bez

[...] tylko zdobyć dodatkowe kilogramy skupiając się na ćwiczeniach, które możesz wykonać, a nie które byś chciał. " racja. "Można skomponować efektywny, cięzki trening bez klasycznego sprzętu. Mówię z doświadczenia. Ważna jest chęć, pomysłowość i cięzka praca. Reszta to tylko pozory problemów :)" racja;] Zmieniony przez - Simonidas w [...]

Witam wszystkich, po pierwsze chciałbym podziękować Simonidasowi za słowa które napisałeś na pierwszej stronie, zmotywowało mnie jak cholera, aż chciałem zaraz biec na moją mordownie . Dzięki Ci! wracając do tematu, miałem podobną sytuacje przez tegoroczne wakacje (4 miesiące wolnego ) no ale niestety mało obciążenia 15kg na gryfie łamanym i 28kg [...]

1 cw ok 2 i 3 po 3 serie bez progresji (jak juz co tydzien) i powt wiecej 12-15

mozna bez pasa i nie zniszczy sie plecow jak sie zadba o technike

Pytaj na innym forum ram gdzie ci doradzili cykl na mecie bez pct i badan

[...] swoje zdrowie hormony i libido robi przed cyklem badania jak i po nim aby wiedziec co sie dzieje i czy organizm wrocil do normy skad wiesz jaki masz teraz poziom testa.estro bez badań ?to jest poważne forum i tutaj na pałe sie nie doradza.jednych metka zblokuje i to bardzo mocno innych nie.zrob badania wydasz 60 zloty a bedziesz wiedzial na czym [...]

[...] podczas biegania . Bezpiecznie bedzie dodać mniej i obserwować wagę ,obwody, sylwetkę.Jak nic nie ruszy przez 2 tygodnie to znów dodasz 100-200 i znów obserwujesz . Okej to zegarek mi wyliczy i odejmę z tego trochę kcal i będę obserwował. A co do pytania o to jak trzymać kcal w dni bez treningu? Czy dodatni bilans robić tylko w dni treningowe?

Vit B12 - bez recepty z apteki... Nie pamietam ceny, ale chyba cos ok 20 zeta za 100 sztuk...

kolezko, chcesz masy? bez diety ani rusz, zapraszam do dzialu odzywianie...

Slaby 56, napisalem ze nie trenowalem tych dyscyplin zeby podkreslic to ze szukam sekcji dla początkujących. Gadalem z kims na forum ze bez takich podstaw nie mam sie co pchac do MMA... Ale nie zniechecili mnie ci 'zawodocy', dzieki za odp, pozdro ;)

rekawiczki sa bez sensu, poci sie reka, brudzi sie,i ogolnie nie jest fajnie,wezcie wytnijcie sobie dwa prostakaty z gabki nie grubej,super sprawa i nie kosztuje

to po co wogóle na to sie zdecydowałeś nic nie wiesz o najprostrzych rzeczach jakim jest trening to pikuś ,aż strach pomysleć co ty możesz wiedzieć na temat odżywiania ,bez obrazy ale im mniej instruktorów na Twoim poziomie tym lepiej dla innych

Okey , dzięki wielkie kolego, te dwie oslonki dostane w aptece bez recepty rozumiem ? Jeszcze sie dopytam z tym hcg co i jak , a jeszcze jedno , dawki winka nie zmieniam od poczatku do konca? codziennie 30mg ? Zmieniony przez - Spiczek w dniu 2014-11-10 12:35:13

Można ćwiczyć w zwykłych szmatkach. Jeśli materiał będzie kiepski to wpłynie to jedynie na przykry zapach. Reszta bez znaczenia.

Przy takim stazu zakladam ze wiesz ze te srodki to na ost szlif, czyli bf ok 8 9 procent, inaczej mija sie to z celem. Jak juz zsuwazyles joszka solo jest dostepna bez problemu. Jesli chodzi o czysta efke w pl to tylko recka i forma iniekcyjna, badz tussi ale to nie efka solo. Gery solo w pl nie dostaniesz. Ale jak sie przylozysz i poszukasz to z [...]

Yohe bez problemu gere też na zagranicznych stronach ale jak chodzi o efke to jednak najpeniejsza apteka, reszta to duza szansa na wałek.

A w zasadzie dlaczego na ostatni szlif? a) bo bez diety i aktywności fizycznej na odpowiednim poziomie, spalenie fatu przy pomocy takiego czy innego suplementu zda się psu na budę w sensie odstawisz suplement albo się przyzwyczai organizm i fat come back, b) z jakiejś przyczyny (jakiej?) joha czy eca "nie działa" powyżej jakiegoś bf-u, [...]

A w zasadzie dlaczego na ostatni szlif? a) bo bez diety i aktywności fizycznej na odpowiednim poziomie, spalenie fatu przy pomocy takiego czy innego suplementu zda się psu na budę w sensie odstawisz suplement albo się przyzwyczai organizm i fat come back, b) z jakiejś przyczyny (jakiej?) joha czy eca "nie działa" powyżej jakiegoś bf-u, przy czym [...]

Najpierw zobacz bez w kąłdek, jak są wyprofilowane, będzie kiepsko to sobie zakup rugą pare wkładek.

Najpierw zobacz bez w kąłdek, jak są wyprofilowane, będzie kiepsko to sobie zakup rugą pare wkładek. a myślałam że ja jestem mistrzem literówek ;) skoro już wie, a wie na pewno bo widać jak buty mają podeszwy zjechane od wewnętrznej strony to na pewno potrzebuję większej stabilizacji od wewnętrznej strony .... nie warto ryzykować.... pronacja [...]