Starczy

ok ma juz zrobione zdjecia tylko aparat nie chce mi sie połączyc z kompem sorki za opoznienia jutro prawdopodobnie bede mial jeszcze jednego venoma wiec starczy dla was dodam kazdemu po próbce gratis prosze sie wstrzymac do jutra sorki i pozdrawiam

-80gr płatek owsianych -350gr sera białego -warzywa ZA DUŻO SERA, 150 GRAM SPOKOJNIE STARCZY I BRAK TŁUSZCZY, DODAJ OLIWE Z 15 GRAM LUB ORZECHY BĄDZ INNE BAKALIE TYPU PESTKI DYNI ALBO NASIONA SŁONECZNIKA -odzywka białkowa (60gr) // BRAK TŁUSZCZY -2 kromki chleba razowego z szynka i pomidorem -3/4 worka ryżu -250-300gram piersi/ryby -surówka [...]

ja tak jem, ja, ja, ja tylko twaróg zamiast ostrowii, bo w szkole później nie mam białka, to na dłuzej starczy

Ja czekam zwykle na promocje w 2 sklepach na necie i kupuje wtedy na zapas. Obecnie bcaa extreme 700g kupilem w dobrej cenie i starczy na dlugo, 28-30g/trening to mam ~25 treningow, czyli 2 miechy. Whey C-6 tez kupilem w fajnej cenie. W ostatnim tyg mety zaczalbym propa, po hcg w ost tyg cyklu i clom potem 50mg dziennie i/lub tamo.

Koszykarze Polonii przerwali zwycięską passę Idei Śląska Wrocław, pokonując wrocławian po emocjonującym meczu 86:84. Była to piąta w tym sezonie porażka Idei w meczu rozegranym na Mazowszu. Idea, do spotkania w Warszawie, wygrała sześć meczów z rzędu. Pewne zwycięstwa odniosły dwa najlepsze zespoły PLK: Prokom Trefl Sopot i Anwil Włocławek. Prokom [...]

Koszykarze Prokomu Trefla Sopot, jako druga polska drużyna, zagrają w finałowym turnieju europejskich rozgrywek pucharowych. 2 maja Prokom w półfinale Pucharu Europy FIBA w Salonikach zmierzy się z mistrzem Łotwy BC Ventspils. W drugim półfinale Aris Saloniki grać będzie z Hemofarmem Vrsac. Przed rokiem w Wilnie w Final Four Ligi [...]

W najbliższą sobotę rozgrywki PLK wchodzą w decydująca fazę - rozpoczyna się runda Play off. Mistrzowie Polski – koszykarze Idei Śląska Wrocław - w pierwszej rudzie zmierzą się z zespołem Old Spice Pruszków. W zespole Idei w jutrzejszym spotkaniu na pewno wystąpi już Sean Colson, który przez ostatnie 2 tygodnie pauzował z powodu [...]

Koszykarze mistrza Łotwy w trzech ostatnich latach - BC Ventspils będą 2 maja w Salonikach rywalami Prokomu Trefla Sopot w półfinale turnieju Final Four Pucharu Europy FIBA. Łotysze, którzy w głosowaniu prowadzonym na stronie inernetowej ligi NEBL są uważani za faworyta rozgrywek, zmierzą się z Prokomem po raz trzeci w tym sezonie. Koszykarze BC [...]

Koszykarze Prokomu Trefla Sopot pokonali BC Ventspils 79:57 (16:15, 24:13, 20:19, 19:10) w półfinałowym meczu Pucharu Europy FIBA rozegranym w Salonikach i awansowali do finału tej imprezy. Wicemistrzowie Polski pokonując BC Ventspils 79:57 w półfinałowym spotkaniu w Salonikach po raz pierwszy w historii polskiej męskiej koszykówki awansowali do [...]

Zespół Arisu Saloniki zagra w niedzielnym finale Pucharu Europy FIBA koszykarzy z Prokomem Treflem Sopot. W półfinałowym spotkaniu Aris Pokonał KK Hemofarm Vrsac 73:66 (18:17, 19:24, 19:11, 17:14). Najwięcej punktów: dla Arisu - Ryan Stack 19, Prodromos Nikolaidis i Giannis Gagaloudis po 12, dla Hemofarmu - Michael Sambel 20, Darko Milicic i [...]

1. runda play off koszykarzy: Prokom Trefl Sopot - Komfort Kronoplus Stargard Szczeciński 77:70 (21:17, 22:22, 21:18, 13:13). Prokom: Todd Fuller 19, Goran Jagodnik 16, Drew Barry 12, Dragan Markovic 11, Tomasz Wilczek 6, Darius Maskoliunas 5, Jiri Żidek 4, Daniel Blumczyński 3, Jacek Krzykała 1; Komfort: Arkadiusz Soczewski 16, Tomasz Świętoński [...]

Wina 30mg ed, a propa 100mg e2d będzie ok? 24 tabsy clomidu starczy na odblok?

niech wrzuci mietka na te 5 tygodni i w ostatnim tygodniu zazywania metanabolu moze juz dorzucic creatyne ale bez fazy nasycania tylko 2x po 5 g mysle ze starczy chyba ze kolega jest sporej wagi w co wątpie ..

Ok. Schodzę już jakieś ~10 miesięcy. Na siłowni, ojej nigdy nie robiłem ale robie coś takiego: Pon - barki (i czasem przedramie jak starczy czasu) Wyciskanie zza karku 4x 12 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 4x 12 Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 4x 12 Czasem szrugsy a jak nie na barki to do pleców dołączam Przedramie to podnoszenie [...]

nie ważne co chce rzeźbic. ale o to czy mi starczy 20 depota na efektywny cykl?

na kości spokojnie starczy jak wbijesz 30mm

Ile minutek aerobów dodać po siłce żeby kontrolować niechciany przyrost tkanki tłuszczowej? z 15min 2x w tyg po siłce starczy ?

No tak, z podniecenia nie doczytałem maila :) W czym lepsze jest M3 od Mono? Z tego co czytałem suplenetacja tym starczy na jakieś 2 tygodnie, może wydajniej byłoby kupić coś w proszku a nie w kapsach? Trochę się, zamotałem i albo czytam bez zrozumienia albo napisałeś niezrozumiale :D Czyli co kupować, wg. Ciebie, mogę ewentualnie dopłacić małą [...]

bedzie ok, na 1 raz starczy.

Co do treca - owszem jest bardzo ok - za ta cene tym bardziej Przy tej dawce/tabletke - mniejsze opakowanie starczy na miesiac supelmentacji Jesli wyjdzie Olimp - mam nadzieje ze cena bedzie ok bo za niedlugo sam zaczynam walke i przyda sie jakas tania glukozamina dla profilaktyki pozabiegowej Jestem nikim - z tego poziomu samooceny nizej spasc [...]