SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ponizej

Czy chodziło Ci o: "poniżej"?

  • Redukcja masy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czyli jadasz ponizej bmr (zapotrzebowanie do prawidlowego funkcjonowania organizmu)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2015-02-07 01:04:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan II

    Post
    Usuniete tematy

    matsu11: odezwij się do mnie kontakt poniżej Pzdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2010-03-20 08:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosta sprawa, 1-12 bold 1-8 enan i zmiana na cypio 9-14. Podczas zmiany hcg 500 ed przez 10 dni. Tak to widze, dawki indywidualne, ja bym nie schodzil ponizej pol grama testa /week, bolda dal z 600. Jak bez mety to front loading, czyli jezeli zakldasz 500/week przez pierwszy 2 tygodnie ladujesz 750. I rozgrnij miche i zelazlo jakos, bo na staz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2008-01-05 14:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minimum 400, albo nie schodzilbym ponizej 500 - zwlaszcza ze bold do under i nie wiadomo ile tam bolda siediz, a poza tym tak sie go dawkuje. Musisz dokupic, inaczej nie ma sensu.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2008-01-05 15:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcaa a bf > 15%

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja biore kwas askorbinowy i rowniez sobie chwale ;) osobiscie bcaa dodaje ponizej 10-9%bf, lub w specyficznych przypadkach, jesli jednak nie liczysz sie z $ to smialo..

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2008-09-20 12:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    dla mnie dawka poniżej 2g w 1 PORCJI(!) jest bez sensu. oczywiscie mowie o cyklu przy kreatynie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2004-05-15 08:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a bieganie...

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    z opornym tłuszczem johimbina pomaga ale to z BF poniżej 10%

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2016-04-11 16:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiecej zdjec w linku ponizej: http://imageshack.us/g/823/dscf0697v.jpg/ Odświezam gg:11342171 telefon:502953425, jezeli poza zasiegiem sms Zmieniony przez - Wojteklub w dniu 2011-08-09 18:37:43 Zmieniony przez - Wojteklub w dniu 2011-08-09 20:22:10

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2011-08-09 18:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do sprzedania ławka taka jak w linku powyzej bez BUTTERFLLY. Jedynym mankamentem jest niewielkie rozerwanie tapicerki na szwach, ktore widac na zdjeciu. zdjecia w linku ponizej: http://imageshack.us/g/823/dscf0697v.jpg/ Za calosc 200zł! Odbiór osobisty okolice Bielska-białej ,woj. Śląskie Kontakt przez gg: 11342171 Telefonicznie:502953425 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2398 Data: 2011-08-11 00:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stretching - jak zacząć?

    Post
    Trening dla początkujących

    Bez wątpienia rozciąganie i dodatkowo również rolowanie naszych mięśni ma spory wpływ na funkcjonowanie aparatu ruchu, lepszą sprawność i unikanie ryzyka kontuzji/urazów. Sugeruję skupić się na holistycznym podejściu do tego, a nie tylko na samych mięśniach pleców. Więcej informacji na ten temat znajdziesz w artykułach przedstawionych poniżej: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2021-03-24 10:54:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mąka kokosowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Głowy sobie za to nie dam uciąć, ale podejrzewam iż w procesie przetwórczym pozyskiwane są tłuszcze i cała reszta zostaje przemielona na mąkę. Stąd też stosunkowo wysoka ilość węglowodanów. Jestem na LC i w razie chęci na gofry czy inne cudo mielę wiórki kokosowe i mam pewność, że tłuszcze są w odpowiedniej ilości, a węgle poniżej 6g. Polecam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2304 Data: 2016-07-19 18:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GnRh odblok

    Post
    Doping

    No dobra ale skoro test i estro ponizej to co dalej ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2018-11-11 04:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GnRh odblok

    Post
    Doping

    [...] po roku bicia tescia + 20 tyg deki lecialem klasyczny protokol pct, czyli hcg potem sermy (przed wejsciem na sermy test 18 w skali do 22, estro i prolka w normie). po 45 dniach podjadania clomu z nolva po tabsie na noc moje lh i fsh = 0, a test ponizej normy. dojadlem jeszcze cloma przez 15 dni i dalej nic. stad teraz szukam innego wyjscia.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2018-11-11 06:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA DIETY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To na co na pierwszy rzut oka warto zwrócić uwagę, to wysoki poziom tkanki tłuszczowej (25 procent) i cel jaki sobie obrałeś. Przy takim poziomie nie buduje się masy mięśniowej. Co najwyżej tłuszczową, a to nie będzie dobrze wyglądało, a tym bardziej nie wpłynie dobrze na Twoje zdrowie. Budować dobrej jakości mięśnie można z niskiego poziomu [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2020-09-04 22:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa masa masa

    Post
    Trec

    Wyżej są podwieszone tematy z dietami, tam znajdziesz kilkanaście ciekawych propozycji. Poniżej wklejam Ci Linki: http://www.sfd.pl/Przyk%C5%82adowa_dieta_Low_Carb_na_redukcj%C4%99%2C_du%C5%BCa_pomoc_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t587794.html http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99%2C_du%C5%BCa_pomoc_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych.-t545008.html [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1778 Data: 2010-08-06 14:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastolatek - suplementy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Móc, oczywiście możesz. Nie da to produkty, które nastolatkowi będą wyrządzały szkodę, a osobie dorosłej już nie. Odżywka białkowa to produkt spożywczy, taki sam jak mięsa, ryby, jajka, czy nabiał. Myślę jednak, że nie wiesz w jakim celu się ją stosuje zadając takie pytanie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2022-04-17 12:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Booster testosteronu opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli chodzi o wpływ na na nasze samopoczucie, zwiększenie ochoty do życia, treningów, jak również pozytywny wpływ na układ immunologiczny, to sprawdza się on bardzo dobrze. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: https://potreningu.pl/articles/3867/rozeniec-gorski-dziala-antydepresyjnie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2020-05-06 12:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nisko poziom testosteronu

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] powiedzcie mi czy mogę zrobić wyniki które są niezbędne do przyjmowania bezpiecznie testosteronu i po prostu mój lekarz będzie robił zastrzyki czy koniecznoe jest wizyta u endokrynologa na którą muszę bardzo długo czekać dodam że ostatnio jak robiłem wynik testosteronu wyszedł bardzo dużo ponizej normy źle się czuje stany depresyjne itd ....

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2024-02-12 13:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy MT jest dobre dla mnie ??

    Post
    Sztuki Walki

    Pewnie, znowu głupie gadanie ludzi. Teraz piszą, że każdy sie do wszystkiego nadaje, a potem wypisują w innych tematach, że jak ważysz poniżej 80 kg to jesteś dupa i z wielkim koksem nic nie trenującym i tak nie wygrasz. Moim zdaniem lepiej zapisz sie na coś chwytanego. Jeśli te 83 kg to są głównie mięśnie, to to są style dla Ciebie. Muay thai też [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2005-09-02 18:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina D3 ze słońca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zerknij na etykietkę opakowania suplementu, który posiadasz. Zarówno z przodu, trochę poniżej środka etykiety, jak i z tyłu na wykazie składników masz napisaną ilość jednostek witaminy D3. Obecnie w sprzedaży jest jedynie 2000IU. Ilość jaką warto suplementować uzależniona jest od niedoborów naszego organizmu. W tym celu warto wykonać badania jej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2020-02-23 23:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)