Nie dać się czasowi

Moim zdaniem w tych butach ładnie wyglądasz - fajne kolorystycznie. I to na ten moment tyle jeśli idzie o zalety.

Oj Night, musiałam spróbować, no musiałam...

Mam nowy plan od Bziu i rozkminiam ćwiczenia. Np. "band abduction tył/przód" - którą wersje miała Kierowniczka na myśli?

Ciag dalszy pytań do Kierowniczki:)
American DL - tak jak tu?




TRX jest tylko na siłce w markecie, a tam jest kijowa ławka. CZy możesz mi cos podmienić na tricka, zebym mogła w body robić? Inverted row mogę do sztangi robić?

Paatik

Oj Night, musiałam spróbować, no musiałam...

Mam nowy plan od Bziu i rozkminiam ćwiczenia. Np. "band abduction tył/przód" - którą wersje miała Kierowniczka na myśli?

to ćwiczenie co znasz :P

tył przód chodzio pochylnie ciała
to co tam ret contreras robi
znacyz sie ginekolog z guma

Dzięki! Styka.

To jeszcze kwestię TRX jak byśmy mogły jakoś rozwiązać?

W sensie?

W 3 silkach,.do ktocyh chodzisz jest trx :D

W body jest?????? Ślepa jestem czy co?

Bziu - chyba ostatnie pytanie, reszta wyjdzie w praniu:)
To o takie wyciskanie gumy chodzi? Lepiej, zeby chodziło bo mi się podoba!

strasznie kijowo ta guma umieszczona - strasznie się barki napracują. Lepiej dać tak że idzie praktycznie po ramionach.