[...] + cm3 myślę nad połączeniem ich w cyklu masowym- machine mana traktowałbym jako pre. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : - Stosowane wcześniej diety : low carb /SFD/Images/2015/12/5/393620211f1f4aeba426af1764f8297b.jpg Dodam jeszcze, że w dniu bez treningu banany zostaną pominięte. Zmieniony przez - Regnaron w dniu 2015-12-05 23:27:09
Witam mam do sprzedania parę ubrań , są to rzeczy używane ale w dobrym stanie : 1.Koszulka Prosto EL VOL. 2 WHITE Zima 2009 Elegancko xl cena 30 zł wysokość 85cm szerokość w klatce piersiowej 66cm długość rękawa na zewnątrz 27cm http://tinypic.pl/rvts9ct26636 2.Koszulka Hemp Gru Diil Pallacze : rozmiar 2xl cena 30 zł RĘKAW: 28,5 OBWÓD KLATKI [...]
[...] w lustrze . Obiło mu bo paru kolegów powiedziała ale ześ przypakował i tyle i zaczeły się balangi alkoholowe w przeciągu 2 miechów wszystko znikło . Teraz zrozumiałem ze bez masy nie ma klasy a jak nie przyrabie z 30kg i nie będe dalej ćwiczył to zawsze zostanę tką ofiarą . Kiedyś ćwiczyłem w piwnicy był nawet sprzęcik teraz nie mogę tam [...]
[...] Najchetniej chcialbym zaplacic jakiemus lekarzowi lub profesjonaliscie za opieke podczas cyklu :) Co chcialbym uzyskac? Maksymalnie jakosciowa czysta mase miesniowa bez wody i tluszczu. Zdecydowanie wole 5 kilo pewnego i stabilnego miesnia niz 10kg wody. W tej chwili przy wzroscie 172cm waze 77kg (fat ok 12%) a chcialbym wazyc 80kg przy [...]
[...] Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: początek Uprawiane inne sporty: Piłka Nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): cały osprzęt-bez atlasu Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: raczej nie Zażywane suplementy: narazie brak Zmieniony przez - Ramon1502 w dniu 2009-09-11 19:07:08
[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik , raczej do chudnięcia , ciężko z nabraniem masy ... tydzień nie ćwicze lub mniej zjem i chudne ... 13. STAN ZDROWIA: bez zastrzeżeń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: [...]
[...] strzale Testa) . naturalnie przed cyklem miałem <73pmol. Czuje delikatna retencje wody i delikatnie gorsze erecke oraz pojawilo mi sie pare pryszczy zaskórniaków na plecach bez stanow zapalnych i chciałbym troszke zbić estro symexem. jak to zrobic z głowa aby zbić do 180-200pmol. zalezy mi aby nie było zbyt duzych wachań tego estradiolu bo to [...]
[...] x 2cm. Sytuacja się powtarza. W 3 1x 2cm i bólu już nie ma. Poczytałem i od razu zamówiłem HCG. Kiedyś brałem już dekę na kontuzję ( wtedy nie ćwiczyłem, 5 strzałów po 2 cm, bez odbloku). Pytanie do Was: czy to możliwe że od razu po jednym strzele kurczą mi się jajka? (Wydaję mi się że tak), czy dobrze robię biorąc HCG? Może po odbloku pownienem [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do oponki 13. STAN ZDROWIA: sądząc po samopoczuciu bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lekkie zakola, bez super nadmiernego owłosienia na reszcie ciała 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1978kcal CPM:3362kcal /SFD/Images/2016/4/23/dd05e956196c4182983c74e793d5471b.jpg
[...] ... Przerwy miedzy seriami wystarczające tak abym był wstanie wykonać kolejną serie nie trwają one dłużej niż 50s Poniedziałek Środa i Piątek regeneracja Przysiady 10x20 bez obciążenia WSPIĘCIA NA PALCE W STANIU na dwóch nogach jednocześnie 10x45 Pompki 7x14 Tabata - krokodylki 4 minuty Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 10x17 * Uginanie [...]
[...] igf, po treningu mgf lub mgf po treningu, igf 1h po mgf. (ogólnie wymagane branie po prostu w przeciagu 7h od mgf porcji igf.) ktos wie jaki protokol najlepiej? lub samo igf bez mgf, lepiej brac przed czy po treningu. Jak tez z igf/mgf, podwyzszony cukier niweluje dzialanie ktoryś z peptów? oczywiscie ghrp+cjc+hgh fragment leci 4-5x dziennie [...]
[...] choroba Schauermanna - w odcinku lędźwiowym. W związku z tym nie potrafię robić martwego ciągu (szczerze - sam powrót do pozycji pionowej ze skłonu (imitując ruch MC) nawet bez sztangi muszę robić powoli i ostrożnie, niestety..). Kiedyś MC zastępowałem tzw. "dzień dobry", czyli skłony ze sztangą na karku, co przychodziło mi z trudem i okupione [...]
Cóż moge powiedziec. Chciałbym schudnąc. Wczesniej troche cwiczyłem w domu(ok 1 mies) ale bez diety i nie przynosiło to efektów. Jezeli będzie to możliwe to prosze o pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 83kg Wzrost: 183 Obwód klatki: 56cm Obwód ramienia: 35cm Obwód talii: 97 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 47 Szacunkowy poziom [...]
[...] nie można splatac palców i krecic dłoni we wszystkie strony... jednak widzaiłęm ze wielu grapplerów rozgrzewa nadgarstki w ten sposób... w sobote z głupot stawałem na rekach bez rozgrzewki i strzeliłoo mi coś w prawym nadgarstku, boli mnie kiedy ruszam dłonią i niewiem jak uporać sie z tym bólem,,, tym bardziej że teraz zaczyna sie wakacyjna [...]
[...] mnie zlapia i dostaje serie ciosow kolanem :]wogule jakos tak sztywno sie czuje podczas walki.Kolejnym problemem jest ze niezaciskam pięśći.Prosze o jakieś dobre rady tylko bez odpowiedzi zebym zaczal uprawiac inny sport Ps. co sądzicie o zakupie worka i cwiczeniu na nim?? niezawczesnie?? ps2. jaki trening polecacie (w domu pompuje na kostkach [...]
kupiłem kiedys oliwe z oliwek, miała kolor zielony i była dość dobra ale sie skońzcyła, nie pamietam nazwy ani konkretnych danych, teraz starsza kupiła bez mojego pozwolenia oliwe z oliwek pierwszego tłoczenia EXTRA VIRGIN firmy GOYA uzyskiwana na zimno, kolor ciemny zółty no i krótko mówiąc jest ona obrzydliwa - nie ma mowy żeby ja na czysto [...]
[...] ten tamaty aby ktos kumaty pomogl mi dobrac odpowiedni trening pode mnie chcialbym wiedziec cos na temat treningow redukcyjnych czy jak tam zwanych z tego co jest mi wiadomo bez nich nie da sie miec dobrze wygladajacej , wyrzezbionej sylwetki. prosze o profesjonalna pomoc ankieta : Płeć : Wiek :24 Waga :97 Wzrost :180 Cel treningowy :redukcja [...]
[...] i klopik...wszystko leci w rury ze tak powiem. dziennie to potrafie nawet i 3 razy korzystac z łazienki, wiec jak to sie ma odkładac, kiedy mam przestrzał jak wydech bez katalizatora :D. mialem miesiac takiego jedzenia i nic..no moze 1kg do przodu... wiec prośba, co by tu pokombinowac zeby jakos to pomoc mojej masie, czy mozecie mi cos [...]
Problem po dece
