Nie dać się czasowi

25.02.2021 Aeroby na dobry początek
Miało być szumne otwarcie sezonu biegowego - ale muszę zadowolić się dużo skromniejszym "wstępem do biegania".
Zapowiadali na dzisiaj piękną pogodę, wiec się zbiesiłam w pracy i postanowiłam przyjść do roboty "na później". A rano polecieć do lasu.
A w lesie na dramacie - jak nie błoto, to połacie lodu i kałuże wody. A w tym wszystkim końskie i psie kupy...i SMSy z roboty...
Dobra - potruchtałam i pomaszerowałam - nic więcej nie idzie o tym wyczynie napisać. Wydolnościowo zero, ale mam radochę że poszłam. Szczeniara wyła przywiązana do wyspy jak widziała ze bez niej wychodzę.... I tu widzę problem na przyszłość - dopóki nie skończy roku...

Paatik ale to film a nie serial :)

Nadinka - to lekko zmienia perspektywę, ale i tak powiem Ci ze Netflix to zło wcielone dla mnie. Od razu leci lampeczka wina, od razu myślę co bym zjadła... No i nie umiem oglądać serialu na odcinki - najchętniej łykam sezon na jedno posiedzenie:)
A jeszcze goowniarę nauczyłam ze mną na kanapie leżeć i grzanki wcinać...

25.02.2021 DT
W piwnicznej izbie... powinny być siady, ale zrobiłam drugi trening na dół. Niestety po tygodniu pilnowania co jem i jedzenia 1600-1800 mogłam tylko walczyć o podtrzymanie. HT w trzeciej serii normalnie się bałam podejść.

Weszłam rano kontrolnie na wagę bo jakoś body lepiej w lustrze wyglądało - i miło mnie zaskoczyło - pewnie woda zlazła po @ i tych śmieciach co jadłam. Więc mam punkt wyjściowy nie 55,5kg a 54,7kg. Tak czy inaczej - brzuch się nie nadaje do ćwiczeń bez koszulki:)

chyba 64,7 ale myślami juz jesteś przy 54


Zmieniony przez - Nene87 w dniu 2021-02-26 09:44:44

Freudowska pomyłka!!!
No chciałabym 58kg.
Nene czujna jak zawsze, a ja roztrzepana jak zawsze...

Paula - drugi raz robiłam, tym razem z wieprzowiną, a nie z kurczakiem i super wyszło. Na 300g mięsa dałam poł słoika kimchi, ale śmiało mozna dać 3/4 lub cały jak lubisz.
Sory za foto, ale w robocie przed kompem jadam lunche...
kimchi mam z zakwasowni, to oryginalne czy klasyczne, nie pamiętam dokładnego określenia.





Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-02-26 12:50:32

Az mi ślinka pociekła mimo tego, że już po obiedzie :D :D No ale nadal nie wiem jak zrobić :D :D :D

A w tej pozie z głową dół już widzę jak zaliczam glebę :D

Pisałam jak robię 2 strony wcześniej.
Bardziej dokłądny przepis tutaj. Tak naprawde po prostu wszytsko razem smażysz i zalewasz sosem sojowym:)
widać link? www.chinskieprzepisy.pl/kuchnia-koreanska/kimchi-z-wieprzowina-i-makaronem


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2021-02-26 18:02:15

a ićććć , same produkty któych nie mogę jeść :P