SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1976130

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13840 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636622


?si=ZyKMVE6_DkHhWodP


?si=yEndAZoB4bSSMcrT



?si=L96aWmqQ1M60JtQ5



?si=sDAJyJf4pO3IMAwZ



?si=tohhxw9Ghaev55Jh




Zmieniony przez - Paatik w dniu 2025-03-01 09:02:45
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1908 Napisanych postów 2984 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 74502
Paatik jak Ty ślicznie wyglądasz. I podziwiam te Twoje treningi.
1

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13840 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636622
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1908 Napisanych postów 2984 Wiek 39 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 74502
Co słychać? Poszłam do pracy, od lutego, właśnie mija miesiąc. Czy to dla mnie? Nie wiem. Póki o pracuję, w weekendy pomagam M w gospodarstwie. Tydzień temu najstarszy miał 18 nastkę więc mam już jednego dorosłego syna. Wypisałam się z klubu biegowego. Trochę żal ale to chyba dobra decyzja była. Od tygodnia spaceruje. Treningowo jest lipa, nie umiem, nie potrafię, nie chce mi się. To "nie chcenie" jest straszne, często nic mi się nie chce. Widać na wadze, że mam mało ruchu. Wyglądam okropnie i nie umiem nic z tym zrobić. Akurat dziś byłam potruchtać , 4 km po 7:00 bo inaczej nie szło. Tak to teraz wygląda. Chciałabym z dwa, trzy razy w tygodniu sobie potruchtać żeby się więcej ruszać.

Ja tu sobie często zaglądam
2

"Mówisz, że możesz – to możesz. Mówisz, że nie możesz – to nie możesz. Więc sobie wybierz". Mistrz Zen Seung Sahn

https://www.sfd.pl/Dziennik_biegowy_Nadine-t1196269.html 

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13840 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636622
Nadinka - bardzo się cieszę że zaglądasz!!! Może zachce Ci się siłki troszeczkę?
Daj pracy trochę czasu - poczujesz się pewnie i kompetentnie - i wtedy może zacząć się podobać.
Do klubu zawsze można wrócić. A może bieganie już było i teraz szukasz swojego sportu.
A jak psiczka - już dawno o niej nie pisałaś nic? I robisz ciągle robótki??


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2025-03-01 21:34:19
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13840 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636622
Z kronikarskiego obowiązku - lekka siłka była w sobotę wieczorem, góra delikatnie zrobiona na innej siłowni, nie miałam jakoś weny na kręcenie.
Potem noc stracona- Mlidy gorączkował do 40,2. Nie wiedziałam kiedy dzwonić po pogotowie…
I cała niedziela taka, i wczorajsza noc już mniej dramatyczna, ale dalej na czuwaniu…
I padam na nos.
Dzisiaj przed wyjściem do pracy strzelona fota bo wreszcie z psiej kurtki wyskoczyłam:)
Może wiosenka się zbliża?

...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4272 Napisanych postów 5120 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 118521
Ale kolorystyka stroju to malo wiosenna moja droga, a gdzie kolor, gdzie wiosna?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4272 Napisanych postów 5120 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 118521
A mlodemu co bylo?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 13840 Napisanych postów 23364 Wiek 56 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 636622
A żółtego nie widzisz? To jak żonkile… a żonkile to mi się zawsze z dniem kobiet i dniem wagarowicza kojarzą. No i czarna puchówka została w szafie.
Młody odstawił sterydy i czekamy na wysyp aft…. Zawsze mega wysoko gorączkuje - ale 40 zrobiło na mnie wrażenie.


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2025-03-03 19:15:58
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 23223 Napisanych postów 11656 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361975
Jaka kufa wiosna? Zimy w ogóle nie było, susza jak skurczysyn.
Do dudy ta zmiana klimatu.
2

Κατά τον δαίμονα εαυτού.
------
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/DT__Ghorta_ghrrromi_fat-t1096396.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

electro
Polecane artykuły