jak

Kiedyś jak jeszcze nie było w aptekach specjalnych maści to właśnie denaturatu się do tego celu używało. Zresztą starsi ludzie wciąż tak robią. Czy to pomaga to już inna kwestia.

mona w szczególnych przypadkach, jak kurczak z ryzem Ci bkiem wychodzi to znaczy że słao się odżywiasz, kurczak i ryż to nie jedyne pozywienie.

Jak kurczak i ryż Ci wychodzą, to może powinieneś/powinnaś urozmaicić swoje odżywianie?

Zajrzyj sobie do działu "Trening w domu" znajdziesz przykładowe plany treningowe bez sprzętu, a możesz także poprzeglądać blogi treningowe jak trenują inni.

a nie sory, to pewnie w pigulach to bierz jak masz na opakowaniu napisane, pewnie 1 pigula na 10 kg masy

nie, nie musisz robic odstepow, mozesz razem zmiksowac jak to proch

witaj. jak dopiero startujesz z redukcja, to podstawowe WPC w zupelnosci wystarczy;-) oczywiscie dochodzi do tego kwestia, czy wiesz w jakim celu je uzyc:)

bialko to nic innego jak uzupelnienie diety, stad jezeli braki w diecie wymagaja uzycie odzywki, to smialo mozna wlaczyc ja do diety, jednak jezeli braki nie sa znane, to robi sie klopot

Najpierw oblicz sobie jaką kalorycznosc i podzial bilaka wegle tluszcze dostarczasz z odżywiania w/w link Cię poprowadzi jak to sprawdzić

na ramiona,powiem tak jak robie dipsy albo to to czuje to samo,w tych pompkach jesli robie wolno i dokładnie to czuje ból ale w sensie ze wchodzi:D chce mi wyrwac triceps, lepiej działa niz dipsy,ale nigdy nie robiłem bo myslałem ze tego cwiczenia sie zbytnio nie używa,pozdro i dzieki

[...] trójjabłczanu kreatyny,betainy i glikocjaminy,nitroargininy i acetyl l-glutaminy z tauryną.Stack kreatynowy bez węglowodanów.Kombhinacja kilku skąłdników powodujacych jakobyn zwiększenie skutecznosci kretki.W rzeczywistości fajna rzecz,nie tyle epsza niz zwykłą kreta ale dale przez okres stosowania lkepszą pompe do mięśni.Polecam jak masz [...]

jak ma byc gowno to lepiej niech nic nie bedzie

Chociaz jak przeczytalem kila postow o tym halotestin to slaba dostepnosc i zaj......e drogie.

Pozadna diete polecam. Jak juz o nia zadbasz, moze byc clen. p.s Chodzi o ankiete dzialu.

Dokladnie mam Hyperion II heavy jak to jest jakaś różnica w montowaniu..

30-20 przed treningiem, ale nic się nie stanie jak weźmiesz np 10 min przed.

mam znajomego, który ma agencję ochrony i mówił, mi , że najpierw trzeba zrobić I, zresztą jak robiłem masówkę to też tak mi powiedzieli. Ale skoro Ty tak zrobiłeś to może jakoś się da, nie będę się kłócił ;)

[...] całe ciało by coś osiągnąć. Jeżeli chcesz się wziąźć za ćwiczena siłowni trenuj całe ciało. Na samym początku nie ma piorytetów, ćwiczy sie całe ciała by organizm poczuł jak to jest z obciążeniem. Sam jestem początkującym i na poczatku tez stawiałem sobie za cel biceps i klate ale szybko zacząłem ćwiczyć od podstaw, polece Ci jeszcze jeden [...]

Prawdę mówiąc nic nie daje. Najczęściej jak zwiększysz ciężar to zmniejszysz liczbę powtórzeń. Chodzi pewnie o połechtanie swojego ego.

Zapewne skończy się tak jak poprzedni temat i pompki na kciukach