clomu, żeby jednak trochę wstrząsnąć organizmem. Zacznij odblok 3 tyg po ostatnim strzale mixa. Choć musisz mieć świadomość, że bez hcg dłużej będzie trwał powrót do równowagi w organiźmie.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2012-07-09 17:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Machanie nogą :D

    Post
    Sztuki Walki

    ..w skrocie: rozciagac sie systematycznie,sukcesywnie,delikatnie,im mlodszy osobnik tym szybciej bedzie widac efekty.. Poza tym mozna sie rozciagac co 12 godzin. Rozciaganie rano (kilka wymachow noga w trzy strony swiata stojac w gore;) daje wieksza mozliwosc kopania wyzej bez wczesniejszej rozgrzewki=) (np.ulica!) pozdro..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2004-05-12 00:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie oto mi chodzi ze chce normalnei zaczac cwiczyc z glowa,bo wczesniej robilem eszystko bez pojecia

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2005-08-24 10:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak z glowa to pomysl zeby bez saa nadrobic zaleglosci...a pozniej mysl o cyklu ...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1991 Data: 2005-08-24 13:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie ćwiczenia na brzuch do danej ilości

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz jeszcze to: http://www.sfd.pl/temat194872/#post7 --> miedzy piszczelami wplatujesz hantle, albo podwiazujesz odpowiednia ilosc talerzy na lince wokol lydek. Ale zrob kilka powtorzen bez obciazenia, zebys obczail ruch.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2006-03-20 10:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla poczatkujacego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a znacie moze jakies dobre cwicznie jeszce na biceps i klatke piersiowa?? bez uzycia przyrzadow...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2006-11-06 09:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cukl na mono a antybiotyki

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam tylko czerwone gardlo i na jednym migalku jakies biale ale lekarz powiedzial ze to nie jest angina i przepisal mi natybiotyk Duracef to moze nie bede bral tego antybiotyku i sprubuje sie jakos bez niego wyleczyc bo chcial bym bardzo nieprzerywc cyklu co o tym sadzicie????

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2007-09-17 14:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja bym radzil to odstawic na bok , tzn schowac do szafy i kupil pospolite mono i na nim zrobic PEŁEN cykla, a nie jakies połowki :/ Autor nadal nie ma podtsawowej wiedzy i doswiadczenia w suplach wiec rzucanie sie odrazu na stacki ?? IMO dla mnie bez sensu....

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2008-02-09 18:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektywnosc HST

    Post
    Trening w domu

    No tak, tylko czy warto rzucic ten cykl co teraz robie i zaczac od nowa z hst (i sila rzeczy ostatnie 2 tygodnie hst bez kreatyny sie objesc?)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2581 Data: 2008-02-10 12:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 godzin dziennie plywania a trening silowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a micha jest dobra??? musisz dac zajeebista nadwyzke a pzy 6 h plywania bez zajeebistej michy nie ma co machac zlomem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2009-01-01 21:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 godzin dziennie plywania a trening silowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jestem młodym człowiekiem i w parę lat temu przeszedłem operację narzadu płciowego ponieważ miałem poważny problem natury wzwodu członka i nie mogło obejsć się bez operacji. Lekarze dowiedli iz przypadłosc moja jes bardzo zadkim zjawiskiem i nie występuje w środowisku zbyt często. Upłynęło od tamtego czasu juz 15 lat i dopiero teraz częste [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2009-01-06 07:07:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warty ceny?

    Post
    Inne dyscypliny

    ten Kross to wersja z 2008 roku, w dodatku niby limited, czyli eksportowa do szwabkow od standardowej A6 różni się : *hamulcami - tu wsadzone hydrauliki Tektro (bez szału), w standardzie są V-ki Avid SD 7 (jedne z najmocniejszych i najlepszych Vek ) *amorkiem - w tym jest sprężynowy Dart 3 (czyli (z grubsza) to w Levelach A2 i A4, amorek w sumie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2009-01-12 23:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cm3 koncowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki i również pozdrawiam! Masy bez spadków

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2009-02-25 15:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makro mięsa z kebaba

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Mozesz przyjac takie makro, ale slaby ten czit jak bez sosu itd taki okrojony %-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2015-10-06 20:49:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popek, Pudzian i inne gwiazdy! Musisz to zobaczyć Gala KSW 37 Na żywo ---> http:// bit.ly/2gTcRlR <--- Tylko u nas bez zacinek, na żywo! Zapraszamy!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2461 Data: 2016-12-03 19:41:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Faza wycisnięcia

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] mozesz odbijac od klatki i powinienes zaczac robic z zatrzymaniem na klacie. Dobrze by bylo tez cwiczyc dynamiczne wycisniecie z klatki (ja bralem gdzies 70-75% maksa i robilem 3-4 serie po 3-4 ruchy z zatrzymaniem na klacie i bardzo szybkim wycisnieciem do gory). Swoja droga strasznie duza masz roznice miedzy wyciskaniem z zatrzymaniem a bez.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2007-11-30 00:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz tłuszczu?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bierz tak jak jest napisane na opakowaniu albo zwiększaj z czasem ale bez przesady.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2012-08-01 19:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który spalacz tłuszczu?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zdecyduj się w końcu jaki jest Twój cel. Trochę tak, trochę tak to bez sensu. Najpierw redukcja do normalnego bf%, później czysta masa.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2012-08-06 11:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5-deoxy-5-adenozylokobalamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    pewnie przeczytales to w poscie "po czym najwieksze przyrosty" heh.. celowo wstawilem tam reklame tego beznadziejnego srodka, z ktorego, jak juz kiedys pisalem najwieksze "efekty anaboliczne" bedziesz mial jak zjesz ta metalowa puszke, w ktorej to sprzedaja. celowo - dlatego ze pytanie bylo bezsensowne "jaki srodek zapewni [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4462 Data: 2003-06-09 22:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)