Nie dać się czasowi

Czwórki to ty możesz czuć bardziej nie dlatego że bardziej pracują, tylko dlatego że są po prostu słabsze, bo w takim ustawieniu jak tu robisz to raczej czwórki mało pracują.

Tzn wiadomo ze pracuja cos, bo nie da sie wylaczyc czworek by w ogole nie pracowaly, ale jak chcesz mocniej zaangazowac to musisz zrobic znacznie mocniejsze zgiecie w kolanie.



Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2024-04-23 21:28:28

Ja mam bardzo fajny wariant przysiadów najbardziej czuje zdartą skóre na karku






Zmieniony przez - krzyys88 w dniu 23.04.2024 22:25:57

Dobrze ze ci glowy nie urwalo ale przysiad klasa, prawie prawie to 200 kg

madzia_666

Dobrze ze ci glowy nie urwalo ale przysiad klasa, prawie prawie to 200 kg

Może jakbym nie przyj**ał w zabezpieczenie i nie był po zmianie nocnej i do tego robiłem wczesniej serie to by się udało a tak poprostu jestem ch**owy.

Ale tak szybko schodziłeś w dół, że walnięcie w ten ogranicznik było wliczyć w ryzyko....
Natomiast ciężar zaje....

Tak zupełnie z innej bajki....
Kudłate dziecko wyjechało na chwile z miasta - i tak sie w wiejskiej chacie zaadoptowało...
Jakby co to jest to leżanka dla 2 kotów albo jednego małego psiaczka - legowisko zajęte z gracją przez 40 kg akitę. Jak się Małpa tam wpasowała? Giętka po Mamie:)

Paatik

Dorwałam sie do maszyny

?si=0pXLOApjL36EPK3w

?si=1Qy_N6uKvKFQoV8l



Zmieniony przez - Paatik w dniu 2024-04-23 20:16:26

W tej maszynie fajnie by było jakby ta platforma na której się staje dała się regulować. A w tym układzie myślę że pośladki też swoje popracowały.

Paatik

Tak zupełnie z innej bajki....
Kudłate dziecko wyjechało na chwile z miasta - i tak sie w wiejskiej chacie zaadoptowało...
Jakby co to jest to leżanka dla 2 kotów albo jednego małego psiaczka - legowisko zajęte z gracją przez 40 kg akitę. Jak się Małpa tam wpasowała? Giętka po Mamie:)

Nasze Amstafiontko nie bawi się w półśrodki odrazu do wyra się ładuje XD ew. ze mna na dywanie leżakuje :)

Ale śmiesznie wygląda najważniejsze że się zmieściła

Jak nie idzie siła to może chociaż technika? Mostek jak mostek ale ustawienie nóg trochę lepsze do leg drive niż wcześniej… ale ciągle siły nie widać


?si=g1MftVdNEskLtFEm


?si=NFICKBUWveEqQxQN


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2024-04-24 20:27:17