bez

Ganabol jest dla zwierzat??? tak mi sie wydaje:) a deka i winstrol oczywiscie nie na spalenie tluszczu:P albo ktos Ci opowiedzial niezla bajeczke albo nie wiesz za wiele na temat sterydow! moze clen albo eca... probowales cos takiego??? najpierw eca oczywisice:) bez masy nie ma klasy...

tomcio17 takze nie zabieraj glosu bez pojecia. ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.

IG w okolicach makarownów bez jajek - bo kuskus to rodzaj makaronu.

rozsądny ciężar podstawą żeby nie nadwyrężyć pleców, a modlitewnik jest zbędny. Od roku mam modlitewnika a ćwiczyłem na nim raz. Modlitewnik nie jest na robienie masy, jest na dokształcenie mięśnia, lepiej wykonywać troszkę (ale bez przesady) oszukane ćwiczenia, lepiej sprzyja na masę. Zmieniony przez - baranek_ w dniu 2009-12-14 18:11:06

Płeć : M Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 177 Cel treningowy : masa/siła Staż treningowy na siłowni : 1 rok (bez planu takie poprostu machanie czym popadnie i na co byla ochota) Uprawiane inne sporty : Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztangi,sztangielki,ławeczki Dieta : jako takiej diety [...]

na samym początku rośniesz bez niczego to były czasy, zostaw sobie kreatyne na pozniej

podobno picie jednego dziennie to juz alkoholizm %-) sam musisz sie okreslic czy potrafilbys bez tego zyc

jak nie wytrzymiesz tygodnia bez picia to alkoholizm, poza tym 5 piw dziennie to dużo Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-01-16 08:28:58

[...] (autor "Kregoslup w stresie") staw powinien regularnie znajdowac sie w skrajnych polozeniach. Ale z pewnoscia nie warto osiagac ogromnych zakresow w takich cwiczeniach. Dobre rozciaganie- przy malym obciazeniu lub bez niego. Pelny zakres ruchu-zawsze. Jesli nie mozesz zachowac zakresu- zmniejsz obciazenie. Pozdrawiam serdecznie.

moze jak cwiczysz o 18 to bierz 17.30 i mylse ze pwoinienes zasanc o 22 bez problemu zlezy to od tego jak twoj organizm regoje na coffeine

Twoje, czyli kogo? Niezbędne są podstawowe informacje z ankiety. Bez tego nic nie można stwierdzić.

mam jeszcze 2 pytania mianowicie ile sie placa juniorzy i czy wpuszcza mnie na pierwszy trening bez badan

[...] apteczne ZMA). Śpisz i rośniesz ;). Ale powtarzam, że skoro dopiero zaczynasz przygodę z siłownią z kreatyną poczekaj bo szkoda zmarnować jej działania i kolejnych cykli. Daj szanse na razie tylko swojemu organizmowi, on i tak przez to, że zaczniesz go dojeżdżać częściej niż zazwyczaj (bez tren.)da ci dużo w prezencie...przynajmniej na początku.

j/w lekrz w tych sprawach to podstawa, może to zatrucie ale bez wizyty się nie dowiesz.

Przyczyny tradziku sa przerozne wiec nie da sie na to odpowiedziex, jezeli nie masz autoagresji to mozesz jesc jajka w opor bez obaw. Pozdro!

Jeśli masz taką sekcję z takim przedziałem wiekowym to możesz bez problemu .

bez diety na minusowym bilansie ani to ani to

no to juz musisz odwiedzic dzial odzywianie:-) najprostsza bedzie dieta zbilansowana, bez kombinacji

Mety tarzba 296 na cykl,bo mniejsze dawki dają liche przyrosty rzędu 6-10 kilo :)) buhaha Kumple mogą brać nawet 20 .1-2-3-3-2-1 to jest 80 pare. Opcja 2 : 1-2-2-1 opcja3 : 2-3-3-2-1 opcja4 : 2-3-4-3-2-1 Po wszystkim kreatyna. Żadne Q..wa 10 dziennie.Nawet mój tata tyle nie je :)) Życie bez celu nie ma sensu!!!A.sz.

Ultra Ripeed nie ma bedzie niedlugo ale epherda free czyli bez efki Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100334 [...]