bez

j/w mozesz cp+cm3 choc oba to jablczan. co do sily, to odpowiedni trening, bez niego kreatyna nie pomoze.

jak bys mial diete efekt byl by o wiele wiekszy bez diety bedzie mnejszy efekt ale cwiczyc mozesz spokojnie FBW

Aby były efekty siłowe bez przyrostu masy mięśniowej trzeba po prostu stosować trening na siłę. Ujemny bilans kaloryczny stosuje się na rzeźbę, więc tak: bardzo duży ciężar, jakieś 90 % maksymalnego udźwigu było by w sam raz, najlepiej 5 powtórzeń, a jeśli chodzi o przerwę pomiędzy seriami to można nawet 3 minuty odpocząć. [...]

[...] pomuc . musi byc cos w tej j**.... biedronce co moge zezrec oprucz bulki i hudego twarogu sugar free!! a ty mi z kubusiem wyjezdzasz musze trzymac diete lekkostrawna bez cukrow kawy mleka bo innaczej umre a jak spadnie mi masa to zaj**ie sasiada Zmieniony przez - szpilazsrr w dniu 2016-07-08 17:20:36 Zmieniony przez - szpilazsrr w dniu [...]

[...] bilansie odczuwać zimno ale opisane przez Ciebie problemy z koncentracją, czy spowolnione ruchy. Rozumiem w trakcie dłuższego okresu redukcji tkanki tłuszczowej, kiedy to bez bilans kaloryczny jest już mocno ujemny, metabolizm wolniejszy i ogólnie każda aktywność fizyczna sprawia nam problem. Wtedy jak najbardziej jest to możliwe. W innych [...]

ale odpowiedzi to ja qrwa dalej nie dostałem zaborek mnie wrobił a my dalej bez prądu jesteśmy !!! ============================================== Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206

zresz ta tyle spadło bo pracuję ciężko za granica bez treningów, supli i diety. ale za 2 tyg wracam do Polski:)

Ale chyba nie samej witaminki C z apteki... bez supportu... ? .:: Bumelant mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja. "Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi." A.A.

Tu masz niektore bez opisanych stron http://republika.pl/fakesteroids/galeria.htm

mozna oczywscie mwszytsko mozna ale ja wiem ze jak sie pracuje,studiuje itp to ciezko to zrobic , ja nie wyobrazam sobie szczerze cyklu bez zarcia w prochu

widocznie musiałeś być dość otyły w tym rejonie i odchudziłeś sie bez treningu siłowego i skóra poprostu została taka jak była , ciezka sprawa teraz , albo przymasujesz i skóra troche sie naciagnie(oczywiscie nie mówie o zalaniu sie spowrotem tłuszczem)albo tylko wizyta u specjalisty (plastyka brzucha) daj zdjecie jak stoisz luzem przodem [...]

Nie mam diety. Bez niej nie ma zupelnie sensu??? Staz okolo roku na silowni, cel to ogolnie poprawienie wygladu i sily.

jak niemasz diety to LIPA !! suplementy narazie odluz bo efekty beda bardzo marne. uluz diete ( np z pomoca forum - dzial odzywianie ) mdobry trening masowy ( np z pomoca forum - dzial trening ) pocwicz troche i dopiero łap sie za suple a zestawik calkiem fajny jest ale nie jedz tego bez diety bo kasa w bloto

Bez sprzetu ciezko bedzie ale zawsze zostaje rownie fajny trening domatora. Oczywiscie kompletny trening domatora nie tylko klatka i od pasa w gore bo nei tedy droga. Jak mozna nie trenowac nog a przykladac sie do klaty? Na nogi panny nie patrza co nie ja wiem. ZErknij moze Cie zmotywuje: www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html W razie [...]

tak bez bad sektorow, sprawdzone, 100% sprawne. Pochodza z demontazu drukarek

bez obliczenia b/w/t to troche branie w ciemno tego gainera ale jak uwazasz, Twoja sprawa, zacznij wtedy od 100g np. i w razie potrzeby zmniejszysz/zwiekszysz dawke z zaleznosci jak bedzie szlo, ale nie wiem co z tego wyjdzie

Każdy nie głosujący na Sona ma bana na bez względu na to czy jest boldem czy nie - to moja uwaga dla uściślenia leniwy lucek członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

walczę 5 miesięcy .. na sucho bez odzywek :) ..

' * kobiety do 173 cm wzrostu - 3 posiłki dziennie tj. około 400 kcal. * kobiety powyżej 173 cm wzrostu i wszyscy mężczyźni - 4 posiłki dziennie tj. około 500 kcal ' ja bym do więzienia za takie coś zamykał bez żartów teraz

Na wzrost nic nie pomożesz, nie wierz w żadne reklamy czy boostery teścia, jesteś wysoki jak na 15latka, mnie tak zostało :-) Zdrowo się odżywiaj, wiadomo, bez przesady a będzie ok:-)