bez

A jak będę smarował bez bólu te dwa razy w tygodniu, da to coś?

Ernesto bez obrazy ale bzdury wypisujesz straszne .

najlepiej jak bedziesz bral 5g na noc i 10g po treningu jak nie cwiczysz bierz z rana 5g i tyle samo na noc ..mowie o dniu bez treningu:) <<<Champions are Made Not Born>>>

Witam sam parter prawie to BJJ. U nas np. trenujemy wszystko tak jak pisałeś nie wiem jak tam z procentami ale coś koło tego. Z tym, że nie wyglada to tak, że na jednym treningu wszystko. Raz na przykład sam parter a raz same ręce a raz wszystko naraz przekrojowo. Bez utartych schematów no i dużo walki!!!!!!!!!

brałem NPP i Wino bez pozytywnego rezultatu.

moze byc nawet sama skrzynka bez gosnikow XD

tez moge kupic skuterek i mam zamiar jezdzic bez prawka Zmieniony przez - zanett25 w dniu 2009-08-21 09:16:06

a bez ankiety co myslicie, wzielibyście to?

ja bym zrezygnował z carbo przed, bez wzgledu na pore treningu i zmniejszył dawke carbo po treningowa lub calkiem z niej zrezygnował jezeli masz mozliwosc w miare szybko zjesc posilek Tak jak wincol napisał. Carbo przed OUT, BCAA ok. Białko z Carbo jest dobrą opcją po treningu, jeżeli nie masz możliwości czegoś szybko zjeść lub poprostu [...]

A czy możesz odpowiedzieć mi na pytanie bez wypełniania ankiety? Bo bede zmieniał rozkład tak czy tak.

Jeżeli będziesz suplementowac w formie stałej czyli chodzi o to że wiele miesięcy planujesz stosować to stosuj tak jak napisałeś 5g dziennie bez dzielenia na to jaki to dzień, natomiast jeżeli krócej chcesz ją stosować i wprowadzić przerwę to takie 8-12 tygodni to minimum i wtedy warto użyć większych dawek czyli w dzień treningowy Dwie porcje po [...]

[...] nigdy moze jakims mutantem jestm ? nie pomyliles sie ? tak, to ja strzelilem babola... sorki za blad, kawy jeszcze dzisiaj nie pilem To napszicie mi plan na miesnie nog bez uzywania nog. Bardzo chętnie skzystam. Nie moge ociazac stawow wogole. sie raczej nie da, skoro masz kontuzje to nie trenuj nog zeby nie pogorszyc sprawy, a co do rowerka [...]

a może być bez dodatku witamin?

Pytam z ciekawosci. A dlaczego bez witamin?

[...] porady typu zostaniesz impotentem to bym poszedł do babci... Czy jest w stanie ktoś coś konkretnego tu napisać?? Dobry pomysł z mostkiem ale już za póżno:) Masz racje bez sensu sa dobre rady bij jak chcesz i tak cie nie interesuje jak cos zrobic z glowa potem bedziesz sie martwil konsekwencjami z rizjechanymi hormonami bo badan na pewno [...]

Dzięki dało mi to naprawde wiele motywacji ,bo ostatnio się tyle naczytałem ,że niby wszyscy biorą i dostałem już jakiegoś zwątpienia czy da się z naprawdę cięzką pracą bez "soków" dojsc do czegos takiego.

Dokładnie, obniż na spokojnie o 10kg i co tydzień dokładaj 2.5kg, z czasem dojdziesz do 65kg i powinno pójść bez problemu

Przy okazji zachacze jeszcze o inny temat powiedzcie jaki wariznt brania kreatyny jest lepszy z nasyceniem czy bez nasycania i dłużej?> sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej

bez..nasycenia...a co do chryzyny..to faktycznie ciezko ja dostac...;) aromazap z syntraxa tez jest ponoc niezle..i jest chyba na supnecie..ale cena...;) Pozdrawiam vegas

I dałeś wiarę temu liczydłu ? Daj spokój i nie sugeruj się tymi gównami. B 2,3 WW 3 T 0,8 To Twoja ujęcie ... Ja jestem również na redukcji i moje ujęcie jest nas. B 2,2 T 1 W 3 Na pewno zwiększ tłuszcze do jednego grama bo bez nich ani rusz.