bez

mam ta maszyne ale narazie tak sobie ,macham.. w okresie mzimowym jest mi potzrebny trening a nie posiadam bierzni.. musze trenowac bo mam egzaminy a bez treningu nie ma latwo tak jak i na silowni.. wiem co to jest. jesli chodzi o suple to pewnie tylko kreatyna i weglowodany?

bez komentarza:/

bez przesady mogę pogodzić to i chodzić 2x w tygodniu na siłownie i 2x w tyg na kickboxing, częściej rady nie dam ...

bez sensu propa i enana w tym samym czasie bić

Ale to żaden problem... ja przykładowo wylewam pot na koszykówce boksie i nie mam problemu z łapaniem masy :-) Wystarczy dieta i duuuużo kcal, tylko bez przesadyzmu tak żeby całkowicie Cię nie zalało. Coś trenujesz ?

Z tego co rozumiem to chcesz zwiększyć masę "mięśniową", więc nie wiem skąd te bezsensowne komentarze żebyś ograniczył ruch i zjadał co się da.Z tego co wiem to nawet zwiększony ruch nie zmniejsza przyrostu masy mięśniowej, może w malutkim stopniu(może się mylę). Jeżeli chcesz nabrać masy to ułóż sobie jakąś odpowiednią dietę i kup drążek.Potem [...]

ale 50 mg week to nie poczujesz,poza tym nandro działa do 4 tyg,odstawisz propa a deka dalej działa.Bez sensu robić taki cykl.

bez róznicy jak clom do do 3 tyg po 50 mg jak nolva to też do 3 tyg po 20 mg

Bez diety nic nie zdziałasz , hmb narazie odłoz zostaw na pozniej , białkiem uzupelniaj diete .

"Zamien sobie Piatek z Sobota" dobra rada, dzien po treningu naramiennych bedzie jechal klate pa7ak bez urazy ale nie wprowadzaj chlopaka w blad

[...] codziennie 6 - 10 Efekty byly dosc dobre - 7 kg, jednak od tescia mialem spuchnieta twarz, a tego chcialbym uniknac, dlatego skłaniam się ku winstrolowi z zambona i boldkowi bez tescia i zalezy mi na jak najmniejszych spadkach. A po tesciu niestety spadek spory. Miałem jeszcze inne kuracje, ale nazwę je "młodzieńczymi", bowiem składały [...]

na logike . . . jak masz proste nogi to prostownik grzbietu pracuje bardziej niż jak wspomagasz się na ugiętych nogach prostując je potem. Uchwyt w sumie bez znaczenia, na szerokim mniej kg weźmiesz, więc daj na szerokość barków.

to plus to? bez szans rękawice od biedy może znajdziesz w tej cenie...

Zapomniałem, moj bład. 1. WIEK: 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 120 -udo: 75 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: bedzie 3 rok 6. DIETA: Jest, taka jak powinna. 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1cykl 80tab mety. 8. TRENING: Masa 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 2 lata 11. [...]

bierz 30mg dzien bez jakis piramidek ,tamoxifen 10mg dzien na odblok 12 cloma starczy suple mozesz tez ladowac

Bez piramidek- a tamox 1 tabl dziennie wystarczy ale pociągnij jeszcze parę dni po skończenie mety gdyż może wywalić po cyklu

Tyle , że mnie nie interesuje odbior osobisty. Poza tym na marbo za taka cene mam ten sam nowy sprzet tyle , ze bez ławki do brzuszków Zmieniony przez - neq w dniu 2012-08-08 12:14:49

[...] się bilans dobowy dlatego właśnie nie chcę dostarczać wieczorem kolejnych kcal z ww bo mam je we wcześniejszych posiłkach. W posiłkach kiedy mój organizm się ich domaga i bez nich jestem głodny. Wieczorem nie mam tego problemu, po prostu mój organizm się ich nie domaga. Nie potrzebuje ich skoro zjem ostatni posiłek ww o 18 a potem mój organizm [...]

Zatem ciężko jest cokolwiek napisać - możesz przynajmniej (bez gramatury) przedstawić swój sposób odżywiania, m.in: jak wyglądają posiłki, z jakich produktów korzystasz etc.

[...] Staram się jeść produkty o niskim i średnim IG . Nie jem produktów, które zawierają laktozę. Jem mięso i rośliny straczkowe. Ryby od czasu do czasu. Jem orzechy i nabiał bez laktozy. Jem więksozść zdrowych tłuszczy. Głównie jem węglowodany złożone. Mogłabym dalej wypisywać i podawać produkty, ale jedno chyba wynika z drugiego, wiec nei ma [...]