SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nie dać się czasowi

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1609179

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12196 Napisanych postów 22045 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627665
Mi z tego przepisu wyszło 12. Koszykarz zjadł 6, ja 3:) Reszta rodziny była bardziej przyzwoita i po 1 zjedli.
Ja dałam masło zamiast oleju, ale nie dużo - ok łyżki.


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-10-31 16:48:57
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wyglądają pysznie, też muszę coś upiec... może jutro.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 391 Napisanych postów 1573 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 28464
Fajne te bułeczki, i ogólnie ciekawa stronka - wile smakowitych przepisów wynalazłam. Teraz tylko siedziec i pichcic :)

Kto ma cierpliwość,będzie miał, co zechce

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12196 Napisanych postów 22045 Wiek 54 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 627665
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2001 Napisanych postów 2999 Wiek 43 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 78076
Paatik
Naprawdę mało roboty - samo wyrabianie ręką może 5-8 minut. Ale takie fajne, elastyczne ciasto wyszło z tego - aż przyjemnie było miąchać:)

Finał zawsze jest fajny, ale 5-8 minut to jednak dużo za krótko
2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
fanss
Finał zawsze jest fajny, ale 5-8 minut to jednak dużo za krótko

A mojemu TM wystarczą 2 minuty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie chce Ci Paatik pisać kocopolow odnośnie tej kadencji - kiedyś się nad tym pochyliłam w pływaniu. Tam chodziło o ekonomikę pracy na jakimś dystansie. Żeby mniej machać łapami (ilość ruchów w określonym czasie) na jakiś określony czas / dystans a i jak najwiecej z tego wyciągnąć. Czyli - chyba - pracować tak by machać tak (względnie często ale nie za często) żeby zachować moc na pokonanie danego dystansu z dana stała efektywnością. Przynajmniej ja tak to zrozumiałam wtedy. Ale samemu ciężko to było zastosować.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2197 Napisanych postów 6179 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311208
fanss
Paatik
Naprawdę mało roboty - samo wyrabianie ręką może 5-8 minut. Ale takie fajne, elastyczne ciasto wyszło z tego - aż przyjemnie było miąchać:)

Finał zawsze jest fajny, ale 5-8 minut to jednak dużo za krótko


Wiedziałem, że do tego dojdzie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2197 Napisanych postów 6179 Wiek 53 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 311208
Tsubame33
fanss
Finał zawsze jest fajny, ale 5-8 minut to jednak dużo za krótko

A mojemu TM wystarczą 2 minuty


...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12975 Napisanych postów 20734 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 607850
Paatik na kadencji się nie znam, ale mam zamiar poczytać i poszerzyć wiedzę
Na razie wiem tyle, że szybkość biegu można zwiększyć wydłużając krok lub zwiększając kadencję. A że w terenie krok się skraca to trzeba szybciej nogami przebierać Gdzieś widziałam liczbę 180, że to podobno dobra ilość kroków na minutę.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

T3

Następny temat

Redukcja, zdrowie

WHEY premium