SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1618525

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12238 Napisanych postów 22101 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628029
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Odszczekuje tego ziębę i przepraszam wszystkich urażonych nie to było moją intencją. Postaram się poprawić.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Paatik
Ja tam sie facetów niższych ode mnie nie boję:) Tylko Szczypior i Fans mnie przerażeniem napawa...


Zawsze to lepsze niż nie wzbudzać żadnych odczuć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4932 Napisanych postów 15291 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1180542
fanss

ps bardzo niewiele brakowało a zamiast odpowiedzi, założyłbym temat w lejdiskach kto te opcje tak blisko siebie umiejscowił

to chyba by nie przeszło tak jak i za pierwszym razem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
kabo9
fanss

ps bardzo niewiele brakowało a zamiast odpowiedzi, założyłbym temat w lejdiskach kto te opcje tak blisko siebie umiejscowił

to chyba by nie przeszło tak jak i za pierwszym razem


Nie chcieli fansa, co zrobisz, jak nic nie zrobisz.


Zmieniony przez - fanss w dniu 21/07/2018 18:55:41
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Paatik
Ja tam sie facetów niższych ode mnie nie boję:) Tylko Szczypior i Fans mnie przerażeniem napawa...


za słabo się starałem....
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12238 Napisanych postów 22101 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 628029
Czołgu! Ciebie tez się bałam:) prawie tak jak tej sztangi z 37,5 kg z która mam siadać a się boje!!!!!!
Wracaj. Co słychać?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1768 Napisanych postów 4335 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1261544
Ja śleedzę Was z partyzanta i zastanawiam się nad sobą, co zrobić, żeby się calkiem nie spaść.

Po prawie euforii na bieżni po wyjściu w teren czekało mnie zderzenie ze ścianą. Tak jak wróżył to fans, bieżnia zupełnie się nie przełożyła na teren. Zaczynałem więc od 10 min truchtu w terenie ale po kilku tygodniach odezwało się lewe kolano. Na początku olałem chcąc być twardym i to się zemściło. Po 3 tygodniach walki ledwo już chodziłem i nie było mowy nawet o siłowni.

2 miesiące bez żadnego ruchu i oczywiście sporo kg w górę. Od 2 tygodni powrót do FBW i marszów ale wszystko mocno rekreacyjnie bo ciężary malutkie. Zostało mi 3 tygodnie do urlopu na którym chcę się spiąć i porządnie zacząć z siłownią i dołożyć rower. Prawo Fansa niestety górą - nie dla mnie bieganie...


Zmieniony przez - ruski czołg w dniu 2018-07-21 20:02:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Czołgu, jak bizony nauczą się latać, to i my posiądziemy umiejętność biegania. Co komu pisane. A taki talent do dźwigania jak Ty masz, to bardzo rzadko się zdarza. Połowa pakerów z forum po kłuciu dupska przez dwa lata wozi się na wynikach nawet nie zbliżających się do Twoich. A Twoje zrobione naturalnie i jakby od niechcenia.

ps. zakładaj dziennik, burza minęła, maski opadły, wiemy co o kim sądzić, to trzeba powiększać "naszą pakę" żeby trzymać poziom
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2220 Napisanych postów 6201 Wiek 54 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311354
Czołgu.. posłuchałeś 80 kilogramowych chudziaczków i masz Teraz załatw sobie oponę, młot, dwie walizki, i jeżeli chcesz cardio, to w taki sposób... A resztę zrobisz trzymając miskę i spacerując/jeżdżąc na rowerze (bez przesady )
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

forma lato