ponizej

Małe?? Przy ściaganiu drązka wyciagu górnego tak ?? Bo to jest taki wyciąg nazwijmy go delikatnie domowy, gdzie zakładasz ciężar w postaci krążków i chodzi też nie za ciekawie bez psiknięcia WD-40, a uwierz mi że jak robiłem na wyciągach sztabkowych to lekka kupka była Weżcie lepiej oblukajcie mój nowy plan, link poniżej i powiedzcie co sądzicie [...]

2 miesiąc w ketozie aka. "Boże, jak wszystko mnie wkur***a" Lepiej nie opiszę mojego stanu niż w nagłówku tego posta. Wciąż bez ładowań (następne mi się szykuje 26 listopada, z powodu oddawania krwi na krwiodawstwie, chyba że mi odbije wcześniej, czego chciałbym uniknąć). Podsumowując mój stan jednym słowem - niechęć. Do praktycznie wszystkiego [...]

Odpowiedź na to pytanie padła w pierwszych zdaniach tematu. Jeszcze dodam: - nieleczone prowadzi do zmian zwyrodnieniowych stawów (o zmianach przeczytaj w Internecie) Trochę informacji o płaskostopiu: Stopa poprzecznie płaska - płaskostopie poprzeczne. Statyczne obniżenie lub spłaszczenie sklepienia poprzecznego stopy. Jest to jedna z [...]

ja piw ponizej 5,4 % do ust nie biore bo to nie piwo lecz woda %-)

Marcel- już lecę szukac tych gadzetów... Kerad - dzięki za pomoc kulinarną, i od razu chciałem zapytać co takiego dają te orzechy i oliwa, oprócz tłuszczy oczywiście. Czy mi jako jeszcze nie trenującemu siłowo takie zapotrzebowanie jest potrzebne? Zważywszy na to że pracuje fizycznie jaką musze mieć proporcje makro na kg ? Na razie chciałbym [...]

Poniżej o oliwie i orzechach niby nic a dużo. http://zdrowo.pl/dieta/podstawa-diety-oliwa-z-oliwek http://www.poradnikzdrowie.pl/odchudzanie/diety/orzechy-pomocne-w-zrzuceniu-zbednych-kilogramow_35698.html

[...] dupe i ruszylem w plener :) . Ciezko mi sie jechalo, piz..lo strasznie ale dalem rade. Uda mnie bola, to chyba od przerwy tygodniowej.3 dyszki pekly, to najwazniejsze. W/g zeharka tetno : max 157 low 71 sr 139 Jadac dzis powyzej 20km/h 3 razy spadlo mi ponizej 130..dziwne :-? narrrra /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8bf086d05da24aae98dbe7ef03c5f587.jpg

Po obejrzeniu "uwagi" na temat wyrobów mlecznych czyli mleka, serów żółtych, jogurtów głęboko bym zastanowił się czy włączać do diety. Skład i dodawanie wybielaczy skłoniło mnie do głębokiej refleksji. Mleka uht unikaj a żółty ser kupiony poniżej 35zł za kilogram to jest raczej wyrobem seropodobnym... Ryby, kuraki, wołowina, mięso, [...]

Tygodniowa spowiedź :) waga zeszła ponizej 70 .. waże 69 kg i to jest najwazniejsze,, odkąd przytyłam nigdy nie widziałam szóstki na wadze... i jestem taka szcześliwa, że nawet nie płaczę z powodu 2 cm w biuście... mniej.. Trudno.. ale poszło tez pod biustem i w talii po cm.. :) Jejku mam nadzieję, że to nie mieśnie poszły ..,. Treningi [...]

[...] obwody tu i owdzie. bromergon jest (chociaz po poczytaniu ulotki dawka wydaje mi sie bardzo mala), moze on unormuje prolaktyne, cos sie poprawi i moze bedzie troche lepiej. Na nastepne badania tescia tez sprawdze, jak bedzie ponizej polowy, a babka nadal nie zareaguje (a tego sie spodziewam), to wyprobuje sobie chociaz jakiegos boostera tescia

[...] zmian, pol tabsa bromergonu. Na ostatniej wizycie miesiac temu poszedlem do niego z wynikami. Wszystko ok, prolaktyna zeszla z blisko 30 na 3 albo 4 (w kazdym razie nawet ponizej dolnej granicy!) testosteron ogolny i tsh w normie. Z badan wynika, ze wszystko git. Ogolnie moze widze minimalna zmiane: bez diety, z planem intuicyjnym nawet cos [...]

Nie wiem jak to sie stalo. Wyniki odbieram i zdziwko totalne, wszystko w dolnych (lub testosteron) w gornych granicach norm. Prolaktyna chyba nawet ponizej normy, bo blisko 4, a norma od 4,6. Bralem bromergon przez 2 miechy, badania (nie za dobre) dalej przez miesiac i te badania co pisze wyzej. Stosuje sie do zalecen poprzedniej "lekarki" - jak [...]

UKS 16 KOSZALIN informacje i zapisy: Jarosław Zwolak telefon: 501 664 333 ul. Dąbka 1 75-354 Koszalin Klub jest czynny od pon-pt 16-21, sob 16-19, niedz 10-12 Zamieszczę kilka zdjęć z klubu: stół http://img122.imageshack.us/img122/4740/img00011yo.jpg Ola Zwolak trenuje "mechaniczne ramię" [...]

a mam problemy z ukladem hormonalnym ponizej normy: LH, FSH, na granicy dolnej normy: test, prolaktyna, estradiol, czyli problemy z przysadką a do tego TSH powyżej normy czyli jakaś niedoczynność ? ale pewnie też związana z przysadką. da się to odczuć w codziennym samopoczuciu ;/ na takim poziomie testa i innych harmonów to nie ma się co [...]

byłem u endo... stwierdził niedoczynność tarczycy przepisał LETROX mimo iż inne hormony są poniżej normy co pokazują wyniki on powiedział że są w normie... nie wiem co myśleć na ten temat... iść do innego po drugą poradę? czy zostawić wszystko i narazie działać w tym temacie ?

zdaję sobię sprawę że wszystko do poprawy :-) zmagam się obecnie z problemami hormonalnymi. nie wiem czy widziałeś. bez teścia nie będzie nic w tym sporcie. a u mnie teścia prawie nie ma. staram się na tyle ile mogę. treningi na 100% i micha na 100% przez 3 lata!! kto śledzi to wie że micha zawsze dopięta. Obecnie odebrałem część wyników i [...]

Wyrzucam jednak wszystkie długie aeroby,zamieniając na krótkie i mocne cardio. Cały tydzień analizuję różne moje etapy treningowe i widzę,że długie i w dużych ilościach aeroby oprócz oczywiście palenia fatu,wypłaszczania co wliczone jest w koszty(miesnie nie magazynują glikogenu) powodowaly walkę z kortyzolem i podlewanie pod skóra. W efekcie rok [...]

To jest tak OLIMP jak każda szanująca sie firma pilnuje swoich cen i aby cena za produk nie zeszłą poniżej pewnej kwoty(10% mniej niż cena detaliczna sugerowana na stronie olimpu). Jeżeli zejdzie ponize 10% to wtedy Olimp blokuje dostawy do tego sklepu. Pomysł jest dobry bo OLIMP tak czy siak sprzeda produkt, daje zarobić ludzią którzy ten produkt [...]

lukaaasz Pon. barki nogi sr.klatka tric pt.plecy bic Nie wiem czy nie zbyt zrozumiale napisałem czy co Rion Niestety ale nie mam ani linku, ani żadnej fotki tego znaczy się gdzieś miałem, ale nie wiem gdzie, moge co najwyżej opisać w prosty sposób "jak to się robi" Wiesz dobrze jak wyglada wiosłowanie półsztangą jednorącz? wiesz. To [...]

Wojak to nie siki, mimo że poniżej 2 zł. Ma w końcu 6 wolta! (Poza tym są jego droższe odmiany, nawet powyżej 3 zł)