bez

mam EPOZINE 02 BSN 180 tab.(AAKG + Cytrulina+ dodatki) 135 + KW bez targowania Decyduj się jak nie to od jutra otwieram

bez problemu kurde żadnego

Jak by każdy chciał usuwać temat po uzyskaniu odpowiedzi to forum można by skasować, kolejnym razem idź do lekarza wydaj parę koła i masz anonimowość 100% Zenada 40 na karku a wszystko zrobiłeś jak 15 latek bez pojęcia ładu i składu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-05-14 07:29:36

Wegetarianie nie jedza miesa. Natomiast mleko/jaja etc spozywaja-tak mi sie przynajmniej wydaje. Co innego weganie, ktorzy nie spozywaja nic pochodzenia zwierzecego. Tak wiec, dla wegetarian bialka serwatkowe/bialko mleka/bialko jaj bez problemu. Dla wegan - bialko sojowe/ryzowe/pszeniczne etc., ktore raczej ciezko dostac w prochu samo.

Ja rowniez zakwasow nie miewam jedynie mialem jak po dluzszej przerwie wracalem na silke i odrazu lapalem sie za jakies wieksze ciezary. teraz po przerwie jak wracam to biore sobie ciezar 1/3 mozliwosci robie nim po 2 serie w ten sposob robie ze 2 treningi i pozniej juz normalnie :D bez zakwasow

[...] miesien nie rosnie na trening uale podczas regreacji i musimiec na niac czas. Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu- -NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla [...]

no kazdemy moze sie pomylic nie ma sprawy nastepnym razem bez cyferek bede pisal

Banan tak z ciekawości: czemu bez cyferek?????

[...] nawet do kanapek jakichs do szkoly/pracy bo nie targa od niej taka ryba, no i wlasnie nie ma osci, wiec polecam. A co do sklepowego ciasta to ja wolal bym wybrac pange bez ciasta i potem ew. w domu jakas panierke zarzucic, dlatego ze wiadomo, lepsze sa polprodukty, takie ciasto na bank jest z najtanszych surowcow i ogolnie wszystko jak naj [...]

[...] zartuje sobie. mam nadzieje ze nie obrazilem nikogo... mowilem juz ze to zarty... ale tak sie mi smiesznie skojarzylo -maly -666 jak jakies wymiary czegos malego... -spamwanie o bzykaniu, przeciez taka "niewdzieczna praca" nie rozwinie juz miesni cwiczonych na silce... bez spamu bym na to nie wpadl... Pozdro, dla Mistrza rowniez...

xabifigo: Nie czaje oc co ci biega: - na dowcip to przesadzone... - na rozrost miesni ani nie zadziala bo sa zbyt zaawansowane, ani roszrostu nikt tu nie chce... -spinanie posladkow nie zmniekszy miesni, bo to by znaczylo ze od zwyklego spacerku powinno zanotowac sie spadki... -tym barzdiej nie spalisz miejscowo sadla... Bez komentarza... to [...]

Danielos, bez ironi juz nie raz zakładałem takie tamaty i sie wypytywałem, narazie saa interesuje sie tylko w teorii, ale jesli mam mozliwosc pomoc innym to czemu nie ? jakby miał byc dla mnie to wierz mi ze bym napisal ze to dla mnie Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2006-12-27 22:16:51

idze przelknac bez problemu, chcesz cwiczyc a nie umiesz twarozka zjesc troche silnej woli

[...] 1) Dopracuj dietę 2) Potem się bierz za uzupełnianie braków białkiem 3) Gdy nie masz czasu - pij gainera. Ale pamiętaj - gainer to tylko zamiennik posiłku. Jeśli możesz zjeść coś normalnego - wybierz normalne żarcie. A nie proszek. Zwrot "na sucho" oznacza bez koksu. Jadąc na białku czy gainerze ciągle będziesz "na sucho".

Nie masz sprzętu? Tutaj trzeba tylko sztangę, hantle i drążek, ew. trzepak do dywanów Ups, sorki na nogi trzeba maszyn - ale mozna to zastąpić bez problemu, ostatecznie wyrzucić Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-05-03 15:15:14

dużo dużo więcej niż samym treningiem bez odpowiedniego jedzenia trening to tylko bodziec napisałem bezsensowny tylko dlatego że wnioskuję że męczysz się nadaremni wogóle nie skupiając się na odżywianiu... skąd to wywnioskowałem ... z Twojego pytania które pokazuje Twoją zupełną niewiedzę ... nie obrażaj się, bo chcę Ci pomóc yamek pomyliłem Cię [...]

ja robie tak samo na teflonie bez tłuszczowo pierwsze obsypujesz rybkę jakimiś ziołami polecam tymianek, estragon lub bazylię następnie dajesz na teflon (jak masz słabej jakości podlej wodą lekko) i smaże potem tylko sole i kropie sokiem z cytrynki i wsio

Tak podchodząc na logicznie skoro swiększy mu sie masa miesniowa to długość kończyn np rąk raczej nie więc zasięg ramion pozostaje bez zmian pozdro

[...] przed chorobą (jakieś tabletki, nie będę reklamował) czy lepiej samemu się hartować?/ typu cytryna, witaminy, warzywa, i życie beż antybiotyków? Staraj sie zawsze zabezpieczać możliwie jaknajlepiej przed chorobą, w zimę poprostu ubieraj się ciepło, włącz do diety witamine c dla wzmożonej odporności organizmu. Antybiotyków unikaj. [...]

obaj macie rację, bo bjj ma nurt sportowy (bez ciosów) i "wolny" (ćwiczony pod mma). z tym, że mówic o kopnięciach charakterystycznych dla bjj "wolnego" to przesada bo dziś w mma i tak się wykorzystuje techniki z najskuteczniejszych styli kopanych i nie ma co się upierać, że są one częścią bjj. dodatkowo zawodnik bjj [...]