bez

wiedzialem ze bez spamu sie nie obejdzie - ale wyluzujcie juz

[...] to ja bym bral amino 6 kapsułek przed treningiem l glutamine 5 kapsułek po treningu a mono 2 kapsułki rano na czczo i 3 przed treningiem i to w zupełności wystarczy. Jeżeli ćwiczysz wyczynowo czyli planujesz jakieś zawody czy coś to dawki powinny bytć większe. Pamiętaj jednak że bez odpowiedniego żarcia nic nie zdziałasz pozdrawiam i powodzenia

Czy wliczać do bilansu energetycznego produkty zero o śladowej, lub też bardzo niewielkiej ilości kalorii, to już jest kwestia bardzo indywidualna. Jeżeli chcesz, to wliczaj, a jeżeli nie, to nie. Bez wątpienia tak niewielkie ilości kalorii nie będą miały znaczenia pod kątem wyników kształtowania sylwetki. Sugeruję robić tak, jak jest Tobie [...]

Ankieta nr 16 juz zakończona bez zadnego sukcesu,wiec jedziemy dalej : Ankieta nr zaraz bedzie gotowa (rys Greg Gustaw ) /SFD/2024/6/8/1e6e2563a31446b39acbfaafcb64f53d.jpg

Kijanka, bez takich zartow bo zaraz co drugi bedzie tak "zartowal" Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

ile masz kasy. Ogólnie bez znaczenia, jak amsz siano to kaizen.Jak nie to coś innego. zdr.

Firma nie ma znaczenia. Mono to mono. Jesli nie jest walowane to sprawdzi sie tak samo bez wzgledu na producenta. Wielkosc opakowania na jakos tez nie ma wplywu, ewentualnie na dlugosc suplementacji :-D

m3 przed sniadaniem 3-4kaps i po treningu w takiej samej dawce cp 30 min przed treningiem + 2-4kaps inozyny/inozyna tylko w dni trening./ w dni bez tr. 3*dz m3 po 3-4kaps.

zrób ten cykl jednak na samym jabłczanie/bez estru/ a dokup cell pump i bierz rano albo przed treningiem a m3 po treningu.

bez roznicy

hmm... to troche bez sensu zastanawiać się tak na zapas. Najpierw zrób sobie spokojnie redukcje i tylko na niej się koncentruj a potem pomyślisz co dalej. Jeszcze możesz w tym czasie ze 100 razy zmienić zdanie co do kolejnego cyklu.

Trzeba ustalić co jest przyczyną tych napadów. Najwidoczniej są jakieś błędy w diecie, więc trzeba by ją przeanalizować. Bez tego ani rusz. Może kaloryczność za mała, może złe składniki, może słabe makrosy. Można gdybać

Chodzi Ci chyba o super serie... robisz 1 serie na bica i potem bez odpoczynku robisz 1 serie na trica czyli na antagonistyczny mięsień... To zależy od twojego stażu treningowego i od tego jakie metody treningowe wykorzystywałeś wcześniej Generalnie sposób dla mocno średnio-zaawansowanych i zaawansowanych. Poczytaj www.kulturystyka.pl/atlas Pozdro

Fotki gdybyś chciał to tu www.sfd.pl/ORYGINAŁ_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s439.html a opinie bez fot tu www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać_vol.11-t1066114-s945.html I wiek w profilu uzupełnij. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-11-01 17:53:02

Witam , jaką kreatyna lepiej wybrać na redukcji monohydrat, jabłczan czy stag kreatynowy?. Proszę o pomoc Bez roznicy , wg upodobań

mam nowke bez sima pelen komplet z gwarancja za 1100zl.

...nie tan dział, a poza tym za długo schodzi rozpisywanie diet, zresztą nie można tego zrobic bez oparcia sie o pewne rzeczy, przeliczniki itp.- a to jest tylko w dziale do ktorego link CI podałem.

bez redukcji brzucha sie nie pozbedziesz. musisz jasno sobie okreslic cel, albo redukujesz, albo budujesz mase miesniowa.

Dieta to podstawa i bez niej daleko nie zajedziesz Nawet na niewiadomo jakich suplach. dieta-trening-suple& regeneracja mniej wiecej tak to wyglada Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2007-02-11 13:42:46

[...] oliwy z oliwek 12.00 - Śniadanie II 100g Chleba 50g tuńczyka z puszki 10g masło (Przy tym bede musiał zostać bo szkoła..) 15.00 - Obiad 100g Ziemniaków 100 piersi z kurczaka bez skóry 10g oliwy z oliwek 17:00 - Obiad II 80g ryżu białego(jeszcze zobacze co tu sie da zrobić) 100g twarogu chudego Orzeszki 21:00 - Kolacja 100g Ryba z puszki 10g oliwy [...]