ponizej

Jaime Atienza nie wystąpi z powodu kłopotów zdrowotnych, szczegóły nie znane. Na fotkach poniżej 7 dni przed i obecnie w szpitalu. Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-11-13 14:01:03 prawdopodobnie z odwodnieniem nie wyszło, cóż takie życie. Pewnie będzie oglądał zawody z widowni. Gdyby coś jednak innego się z nim działo to dajcie znać bo lubię [...]

[...] typowych endokrynologow to dostalem wizyte u calej profesor opiekujacej sie oddz. endo. Pokazalem wyniki, powiedzialem co i jak a ona powiedziala ze taki wynik jest ok i tego sie nie leczy. Nie mozna przypisac zadnego dostinexu czy bromo na wynik ponizej trzech cyfr i Taki wynik jak ja mam to moze po 1-2 dniach sam spasc bez pomocy farmakologii.

http://www.youtube.com/watch?v=jBdMzSmKvrw 150kg, waga 61.4. Nie zdolalem zbic ponizej 60kg.

ale obciążą go to z jakim procentowym obciążeniem ćwiczyć?poniżej 60% to mu chyba nie zaszkodzi co?

imo Pudzian w złą stronę poszedł. zjechał sporo kg(coś mówił że poniżej 110 już ma?) cardio do przodu ale tak raczej słabe, siłowo już się nie wyróżnia na tle innych HW, technicznie też lata świetlne w tyle. Wg mnie powinien zostać przy tych 130-140kg, poćwiczyć obalenia i gnp, jakieś proste poddania w których siła się przyda i oczywiście w miare [...]

Trudno nie mieć kondycji jak większość walki na plecach przeleżał a stójka dynamiczna wcale nie była - w drugiej rundzie już lepiej a teraz 2 ostatnie walki łącznie nawet 1R nie trwały.. nadal g**** wiemy czy jest jakiś postęp w cardio Mariusza. Sean McCorkle to w końcu porządny rywal dla Pudziego, Sapp to wiadomo po co przyjechał i to kompletnie [...]

[...] czy zadziala to rownie wysmienicie jak w przypadku pory popoludniowej. Czy przy wartosiach 200b, 50t, 50ww co daje ok. 1450 kcal to dalej bedzie vlcd? Niby duzo kcal ponizej zapotrzebowania ale osoby ciezsze stosuja np mniejsze ilosci kcal. Jak powinno wygladac cotygodniowe ladowanie wegli na vlcd? Zmieniony przez - Smoczek17 w dniu [...]

Tak właściwie to jestem pewna, bo są poniżej barków i klatki, które biorą udział w wyciskaniu, a bezpośrednio na tricepsach, więc i one tylko częściowo są dodatkowo obciążone, tak że sama jestem ciekawa, jak zmiana przełoży się na powtórzenia. No nie będzie to obiektywny sprawdzian bo z próby na próbę się poprawiam :)

Witam mam ginekomastie wygląda to w ten sposób jak na zdjęciach, wiem że jest to dziedziczone genetycznie bo mój brat miał to samo miał wycinane ale w szpitalu trochę nie bardzo to wygląda bo jest rana przez cały sutek -(-O-)- cos takiego mniej więcej poniżej dołączam fotki, doradźcie mi coś bo nie chce żeby mi to spaprali. Nie mam zbytnio kasy na [...]

co do prolaktyny artykuł poniżej http://potreningu.pl/articles/1146/prolaktyna--biologiczna-rola-oraz-przyczyny-i-skutki-jej-nadmiaru odnośnie psychiki lekarz raczej nie miał na myśli wstydu czy że partnerka się nie podoba tylko że możesz się obawiać braku pełnej erekcji i sama myśl o tym wpływa negatywnie i się stresujesz piszesz o viagrze [...]

Ja miałem SHBG 130 po długim cyklu i wtedy wolny był poniżej normy. Czujesz różnice ? Potwierdza się to co pisałem wcześniej. Hormony masz ok. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-13 20:07:31 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-13 20:08:06

Ja miałem SHBG 130 po długim cyklu i wtedy wolny był poniżej normy. Czujesz różnice ? Potwierdza się to co pisałem wcześniej. Hormony masz ok. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-13 20:07:31 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-13 20:08:06 Kurde myślałem że może wtedy znalazłem przyczyne. Bo mam problem od roku z niepełna [...]

Ja miałem SHBG 130 po długim cyklu i wtedy wolny był poniżej normy. Czujesz różnice ? Potwierdza się to co pisałem wcześniej. Hormony masz ok. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-13 20:07:31 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-13 20:08:06 Michałek a jak u ciebie było z potencja i libido przy takim shbg i wolnym teściu? Dawałeś [...]

Jeszcze jedna kwestia jeżeli chodzi o badania to zrób tst całkowity w innym labie najlepiej - u mnie wyszła wartość zawyżona o 200 robiłem w diag wg zlecenia przychodni ale nie było to ,moje pierwsze badanie i wiedziałem że wynik tst jest chyba z kapelusza . Po kilku dniach zrobiłem w tym co zawsze laboratorium klinicznym przyszpitalnym i okazało [...]

Jeszcze jedna kwestia jeżeli chodzi o badania to zrób tst całkowity w innym labie najlepiej - u mnie wyszła wartość zawyżona o 200 robiłem w diag wg zlecenia przychodni ale nie było to ,moje pierwsze badanie i wiedziałem że wynik tst jest chyba z kapelusza . Po kilku dniach zrobiłem w tym co zawsze laboratorium klinicznym przyszpitalnym i okazało [...]

Samopoczucie , jest zazwyczaj słabe na hcg . Właśnie na HCG czułem się spoko, libido wzrosło a erekcja powróciła; byłem ja w końcu w stanie utrzymać. Po 3-4 tyg miałem zrobić bad po ostatnim strzale, widać ogólnie że odblokowała mi się przysadka bo zrobiłem bad po 2 strzale jakoś 3 dni po to lh było poniżej normy

dieta będzie jak poniżej w ułożeniu pomógł Mateo 1983 za co mu dziękuję : Śniadanie : Płatki owsiane Orzechy włoskie Mleko Jajka 2Śniadanie Tuńczyk w sosie własnym/inna rybka Dużo warzyw Oliwa z oliwek Przed Treningiem Ryż brązowy Filet z kurczaka Owoc Po Treningu Porcja Białka Ryż Obiad Pierś Dużo warzyw Oliwa z oliwek kolacja ser półtłusty i [...]

Ok, dorzucam informacji. Najpierw obwody: ramię 33 przedramię 28,5 nadgarstek 16 klatka piersiowa 101 talia 76 pas (na wysokości pępka) 85 biodra 89 udo 54 łydka 37 Dalej zdjęcie. Od razu widać, gdzie mi się tłuszczyk odkłada, i że mam problemy z kręgosłupem :/ Czy powinienem kontynuować redukcję, czy mogę myśleć o robieniu masy? Zrzuciłem ponad [...]

czemu miernie? To nie jest to samo co kazały Ladies ale jestem zdania, że trzeba się przyzwyczajać a nie od razu jeść to co trzeba skoro to nie smakuje. Koleś od Insanity, mówił, że trzeba się przyzwyczajać aż się dojdzie do dobrej diety. Bo szybka zmiana to najlepsza droga do rezygnacji. Poniżej 2 śniadanie [...]

Low carb sernik :-) - 5 jajek - 0,5 kg serka twarogowego ( u mnie były takie jak w tabeli z makro poniżej, ale proponuje użyć coś typu serek emilki) -200g twaróg półtłusty -60-80g masła orzechowego - słodzik/ksylitol -łyżeczka proszku do pieczenia Wszystkie składniki wrzucamy do miski i blendujemy do uzyskania gładkiej masy. Sernik piekłam ok. [...]