bez

[...] że reklama tego 'prztłumaczonego' portalu zaczynała się od hasła 'what too f***..' zamiast 'what the f***..' - owszem poprawili , jak im ktoś uwage zwrócił -- zresztą , bez komentarza na ten temat bo juz się żenada zaczyna robić z tą stroną jednak powodzenia w życiu ci życzę .... z takim podejście będzie ci potrzebne Zmieniony przez - [...]

Bez mięsa

bez mięsa możesz spokojnie sobie poradzić spróbuj coś ułożyć i poprawimy

a ja na poczatek polecam diete. chlopak mial akurat szczescie ze trafil do tego dzialu, wiec dajcie mu spokoj bo sami dobrze wiecie ze odzywki bez diety gowno warte!

ale tu się nie da dać konkretnej odpowiedzi bo taki cykl będzie bez sensu, co to jest 4 deki? - nic, jedynie to zdąży ciebie zablokować i wtedy to dopiero bys poleciał w dół z masą po takim cyklu.

smakowo ostrowia nie istnieje mi smakowa wchodzi bez problemu

teraz w tej przerwie zapodaj jakiegoś no-boostera bez kreatyny ew. argininę/cytrulinę samą. co do następnego cyklu to przykładowo HP, Clout, KO... wybór jest duży.

[...] walki, formy kata, medytacja - do opanowania których dochodzi się powoli, latami, ale z niemałą przyjemnością. (Zaznaczę że tu trzeba mieć przede wszystkim silny umysł, bez niego daleko nie zajdziesz.) Inni zaś wolą boks, gdzie skupia się na walce rękami, a skoczne nogi ułatwiają uniknąć ciosu. =) Wybór zależy od twojego gustu. =D Nie znam [...]

Bez sensu ten cykl. j/w.

tescia zaczac bez posrednio po omce?

tak pierwszy. zrobie tak ale potem jaki odblok po tym wszystkim czy jz bez jak zjade propkiem

[...] wolnosć a MUAY THAY stało się najbardziej skuteczną sztuką walki wręcz zwaną również sztuką walki ośmiu kończyn ( ręce, nogi, łokcie, kolana ) Muay thai służyło też wygrywaniu wojen bez użycia broni, oczywiście w dawnych czasach. Dziś używają go zawodnicy m.inn. w MMA czy K1 a wiele technik z muay thay używa się w innych stylach walki wręcz.

ale ta ostrowia jest z tłuszczem czy bez?

bo są odżywki bez tłuszczu bo ja właśnie chce schudnąć więc potrzebuje odżywki której nie zawiera tłuszczu i przy okazji przypakować troche;)

Niech się odwodni trochę i może coś z tego będzie. Po ważeniu naturalnie niech wrzuci dużo węgli, ale bez przesady żeby się nie zamulił.

[...] staranna technika. Nogi daj na początek treningu, potem klata, plecy, barki, bic i tric. Oczywiście jest to trening FBW 3 razu w tyg. Po okresie jakichś 2 mies. pomyśl o jakiej delikatnej diecie redukcyjnej, ale bez nadmiernego obcinania ww, dodaj aero i życz tacie zdrowia i wytrwałości. Jak będziesz chciał to potem jakieś suple (TT, bcaa). Pozdr

[...] to ręce nie pracują i w ogóle i biega sie znacznie szybciej 10 km to jakieś 20 minut się robi- przynajmniej ja jeszcze co do rowerka: - po te 20 minut starczy czy więcej? bez przerw to robie - i co 2 dni starczy? Na te 58 kg które waże to myślę tłuszczu nie ma, kiedy można spodziewać się jakiś efektów? Wiem że to trudne pytanie bo to zależy od [...]

*Schnauze - za mało krwi. Zrób przenoszenie hantla za głowę bez zacisków krwi będzie pełno :DD %-)%-) ( OCZYWISCIE BRON BOZE) :DD

Nie dostaniesz odpowiedzi bez wypełnionej ankiety.

mala depresja z powodu spadku masy haha to dobre :D co do cyklu rozpisalbym tak samo jak skint73. Z hcg tylko sie nie wypowiem bo sam bym pytal bardziej kumatych. Ale bez diety to nie ma sensu. Z czego mase zbudujesz ? Z powietrza ?