Nie dać się czasowi

Praktyka czyni mistrza

21.10.2021 DT na deload
Wczoraj pofikane, to dzisiaj siła góra. Przyjemnie, nie powiem. Bez presji - bez patrzenia na kartkę czy progres jest czy nie ma. I plecki i klata i barki i tricki... Ładnie zrobione.
Jutro dół taki lightowy, w sobotę NaviDog - w planach 15km, ale zobaczymy czy ekipa nie wymięknie - pogoda też jest wielką niewiadomą. W niedzielę pofikam i od poniedziałku powrót do kartki.
W niedzielę też zapieprz w domu sie szykuje...

NaviDog
Super impreza!

Piękny psiul <3

Takich miała kolegów w drużynie - zaczepiała obu. Obaj wykazali się wielka cierpliwością do jej końskich zalotów - może dlatego ze bezjajeczne chłopy…

24.10.2021 DT
Ostatni deloadowy. W piątek się nie udało - to dzisiaj ten dół zrobiłam. Oprócz tego się urobiłam w chałupie i na tarasach.... Wrr.. I jeszcze mnie moja kobieca część body zaskoczyła, bo już myślałam, ze @ zdecydowała się opuścić mnie na dobre, ale jednak nie - po ponad 70 dniach wróciła. I po co??
Było pull through, HT, RDL w deficycie na Smithi'e, uginanie na 4ki i edukacyjnie siady na boxa (doszłam do 35kg na 8p w drabince i również edukacyjnie siady w pasie na wyciągu. Zobaczymy jak jutro 4ki i tyłek - czy coś poczuję.
Jakby jutro życie nie uwierało za bardzo to powrót do planu. Tak oceniając ten deload to cel w postaci luzu w głowie osiągnięty - juz mi sie po nocach nie śnią maxy:)

fotomontaż , bydle siedzi w domu

Kebul - dawaj łotra częściej, jest bardziej fotogeniczny niż Mikołaj:)
A gdzie drugi potwór?

Super takie imprezy sa! Z moim labkiem bylam kiedys kila razy

Paatik

24.10.2021 DT
juz mi sie po nocach nie śnią maxy:)

Jak się maxy mają śnić po nocach to faktycznie deload wskazany.

Może za bardzo wszystko chcesz analizować i konfrontować z teorią. Siada to później na głowę i człowiek zamiast mieć przyjemność z treningu to odhacza w głowie check listę ciągle. Robi się taki przerost formy nad treścią. Myślę że każdy miał takie doświadczenia - przynajmniej każdy kto się interesuje tematem, czyta, ogląda, studiuje itd. Gdzieś w tym trzeba znaleźć złoty środek, bo ten gąszcz zasad zaczyna w pewnym momencie przysłaniać to co najważniejsze - czyli fun z treningu i zwyczajną ciężką pracę, którą trzeba wykonać.


Zmieniony przez - nightingal w dniu 2021-10-25 14:41:28