bez

wedlug opakowania trec 2 miarki to 30g, ale wedlug wagi kuchennej 1 pelna miarka bez gorki to 17-19g(gdzies do przedostatniej kreski jest 15g) takze moze wychodzic 33gr a nawet i wiecej z dwoch miarek :)

[...] 6-8 powtórzeń, na koniec 4 serie zarzucenia sztangi na klatkę piersiową po 6 powtórzeń. UWAGA!!! Ostatnie ćwiczenie rób najlepiej w pasie asekuracyjnym, i nie radze go robic bez odpowiedniego przygotowania mięśni grzbietu i brzucha. Łatwo się nabawić tu kontuzji przy nieumiejętnym wykonaniu. Pamiętaj, aby przerwy pomiędzy seriami wynosiły do 1 [...]

Zeby dowalic plecy na maxa polecam martwe ciągi z maksymalnym ciężarem -daje wspaniałe poczucie mocy, ale najpierw popros kogos kto wie jak robic zeby ci pokazał i ewentalnie skorygował co jest nie tak - powinienes tez zacząć robić przysiady bo bez mocnych nóg ciężko zacząć ciąg z naprawdę dużym ciężarem i wiosłowanie także. marcopolo

wielkie dzieki panowie,mam jeszcze jedno pytanie powiedzcie mi która deka jest według was najlepsza -Decaject(EL) -Decabol(BD) -Deca durabolin(Holandia) -Daca Durabolin(Grecja) -Libol 200(LL) -Deca Greater Chodzi mi oto która najchetniej byscie sobie wkłuli bez obaw o zdrowie i o przyrosty

bez taurtyny sie obejdzie + witaminy, omega 3,........ itp.

fajnie Sławek, że się wypowiadasz w tym dziale witamy! a skoro to sfd to bez sog'a na powitanie się nie obędzie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-08-17 18:01:49

nie jest zle ale tez bez rewelacji . fajne spodnie

no właśnie jak to jest z tym odciąganiem tłoczka? generalnie jak wbijesz w żyłę to w strzykawce krew się powinna chyba pojawić bez odciągania. Sam widziałem wiele razy jak robili zastrzyki czy szczepionki w przychodniach, szpitalach i nikt nie odciągał tłoczka

Ej tam po co odciągać? Bądźcie maczo i bijcie bez odciągania. Kiedyś trzeba umrzeć.

ale z tego co piszecie to nabieraliście krew ale chyba nie bijąc w poślada? ja oczywiście zawsze odciągam pierwszy szot poszedł bez odciągania bo to w nerwach robiony;]

ja tam bije zawsze dwujką i odciągam bez problemu w prawym i w lewym pośladzie ;]

Bierz tą która jest tańsza bo to i tak bez różnicy. Jak na pierwszym cyklu miałeś zadowalające efekty na vitalmaxie to weź go i tym razem. Pozdro Zmieniony przez - pepsi-1234 w dniu 2011-02-28 16:45:29

Z twoim stażem spalacz zbędny, bez niego dobrze pójdzie.

I czy takie produkty jak makaron i płatki mam jeść takie bez żadnych dodatków ?

Wiek : 16 Waga : 69 kg Wzrost : 174 cm Staż treningowy: - Obwód pasa: 76 Obwód klaty: 93 Obwód uda: 61 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): lekcje w-f i ćwiczenia w stylu A6W, ćwiczenia Chodakowskiej, Mel B itp. Ćwiczę w sumie codziennie, jeśli w poniedziałki mam w-f to dopiero następnego dnia ćwiczę w domu/ biegam/ pływam. [...]

Witam, chciałbym was zapytać o to, czy zasady IIFYM nie są sprzeczne z założeniami diety reverse? Tzn, czy nie pilnując tak rygorystycznie składu każdego posiłku i czasem jedząc coś spoza zaplanowanej diety (czyt. fast food, słodycze) mogę osiągnąć ten sam cel, czyli powrót do mojego minimalnego zapotrzebowania bez wzrostu i %BF ?

[...] (Mam słabe stawy, muszę uważać) Już tu nawet mi zarzucono, że nie robię nogi, bo co, bo przysiady nie robię? Chłopie, robię nogi 2x w tygodniu, nogi to nie tylko przysiady, a nie każdy może je robić, myślałem że to oczywiste na sportowym forum.. Szanujmy się, a nie odrazu bez konkretnych pytań od inwalidów wyzywać, można było to inaczej zapytać.

zanim przejdziemy do układania zestawu suplementów na mase to mam do Ciebie podstawowe pytanie: - czy masz odpowiednią dietę na maśe i czy ją przestrzegasz?? pamietaj bez dietki nie ma dobrej sylwetki " Staraj się być najlepszy, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny, szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegając [...]

Bul bez przesday nie 99%...napewno duzo jest ale sa tez dobre np. ta IP podobno jej duzio podrobek nie ma...ale kto to wie:P <<<Champions are Made Not Born>>>

Wersja hard Dzien bez treningu rano porcja xpand + 5 gram mono,wieczorem 5 gram mono.Dzien treningu rano 5 gram mono,wieczorem 45 min przed treningiem xpand po teningu xpand + mono.