bez

Cykl zacząłem 27 stycznia... kretkę skończyłem brać 13 marca była to kretka treca w kapsułkach. Do tego spożywam MASS XXL bez przerwy. Od 15 marca zacząłem 2kg wiaderko i już po mału się kończy. Wcześniej konsumowałem też MASS XXL, ale z przerwami i w ogóle beznadziejnie... stracone pieniądze i czas. Także od stycznia wziąłem się tak na poważnie [...]

ja mialem i bez wizyty w szpitalu sie nie obylo niestety .... chodzilem z tym z 10 dni , posladek strasznie mnie bolal + wysoka temperatura ...

[...] i cwicze na niej rok - moze nie jakas rygorystyczna ale kazdy posilek (nie licze obiadu) jest podobny w Bialko/wegle/Tluszcze. chodz mi o to ,ze jesli teraz bede cwiczyl bez kreatyny to mięsnie nie zaznaly wspomagania i będą rosły normalnie w przyszłości a jesliw ezme teraz kreatyne to bede mial przyrost ale potem mięsnie będą rosły jzu [...]

shocka bralem kilka lat temu i bylem zadowolony. Noxa mam ale wole go brac w ostatecznosci zeby organizmu nie przyzwczajac dlatego chce cos bez geranium

[...] itp. nie mają takiego strachu. "Co dodać do bjj?" - Boks (ewentualnie kick boxing, muay thai). Ogólnie SW uderzane gdzie występuje fullcontakt z uderzeniami na głowę. "Czy bez dodatkowych sw sobie poradzę?" - Poradzisz w jakiej sytuacji? Z jednym przeciwnikiem czy z kilkoma? Jakim fighterem będzie przeciwnik? Jaką masz wagę? Ile będziesz wtedy [...]

Ciekawostka :) Kiedys przedblokiem odpoczywalem po jezdzie na rolkach z kumplem i zaczelismy sobie lekko technike w sparingu cwiczyc. Dopiero po chwili zauwazylem, ze mam lewa noge dokrecona do wewnatrz. Pomyslalem sobie ... KIDA! (inside joke }:-( hahahah)Może trzeba było ściągnąć rolki @@-) bylo bez rolek i helmow :-P

te niby rozpiętki sa lipne. Lepiej kup jakąś tansza ławeczke, bez tych rozpiętek itd. Wystarczy płaska z regulacja na skos i urządzenia na prostowanie i uginanie nóg. Reszta da się zrobic wolnymi cięzarami.

Na to coś do rozpiętek możesz da max. 15 kg. więc lepiej kupic coś bez tego

j.w., bez dwóch zdań pozdro

powiem Ci tak po pierwsze nie zgadzam sie z toba bez masy jestem niczym sluchaj ja gram w kosza od 7 lat jezeli jestes wysoki i stosunkowo wysoki to musisz to wykorzystywac ja mam 193 cm i waze 85 kg to malo do mojego wzrostu !!ale ja nauczylem sie wykorzystywac to co mam musisz poprostu nauczyc sie zastawiac w obronie miec pklecy proste i [...]

jak bedziez kupował tą ławke od kogós to nie daj sobie wcisnąć jakiegoś shitu lepiej dołożyć troszke pieniędzy i kupić coś np z keltona http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/300 przynajmniej ćwiczysz bez obawy że zaraz ławka się złamie w pół

podjadac zawsze mozna, le dieta bedzie tutaj kluczem i lepiej zadbac o nia. wiadomo, ze miesien bez stymulacji treningowej bedzie malal. miesiac to dosc sporo czasu, ale nie powinno byc problemow.

[...] samych obciążeniach co na masie i co tyg te ciężary by leciały. Adaptacja mięśniowa ciągle się poprawia i w porównaniu do poprzednich redukcji jest o wiele lepiej. Po tej redukcji zamierzam znów lekko zresetować obciążenia i zacząć systemem Texas Metod i mam nadzieje, że te kg co straciłem wbije dosyć szybko bez przybierania zbytnio na masie.

[...] jakies zarzewie choroby nowotworowej to dzial tak jak anty-chemia, to tak jak dolac benzyny do ognia. Jesli chodzi o roznice, miedzy lykaniem a strzalami to rzeczywiscie bez porownania. Omijacie przewod pokarmowy, a B12 wchlanie sie z przewodu wraz z czynnikiem wewnetrznym (IF) prod. w dnie zoladka. Jak sie nie polaczy to nie mozliwe jest [...]

sachem jak sie zabrac do diety ketogenicznej tzn, bez wegli? nigdy jej nie stosowalem, ale chce przetestowac, i czy konieczne sa jakies odzywki czytalem ze na ckd jakis olej jest potrzebny a na skd czytalem ze nie wolno cwiczyc silowo cos takiego mniej wiecej...

[...] płynie" z węglami o wysokim ig nie powinien mieć negatywnego wpływu na poziom tłuszczu. Jednak na ten temat wciąż panują różne opinie (sprawa wnikania glukozy do mięśni bez insuliny - transport insulinoniezależny), więc nie chciałbym się kategorycznie wypowiadać na ten temat. Ja stosuje odżywkę białkową 30 minut przed treningiem. Przed samym [...]

Staz na silwoni mozna powiedziec ze 2 lata tlyko 1 rok cwiczenie w kratke bez diety jedynie gainer. Teraz cwicze pelna diete tak jak mowie jedyne co bym zwiekszy to bialko daltrego gainera zakupie . Nie nie supli nie bralem :D :D :D tylko gainery i inne specyfiki.

jezeli celem jest redukcja to polecam interwaly w dni bez silowni Zmieniony przez - ero24 w dniu 2009-05-26 17:07:48

OK:), ale w dni nietreningowe można sobie na te 40 minut wybrać na aeroby i saunę:D Bez "dźwigania"

hehe i tak do rana można by było... 1-8 sus 9-12 prop 100mg bez tapera bo winem zejdziesz 8-13 wino ew tego propa 2/3 tygi jak nie chcesz 4 Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-03-02 23:28:46