bez

nie dostaniesz nolvy bez recki nie ma szans

jaka apteka po***ało??? Niech natura robi swoje, ew ćwiczenia. żadne chormony, bez przesady panowie.

ok! czyli w dnt bez nitrobolonu?

U mnie tussi bez recepty :D

Możesz ćwiczyć również bez sprzętu: http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

[...] ) Co do witamin to wszystko zależy o jakiej witaminie mowa, ale kwestia przyswajalności jest zależna od formy i rozpuszczalności witaminy. Witamin w rozpuszczalnych w wodzie nie przedawkujemy raczej gdyż zostaną wydalone wraz z moczem, ale już witaminy A, D, E, K można bez trudu. Jak będziesz dawkować zgodnie z opakowaniem , to nic Ci nie grozi

pierwsza wersja była zdecydowanie lepsza ta bez gery klepie ale dużo słabiej

mono i jabłaczan, jedno i drugie to kreatyna, bez roznicy co wezmiesz wiec jak masz sie wstrzymac z jabłkiem to z mono tak samo

naprawde jestes tak nie rozgarniety wez sie za diete na cyklu bez diety wiele nie zdzialasz daj na luz z dopingiem

bez zmian, nie ma z tym problemu

inspiracji suzkaj tutaj https://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html jw. omlety, owsianki, szejki, placki Tam są tylko zdjęcia, bez przepisów, proporcji, składników, kalorii

Ćwiczę naprawdę dwa miechy.Bez żadnych odzywek czy cos w tym stylu. Te ostatnie fotki były robione tak naprawde przed wakacjami i nie ćwiczyłem wtedy dopiero tak jakoś od połowy sierpnia.Przez wakacje próbowałem zrzucic trochę tłuszczu.A od sierpnia kolega zaproponował abyśmy zrobili sobie siłownię.Po pół miesiąca od tego pomysłu zaczęliśmy [...]

[...] tłuszczu spaliłeś... Dla pewności powiem tak "Pokaż swoją twarz" To bardzo wątpliwe tyle tłuszczu zjechać w 2 msc-e tymbardziej, że przypuszczam, że ćwiczyłeś bez diety skoro niesystematycznie ćwiczyłeś ? Jak to zrobiłeś naprawde i zlikwidowałeś tyle tłuszczu w 2 msc-e to dobra robota Pozdro, Michał "...Umiesz liczyć to na [...]

[...] barkowym a łokciowym -nad m. dwugłowym -dolny kąt łopatki - tuż nad talerzem k. biodrowej(z przodu) Sumuje się wszystkie wyniki i odnosi do ustalonych norm Zawartości tkanki tłuszczowej nie zmierzysz raczej w warunkach domowych bez pójścia do lekarza.Chyba że posiadasz odpowiednią wagę. Możesz jedynie obliczyć wskaźniki masy ciała (BMI,WHR)

Jesli mialbym wybierac pomiedzy orotine a kre -alkalyn to bez 2 zdan biore Alkalyn.Orotine to scierwo -zadna rewelacja.

w pierwszych 2 seriach nachwytem obie ręce, a w następnych 2 nachwyt i podchwyt...ale tak jak mówiłem..nie chcę używać żadnych opasek(po prostu chcę to robić bez sprzętu)

na początek weź najzwyklejsze mono, gainer się przyda jeżeli pojawią sie braki węgli/kalori, inaczej zbedny. Poza tym radził bym udać sie do działu odżywianie i tam poczytac bo bez odpowiedniego odżywiania suple nie pomogą

Uroki początków, szybko i łatwo idzie nawet przy najdurniejszym planie treningowym i bez diety, takie moje zdanie.

To jak ja biorę na klatkę 50 kg i bez supli i diety moge przez 6 mies dam rade 80kg na klatkę

smakowo bez konkurencji 3, ale też sporo cukrów prostych najlepszej jakości węgle nr 4 ale to i tak jest tylko uzupełnienie diety