bez

zawsze by kots zagrzal miejsce a dodatkowa jedna ikonka na pasku zadan duzo nienamiesza ( ci co maja winde) a zawsze by sie posiedzaialo i pogawedzielo pozdrawiam Pozdrawiam " a może tak bez motta ??? "

bardzo milo a poki co na polchacie znalzlem 2 kanaly ale cos tam ani widu ani slychu mozna by sie dogadac na jakis linki jeden to "kulturystyka" i "kulturystyka.pl" to samo na onecie "kulturystyka" ale onet zamieszany jest pozdrawiam a poki co mirc obowiazuje :) Pozdrawiam " a może tak bez motta ??? "

a ja mam pytanko. czy ten clomid dostane bez recepty?? ile to kosztuje ?? i jak to brac??

ile za nią chcesz ? bez licytacji ?

nieobraz sie hunter ale mam do Ciebie ogromna prozbe abys nie doradzal w kwesti treningu nikomu bo jeszcze ktos poslucha tych glupot i zrobi sobie krzywde... bez urazy bo to niepisze tego z zlosliwosci tylko z troski o innych!

a co cię może męczyć na treningu szotokana ?? robienie kata ,bez kontaktowe walki ,machanie nogą w powietrzu (tudzież ręką) --------->takie moje refleksie

j/w witaminy, zma teoretycznie bez większych problemów powinieneś wszystko z żarcia wyciągać

Powiedzcie mi dlaczego nie warto?? Przetestowałem już ładnych pare rodzajów glutamin, nie wyobrażam sobie przygotowania do zawodów bez glutaminy która działa na mnie rewelacyjnie. GluFM jak najbardziej OK

[...] powysiłkowa przychodziła mi wcześniej więc musiałem trochę zmniejszyc przerwy pomiędzy treningami co przyniosło dobre efekty. Nadmienię także że ten sam trening bez glutaminy działał na mnie raczej wyniszczająco) a co za tym idzie pozwala zbudowac większą masę/siłę. Co więcej po skończeniu puszki gluty przez kilka dni nie mogę dojśc [...]

faftaq Jeśli już poruszyłeś temat gdzie ją kupuję, to pozostaje opcja że pracownicy SklepuSFD doprawiają glutkę czymś że działa to na mnie tak a nie inaczej. Ehh.. nie no bez jaj.. Uważam że dostaje to co zamawiam.

Jedz zdrowo, czyli bez dodatków typu chipsy, słodkie napoje, hamburgery, słodycze itp. I zapisz się na jakieś judo, bjj czy jakikolwiek inny sport walki. Na takich zajęciach najszybciej pozbędziesz się nadmiaru kilogramów.

znaczy się ja nic nie obcinałem wszystko robiłem według artykułu zapotrzebowanie kcal ogólne , a jak mi dobrze wiadomo to muszę co obciąć np 2400 bez tych 76 i to myślę ze będzie dobre ? co tym sadzicie Jeśli chodzi o trening to na pewno będzie tak : poniedziałek siłka środa siłka piątek siłka sobota bieganie jak nie to boks no i od poniedziałku [...]

Niestety bez dyplomu się nie da.

od 3 miesięcy brak siłowego progresu na podciąganie, jeżeli chodzi o masowy, cały czas jest na wysokim poziomie. Czy podciąganie bez pomocy to też jakaś zmiana i odzwierciedli się ona w progresie w ilości powtórzeń? Od zawsze robiłem z pomocą.

[...] robisz, pytasz sie ich to otrzymujesz najbardziej fachowa odpowiedz, ale kto powiedzial ze nie ma innej prawdy takze:) nie wiem czy dobrze Tobie to wytlumaczylem ale sadze ze wyciagniesz cos z tego dla siebie i podstawa to nie trzymac sie sztywno zasad co do mintuy bo idzie zwariowac wiecej spontana i luzu :) beda lepsze efekty bez stresu :)

rozpisz tak jak BPL-G napisał no i musisz skupić sie na diecie bo bez tego ciezko jest uzyskac założony cel i tak przez ten anapolon jestes krok do tyłu Zmieniony przez - rutkow w dniu 2013-05-09 21:04:39

ITE co nie ma co rozpisywac:-> jesli dla chłopaka jest to priorytet i cwiczy małą intensywnością te 2 grupy to bez problemu moze je robić 2 razy w tyg tylko zamiast piatek zmieniłbym wtedy na czwartek - dlatego prosze o rozklad cwiczen i serii Kurcze, wierzysz w to? %-) Mało, który początkujący wie, że nie działa zasada - więcej = lepiej. Jak [...]

Sam jestem teraz na tym. Mam porownanie do R-Ala BX, ktorego walilem 9 capsow na dzien przez miecha i bez porownania. Glucophase XR biore 2 na 30 min przed treningiem/aerobami; 30 min. po treningu 2 capsy i przed snem 2 capsy. Dodatkowo stosuje 6g omega-3 to wszystko. Dieta hmm 5 posilkow dziennie z czego 2 wylacznie odzywka - 30g prolongatum plus [...]

knockaut bez punktow? :>

dokładnie jak piszą koledzy pierw popracuj nad techniką :) bo bez sensu uderzać w worek to jak walić głową w ściane