SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak

  • Jak brać GAINER 2 VITALMAX

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Zakupiłem sobie GAINER 2 i niewiem jak go brac pomózcie !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2004-04-04 10:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK ROZŁOŻYĆ TRENING ??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM :) MAM PYTANKO ... JAK MACIE UŁOŻONY TRENING ?? W JAKIE DNI JAKIE PARTIE MIĘŚNI ?? I CZEGO NIE WOLNO ZE SOBĄ ŁACZYĆ ??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2006-01-27 22:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyzej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1962 Data: 2010-02-25 13:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zwiekszyć mięśnie?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, mam 16 lat, nie mam w okolicy siłowni, posiadam drążek, i hantel który mogę ustawić na: od 5 do 10kg, +robienie pompek itp. Jak i kiedy ćwiczyć.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2013-06-15 15:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak długo prolo

    Temat
    Doping

    Jak długo można brac prolo żeby dawało jeszcze jakies efekty? Biore 100mg co 3 dni.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2006-11-15 13:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko chciałbym sie dowiedziec jak wyglada taki trening(rocznik 1992...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2008-05-24 19:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak myślicie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    elo miałem już cykla na kreatynce i na nitro teraz zastanawiam sie czy wsiąść jeszcze raz nitro czy massacre olimpu ?? doradźcie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2009-03-26 15:38:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko przytyc

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 25 lat wys.168 i waze 48 kg mam problem z przytyciem.chcialabym przytyc zle sie czuje w swoim ciele. nie jestem anorektyczka.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2010-06-04 10:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko schudnac 10 kg

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Hej Mam 11lat,150cm wzrostu i ważę 50kg. Chciałabym szybko schudnąć,ale nie wiem jak to zrobić Pomocy!!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2010-06-30 21:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dzwonić w orange z holandii

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co jest przyczyną ze nie mam zasięgu i nie moge wyknać żadnego połączenie z orange

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1190 Data: 2013-03-31 19:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak podwyższyć cisnienie

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, w jaki sposób mogę podwyższyć ciśnienie ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2014-05-11 12:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowanie na ręke jak byc mocniejszym

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Moje pytanie jest takie czy są jakieś ćwiczenia co pomogą w siłowaniu na ręke jak tak to jakie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1076 Data: 2014-05-27 22:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAGA 70KG, WZROST 173,5CM - CEL: 74KG CZYSTEGO MIĘŚNIA. Mam bardzo problem by przytyć, mogę wiecznie jeść i nic nie tyje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2015-12-30 21:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia izolowane- jak z ciężarem?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli chodzi o masę to w przypadku izolowanych ćwiczeń mam używać stałego dużego ciężaru czy normalnie dokładać w zależności od partii?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2014-04-24 23:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to powinno wygladać???

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak powinny wyglądać proporcje białka węgolwodanów, tluszczy w diecie na siłE???? Przy stażu 6 miechów...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2005-08-05 22:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP+shock Therapy-jak to brać w ciagu dnia???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    HP+shock Therapy-jak to brać w ciagu dnia??? dzieki

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2008-10-31 16:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • vitalmax ester etylowy kreatyny jak dawkowac?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. mam 240 kapsow tego suplementu tylko nie wiem jak brac niby 2 kapsy dziennie ale to nie za malo?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2010-08-26 15:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    zamowilem niedawno bialko hi-teca protein 80 , mam do tego nitrobolon i kreatyne z olimpa 1250 ...ile brac tego nitrobolonu i kreatyny ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2011-08-09 16:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cwiczyć

    Temat
    Trening dla początkujących

    jak ułożyć sobie trening na rózne części ciałą . ktoś pomoze ;p i czy ktos zna jakieś fajne ćwiczenia na sztangę łamaną

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2012-01-20 22:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak jeść do cyklu sterydowego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Część,chciałbym się dowiedzieć jakie jedzenie powinienem stosować do cyklu hybrydowego? Dzięki za pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2013-06-22 12:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)