bez

a odnośnie tego picia >> szansa wg mnie znikoma !! więc się nie przejmuj !!! ale warto zrobić badania jak podałem - a i legitymacje dostaniesz i bedziesz mógł w aptece bez kolejki leki kupować !

siadasz opierasz sobie hantle o uda kladziesz sie i jednoczesnie 'wyrzucasz' hantle w strone klaty podnoszac uda ja bez najmniejszych problemow sobie hantle 50kg zarzucam w ten sposob Zmieniony przez - ziompel w dniu 2008-01-17 18:30:16

Licencja chyba 100zł na rok. Co do badań to chyba trochę przesadziłeś, bo kartę zdrowia sportowca moża załatwić na jednej wizycie u lekarza sportowego bez żadnych specjalistycznych badań. Chyba, że kazali Ci sprawić sobie książęczkę zdrowia sportowca to wtedy badania się robi. Tylko po co Ci taka, skoro ona jest potrzebna dopiero zawodnikom z [...]

Wypisz wymaluj moje nogi ;d;d;d Mam w udzie 66 cm, a w łydce 44. Mam tak genetycznie (wody mam w nich sporo) i planuje pozbyć się wody poprzez spodenki neoprenowe. Zawsze z 2 cm w dół pójdzie bez strat na innych partiach :)

Mam tyle samo w udzie mniej wiecej i spodnie kupowalem na siebie 3 tygodnie az w koncu w jakis sie dobrze czulem, ale oczywiscie bez paska ich noscic nie moge no i nogawki skrocone musialy byc

mass up 10% bialka w czym jest kreatyna w skladzie (co daje prawdziwego 5g bialka na 100g ?? :)) - mniej niz na etykiecie , ktora i tak nie powala) IMO carbo z dosypka mass xxl .... bez krety i 20% bialka ( o ile dobrze pamietam) ... IMO MA tak samo "da rade" ... ale ta opcja sporo lepsza

4.5 miesiaca to nei jest duzo. Jeszcze bedziesz mial czas na to. Narazie cwicz technike bo bez niej bedziesz popychadlem na sparingach :P

bez glupich textow. regulamin -> zanim zadasz pytanie. wypelnij ankiete i jak najbardziej pomozemy

dalej kiedy chcesz.Możesz do posiłku, przed snem...bez znaczenia.

[...] O jej właściwościach wspominali już kolonizatorzy hiszpaąscy, uważając ją za lek na impotencję, oziębłość seksualną, trądzik młodzieączy oraz za silny afrodyzjak. Obeznie zioło stosowane bywa przez kulturystów i sportowców innych dyscyplin jako środek na zwiększenie masy mięśniowej bez używania sterydów syntetycznych. [...]

Stwierdzono również w jej składzie witaminy A, C, D, B, żelazo, mangan, sód, krzem, siarkę, miedź, cynk, jod. Obecnie sarsaparilla jest stosowana przez kulturystów i sportowców innych dyscyplin jako środek na zwiększenie masy mięśniowej bez używania sterydów syntetycznych. 200mg posiada tego czyt Smilax officinalis

Jeśli chodzi o Smak BCAA w proszku, tu bez Pimpu że Hi Tec, ale BCAA TsT , wygrywa ze wszystkimi bo miałem okazje próbować większość która jest na rynku

Ale mówimy o całym o połówce ze skórką czy bez ?

nie nie chodzi o cały orzech bez tej twardej obwódki nie wiem czy skoro ważę 60 kg to czy na dzień wystarczy jak zjem 10 takich orzechów zalewając to kieliszkiem (20ml) oliwy z oliwek czy powinienem jeszcze dorzucić jakieś tłuszcze

Na początku wystarczy kilka prostych ćwiczeń jak zwis tyłem z drabinki czy drążka. Jeżeli dotykasz stopami podłogi, to możesz spokojnie wypchnąć miednicę do przodu i ładnie brzuch się rozciągnie. Kolejne to zwykły skłon do przodu. Stopy razem, staraj się dłońmi dotknąć podłogi lub kostek. Na łydki dobre też jest stanięcie na ugiętych kolanach, [...]

Zastanawiam się gdzie się wybrać na wakacje%-) Orientuje się ktoś jak jest z dostępnością saa w Indiach? Bez recki? z recką ale do wyrwania?

Dzięki Panowie za rady, jeszcze mam ostatnie pytanie: kreatyna na redukcji... lepsze mono czy jabłczan? czy to kompletnie bez znaczenia?

bez treningu siłowego bardzo trudno będzie ci kształtować sylwetkę. Co do wartości, możesz polegać na zaleceniach flex1976

Dlaczego nie wykonujesz treningów siłowych? Bez nich niestety nie da się kształtować sylwetki. Odchudzanie to nie kształtowanie sylwetki.

Ty sie naprawdę prosisz o bana ;-) Najpierw ogórki konserwowe, teraz to. ;-)Tłuszce nie zaburzają wchłaniania, tylko mogą je spowolnić, ale na poziomie amatorskim to bez znaczenia. Za bardzo rozkminiasz. Poza tym dietetyka to nie matematyka, tu są rózne podejścia, różne teorie.