Nie dać się czasowi

To jeszcze zostają jointy :)

też kiepski ze mnie odbiorca. Palić nie lubię, ciasteczkowa próba skończyła się zawrotami głowy, problemami z równowagą przy całkowicie trzeźwym łbie. Zasypiałam podszyta strachem czy rano się obudze "normalna ja" :)

krzyys88

Do futra polecam Dysona :) Ja mam V15 i mega zbiera sierść kotki :)

ja tez polecam dysona, bez niego utonęłabym w futrze i piasku ^^

krzyys88

To jeszcze zostają jointy :)

to niebezpieczne, bo potem gastrofaza :P

Zolpidem psze pani :)

sedam też daje radę, czasem 1,5 mg (pół tabletki 3 mg ) zapewnia przespaną noc. Zazwyczaj nie daje rano efektu odbicia.

Ketrel i olanzapina...nawet Paatik o tym, nie myśl, to mocno specjalistyczne leki

Szefie - dzięki!!! Będę grzeczna - obiecuję.


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2024-04-09 13:31:33

Zolpidem :-0 ???!!!
Ani kertrel ani olanzapina

Właśnie schodzę z ketrelu i pregabaliny. O ile miałam problemy z wczesnym wybudzaniem to teraz mam jeszcze problem z zaśnięciem. Ponoć trzeba być cierpliwym.

Paatik a jakies relaksacje przed spaniem, odstawienie telefonu wieczorem?

Nie używam telefonu wieczorem, chodzę na spacer z psiulą, przygaszamy światła, zawsze mam gorącą kąpiel przed snem, czasami masaż plecków się trafi:)
jedyny problem to to, ze wracam z siłki ok. 21 - a spać sie kładę zawsze 22.30-23.00 - może jeszcze to siłkowe zmęczenie-pobudzenie działa?
Nadinka - u mnie to meno tak działa...cierpliwość pewnie niewiele zmieni.

Trzymam kciuki za Ciebie!!!