SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • jak sie nazywaja podciagniecia,

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w toku(burneika z żoną wystepowali) i był w nim olejniczak dali konkurencje trzymanie siatek przed soba a on nie mogl tych siatek z zakupami utrzymac nawet przez sekunde gdzie inni trzymali bez problemu a koksu by chyba kilka minut by trzymal az sama Ewa byla w szoku a on taki speszony %-) Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-02-17 23:17:42

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2014-02-17 23:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnianie kcal w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj, Dlaczego suplementy odpadają? Glukoza jest lekko strawna :-) a wpi bez smakowe jak najbardziej może znajdować się w diecie. Generalnie wrzuć ankietę i jadłospis do sprawdzenia w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2016-07-08 07:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko małe...

    Post
    Trening w domu

    moge...ale lepjej dodac czy to bez różnicy??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2008-01-13 19:38:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 130Zawodnikow zgłoszonych bez wrocławskich klubów.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1932 Data: 2010-09-16 22:54:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka dla 16latka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To ja się zapytam Ciebie czym się różni NO-booster od... właśnie, od czego? Są przed-treningówki typowo pod SW bez związków zwiększających synteze NO ale zapewne nie o to Ci chodzi. Wypełnij ankietę. PS Pytaj o wszystko w jednym

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2013-09-21 21:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakres ruchu barków przy uginaniu sztangi stojąc

    Post
    Trening dla początkujących

    Minimalnie może tak być , jednak oprawna technika wyglada w ten sposób że tułów podczas ćwiczenia utrzymujemy w pozycji wyprostowanej (bez bujania nim). Stajemy w rozkroku na szerokość barków lub nieco szerzej. Sztangę chwytamy podchwytem o rozstawie dłoni zależnym od tego, którą głowę bicepsu chcemy zaangażować bardziej. Łokcie przez cały czas [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2020-04-02 20:12:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy co rozumiesz przez słowo "osiągnąć"... Jeżeli to aby, zmienić swój wygląd na lepsze, to nie, lecz długo droga przed Tobą. Za to jeżeli chcesz z tego wyżyć, to bez nich się nie obejdzie ... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-06-10 18:48:39

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2009-06-10 18:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdziałam coś tym sprzetem

    Post
    Trening dla początkujących

    Dalbys rade nawet bez sprzętu dla chcacego nic trudnego;d ja modlitewnik zrobilem sobie z 2krzeseł a laweczke kupilem z wyciagiem.lepiej kup laweczke z wyciagiem i gryf prosty hantelkami i gryfem wystarczajaco roZwiniesz swoje bicepsy a na wyciagu 50kg na razie ci wystarczy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2010-11-14 09:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualnie estro 3x norma, sam prop 300mg ew. Ale pytam też ogólnie, bo na mecie gdzie miałem podobne wyniki też pojawił mi się skrócony sen. W kwietniu na mecie w nocy mogłem spać 5-6 godzin max, a w dzień zasnąc i walnąć drzemi nie mogłem w ogóle, mimo że prze cyklem mogłem bez problemu. Jak odstawiłem to po 3 tygodniach problem minął.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2021-12-17 18:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A aktualnie problem na tym propie jest taki, że w nocy budzę się po 3-4 godzinach i dalej już za cholere zasnąć nie moge. Zasypiam w nocy bez problemu jakby co. Ciśnienie w normie 125/ 80. Zmieniony przez - fikaktuss w dniu 2021-12-17 18:41:52 Zmieniony przez - fikaktuss w dniu 2021-12-17 18:42:12 Zmieniony przez - fikaktuss w dniu 2021-12-17 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 853 Data: 2021-12-17 18:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+l-glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to kiepsko szukałeś. Krea: Rano na czczo: 5g krea, 5g glu, 30g dextro. Po treningu: 5g krea, 5g glu, 40-50g dextro. W nietreningowe, rano na czczo ten sam schemat, + w porze treningu to samo, tylko bez dextrozy. Mozesz ew. zwiekszyc dawki glutaminy, dodając dodatkową porcje 5g na noc. Tyle.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2006-04-21 20:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciezko przytyc bo bez diety nie ma szans przytyc, z proznego i Salomon nie naleje. pozatym staz zbyt maly na obserwowanie porazajacych efektow - tak jak napisal chudzina 5 lat na nauke treningu i zrozumienie organizmu, nauczysz sie tez ze z dieta nie musi byc wcale ciezko, przy madrej logistyce gotujesz zarcie 2-3 razy w tygodniu i masz luz, a [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2011-10-30 18:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez sensu to jest, tam pisałem już. Pomyśl, teraz się odblokujesz, żeby potem zaraz zablokować znowu?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2013-05-19 19:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki bezglutenowe.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to najważniejsze ogarnięcie odżywiania i treningu. Białkiem uzupełniamy braki w diecie, możesz np znaleźć coś wśród tych produktów ALLNUTRITION Whey Protein to białko w którego skład wchodzi czysty koncentrat białka serwatki bez dodatku innych mniej wartościowych składników. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html#opis

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 428 Data: 2019-07-18 08:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam sagem myx7

    Post
    Targowisko

    widać że nie czytasz tego co piszę Himen-18 sprzedający stwierdził że za te pieniądze nie kupie telefonu Nokii...3510i, a bez probemu kupię i dlatego dałem link....

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2006-02-14 23:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Post
    Doping

    vinko to nie spalacz,pomysł bez sensu.Kup dobrego termogenika,jak zrobisz redukcje pomyśl wtedy o jakimś cyklu.vinko solo bardzo obciążą cały organizm.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2009-11-02 23:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakupy na dite

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No można, ja i tak mam po warzywa chodzę więc mi to bez różnicy. Patrzyłeś na nabiał w lidlu? Tam ma z 3tyg. termin ważności.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2011-02-20 15:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Michadrol firmy idykpol. pytanie bez sensu. przeczytaj to i przemysl swoje pytanie: A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Wybrane posty dotyczące Odżywiania ! Zmieniony przez - TomQ-MAG w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2009-06-26 13:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odniośnie aerobów

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do biegania. Czas skakania: 3 min razy 3 z minutowymi przerwami to dobre dla osób początkujących, należy starać się, aby zlikwidować przerwy w skakaniu by móc skakać 10 min bez przerwy, po jakimś czasie 15 min, 20 min, 25 min i tak dojść do 30 min dziennie. Po takim trenie z pewnością schudniesz, przy okazji wzmocnisz mięśnie łydek. Żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2011-03-13 12:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja na mozg

    Post
    Odżywki i suplementy

    tutaj wszystko dostaniesz bez problemu https://www.sfd.pl/sklep/?utm_source=SFDF&utm_campaign=Stat&utm_medium=desktoppod&utm_term=Forum zamiast ginko moze byc nacopa monnieri

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2019-01-31 22:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)