bez

i z tym treningiem mam rozumiec skoro profesjonalna silownia to i trening dobry? rozpisz swoj trening i jadlospis, sprobujemy pomoc. P.S. 65kg przy 180cm to jest naprawde chudo, masz spora niedowage, bez obrazy ;-)

[...] co się dzieje. Moga być aeroby a możesz dodać interwały które mogą być świetnym uzupełnieniem, tylko trzeba wiedzieć w jakim momencie i z jaką częstotliwością je wprowadzić. Dobrym sposobem też na "nowy bodźiec" w redukcji jest rotacja węglowodanami. W dni bez treningu siłowego mozesz dać ich mniej.Jednak na początku za bardzo nie kombinuj .

Tylko bez takich...

Chodziło mi o to że odsłania się przy ciosach. Wiem że uderza skutecznie i szybko, ale robi to tak jakby szedł na żywioł. Agresywnie, ale bez techniki D:A31_l.BMP

brałem jakiś czas temu Xpand+CP (50dni) ogólnie ,fajnei sie ćwiczyło , ale bez rewelacji typu wh** masy i siły..Po zwykłym monohydracie tyłem średnio 6-8kg..A po tych stakach przytyłem w sumie 4kg,ale nie powiem bo masa była ładniejsza i takjakby mnie zbiło (tłuszczu spaliłem) , rzeźba lepsza..na klate coś około 15kg siły..Ale nie robiłem na [...]

Jak tylko masz w miare duzo kasy, to mozesz wyjśc z tej stagnacji bez koksów. Są np: stacki, które mają swoją cene ale na pewno pomogą.

bez znaczenia jakiej firmy. bierz tańsze.

bierz Clena. Brałem I to i to i Clen znacznie lepiej na mnie działał nawet bez diety!

az strach wbic bez kitu. jeszcze under co ludzie wbijaja jakos sie czlowiem przekona ale jak coe takiego widze pierwszy raz w zyciu to naprawde az strach......

pogon to komus - bez kitu

po pierwsze ankieta dzialu natomiast bold bez testa lipa i nie na 1 cykl pozatym ruska meta to loteria jest wiele wiecej pewniejszych met

chcesz rzeźbić z wagą 66kg ? %-) masuj to co zalinkowałeś to zwykły pomper nawet nie żadne farmaceutyki, bez sensu za te pieniądze i nie potrzebne .

[...] dobrze , niedługo udam sie do okulisty ponieważ i tak musze zmienic okulary to sie postaram dowiedzieć co on o tym myśli. Na razie zrezygnuje z cwiczen które moga być groźne Mc przysiady z dużym obciązeniem itp.Jeszcze raz dzięki za pomocne i sensowne odpowiedzi bez głupich komentarzy :). Zmieniony przez - adam241 w dniu 2019-04-01 12:29:51

No właśnie , gdyby ktoś miał podobny problem , wczoraj pytałem się okulisty na jednym z portali medycznych. Powiedział że sama wada nie jest przeszkodą i 4D to jeszcze nie tak dużo by siatkówka mogła być w złym stanie , więc raczej moge ćwiczyć bez obaw, ale i tak na wszelki wypadek wykonam badanie dna oka , co zresztą również mi zasugerował.

Poziom tkanki tłuszczowej wygląda na około 12 procent. Nie jest to jednak aż tak bardzo istotne. Bez wątpienia jest on na tyle niski, aby móc budować dobrej jakości mięśnie. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykule przedstawionym poniżej: https://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t1132868.html Taki [...]

bez wiekszego znaczenia

Możesz mieć kaloryfer a i tak dostaniesz w brzuch czy na żebra okrężne kopnięcie i masz pozamiatane. Brzucha bez drążka dobrze nie zrobisz, chyba, że z partnerem. Polecam iść na trzepak czy coś i tyle :) Wygląd brzucha zależy od ilości tłuszczu głównie. Zmieniony przez - tg3 w dniu 2011-12-07 20:53:26

[...] czasu ani ochoty na pyskówki z Tobą bo mam udane życie i nie musze frustracji na forum wylewać.:) Ale wiesz co chyba przestane Cie lubić i zaczne Ci robić niespodzianki bo strasznie się mnie czepiasz - bez powodu - to ja Ci chyba chłopcze dam ku temu wkońcu powody :) Pozdrawiam **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW

a jaki masz staż treningowy, jakie wymiary, ile cykli kreatynowych za soba? j.w jezeli"spory" to polecam 2x xp lub cellmass + noxplode-->tu masz link do testu:http://www.sfd.pl/temat251750/ (ale boggie dodatkowo ma nitrix,ale obejdzie sie bez niego)

[...] jak nie ma fajnej trasy choćby asfaltowej do biegania w zimie to nie biegam, kilka razy prawie zaliczyłem glebę i kilka razy prawie zwichnąłem kostkę to odpuszczam. Jak się da biegać bez niebezpieczeństw plener super sprawa, ale jak nie ma warunków to już z braku laku bieżnia na siłowni. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2016-01-08 18:26:35