Nie dać się czasowi

Paatki nie żebym ponaglał ,gdzie obiecane zdjęcie z nogą na wyspie

Ponagalasz.... aktualnie mam przypływ werwy w kuchni i wyspa zajęta pasztetem wegańskim:)
Co się odwlecze to...

11.02.2020 AEROBY
Jakoś przez te imprezy nie mogę wejść w właściwy rytm ćwiczeń. Inna sprawa, ze mam ogólne wrażenie, ze przeciążona w sensie siłowym byłam i powoli stawy odpuszczają - więc aż tak bardzo nie żałuję tych 2 treningów siłowych, które powinnam mieć już zrobione... W niedzielę było rozciąganie po imprezie, sauna i teatr z Mamą. W poniedziałek mnie wzięło na kuchnię i mam dobrą książkę, która mnie wciągnęła - a nie mam kiedy doczytać. I na dodatek kniga pożyczona i koleżanka w pracy ciągle się dopytuje, czy już przeczytałam... Wychodzi, ze analfabetka jakaś jestem bo nie mogę przez tydzień się uporać... Więc w poniedziałek leń był.

Wczoraj wpadły rowery (kontynuacja "być jak Jawor"). Garmin się zatkał i odłączył pokazywanie tętna w ogóle, dopiero dzisiaj rano go zresetowałam. Wczoraj jeszcze przez całą rozgrzewkę z nim walczyłam, wiec nawet czasu treningu nie oddaje rzeczywistości. Czyli mam krótszy trening bez tętna, kalorii etc. Wku... jestem, bo dałam z siebie dużo więcej niż poprzednio i jestem ciekawa jak to wyglądało pod kątem wysiłkowym. Trochę fikania jeszcze wpadło.





Zmieniony przez - Paatik w dniu 2020-02-12 08:00:03

Jak by mnie tyle razy zegarek wkurzył to chyba bym go posłał w najciemniejszy kąt i przestał sobie tym zawracać głowę. W końcu sama wiesz co zrobiłaś i ile z siebie dałaś. Żadne tabelki, wykresy itp. do tego nie potrzebne żeby sobie to samej udowadniać.

Zgadzam się z Nightem, zegarek nie jest w stanie ocenić wysiłku, korzysta tylko z ogólnych algorytmów
Ostatnio sporo czytam o zegarkach i jak widzę te wszystkie funkcje to stwierdzam, że to oducza ludzi myślenia i uzależnia od cyferek. W końcu to ja lepiej wiem czy trening był ciężki czy lekki

I tak i nie. Bo tętno to nie jest algorytm, a ta ocena końcowa i kalorie to jest. A ja jestem leniem z natury i juz jak widze np. ze mam tętno max to zwalniam i zaczynam się oszczędzać. Ale jak wiem, ze poprzednim razem na takim tętnie przejechałam np. pod górkę 3 minuty to będę się starała przynajmniej powtórzyć ten wynik...

Paatik zgadzam, tętno akurat jest przydatnym parametrem.
Ja po przeczytaniu kilkunastu artykułów o zegarkach odnoszę wrażenie, że jak nie będę miała miliona bajerów w zegarku to żadnego progresu nie będzie

Dla mnie jazda na trenażerze a i chyba tak będzie i na zewnątrz bez ,tętna ,kadencji ,przewyższenia itd stałaby się taka jałowa ,a tak zawsze staram się być trochę lepszy niż na poprzedniej sesji ,i jak pięknie można wszystko porównać

Być jak Jawor:) nic dodać, nic ująć:)

Paatik, Jawor nie o to mi chodziło
Pewnie że takie podstawowe rzeczy jak czas, dystans, tętno, ewentualnie kadencja, przewyższenia pozwalają oceniać progres, sama na tym bazuje.
Raczej mi chodziło o to, że czytając artykuły o zegarka doszłam do wniosku, że autorzy wmawiają że potrzeba zaawansowanych parametrów analizy typu obciążenie i wymagana regeneracja, pułap tlenowy, nawodnienie, dynamika (oczywiście obowiązkowo dodatkowy czujnik pomiaru). Tak jakby od werdyktu zegarka zależało czy będzie progres i czy trening był ciężki czy lekki. A przecież człowiek najlepiej sam czuje jak było

A może to starość i nie rozumiem nowoczesnej technologii
Czujników parkowania też nie lubię bo zaburzają mój obraz, ja widzę że jest jeszcze miejsce a ten już pika i mnie stresuje