ponizej

[...] dodasz wyciskanie, ale do drugiego planu. Tutaj technika wykonywania jest taka sama jak pompki na podlodze, tyle, ze rece i nogi znajduja sie na krzeslach i opuszczasz sie ponizej poziomu siedzen. A na te barki wyciskasz w gore, w bok to chyba nie wyciskanie, a unoszenie ;) Jezeli chodzi o uginanie to jest to samo co Twoja propozycja "uginanie [...]

Hmm, pardon, nie zauważyłem, że było nisko, powinno się podnieść, ale fakt, masz poniżej norm, jak z nasieniem? Jest/nie ma? Jak jest to sprawdzić możesz jakość nasienia (nie, nie na pannie :D) w labie, ilość i ruchliwość plemników. Ale na spokojnie, te normy to są takie umowne, nie musi to nic oznaczać więc bez stresu, jak jest nasienie to jest [...]

ale wiekszosc spoleczenstwa nie ma az takiego problemu z gospodarka cukrowa zeby musiec sie katowac dietami o znacznym obnizeniu wegli (ponizej 30gr) jezeli juz to wydaje sie ze najlepiej zaczac od ok 2 gr bialka na kg masy; ok 100 gr wegli reszta tluszcze ale bez przesady; wegle moim zdaniem na takiej diecie powinny stanowic max 20% energii; [...]

Fakt dużo czajenia się i to poddanie - mam wrażenie ze bark gościa sparaliżował... mentalnie. Widać było taki dziwny grymas na jego twarzy, kiedy zamiast bronic reki oddal ja bez walki... Mnie raczej zastanawia zapowiedz kolejnego odcinka... cios poniżej pasa itd... czy ktoś dostrzegł Chucka w tej zapowiedzi?

[...] Ale odpowiadając na twoje pytanie to np.: Extensor Instant WPI 95 OLIMP Pure Whey Isolate 95 i inne izolaty serwatkowe, zawieraja one sladowe ilosci weglowodanow ponizej 1 g. Natomiast koncentraty tych samych firm zawieraja okolo 4-5g weglowodanow na 100g produktu. SP80 Olimpu ma kolo 6 g weglowodanow. W sumie to wiekszosc dobrych [...]

[...] do pracy (przy standardowej liczbie 20-50% wlokien, ktore sami potrafimy uruchomic) - stad ludzie w sytuacjach esktremalnych (albo hipnozie i pracy mozgu na falach ponizej 14hz) sa w stanie podnosic samochody (zeby np. pomoc ofiarze wypadku). Teraz gdyby moc wykorzystac to na zawodach... odp nasuwa sie sama Zmieniony przez - artlite w [...]

Zmienił bym na exe zamiast letro a reszta to już tylko badania bo gdybanie nic nie da Jak masz letro apteczne to na 99% ubijesz takim dawkowaniem e2 poniżej wykrywalności, aprawde nienrozumie po co czekać 3 tygodnie aby zaoszczędzić 30 złoty na krzyż

W dni dzisiejszym odbył się prezentacja modelu Yamahy M1 na tegoroczny sezon, poniżej kilka fotek z tego wydarzenia i dane techniczne. SFD/Images/2015/7/24/f3e2028f2a3444959c33b1506844dff9.jpg SFD/Images/2015/7/24/9f8a1a21d9ca42e1991fcf2ee6c09407.jpg SFD/Images/2015/7/24/c1d6ece6db9844548f0b76a7a477a7d4.jpg [...]

Pierwszy dzień testów na torze Sepang za nami. Marc przed Vale, różnicę póki co nie największe ;-) Dalej Jorge i Dovi. Suzi Aleixa póki co poniżej 2 sekund traci, ale chyba powiększy się ta strata w kolejnych dniach :-))

No spodnie są po prsotu z mocnego "płótna". Gi za 170 złotych też dają radę,ale zazwyczaj są bardziej miękkie i takie "bezkształtne". Chociaż np. coś Serwacha poniżej 200 złotych też można dostać.

[...] w Poznaniu, na niektóre mecze bilety są wyprzedawane z tygodniowym wyprzedzeniem, stadion podzielony jest na sektory i wiadomo ze do kotła przyjdą najzagorzalsi a na resztę pozostali ponizej nasz wyjazd do Zurichu, tak zorganizowanych kibiców juz nam zaczynają zazdroscić w Europie:) http://www.youtube.com/watch?v=KoA9UNpF1xk&feature=related

[...] do boju, bo żeby walczyć trzeba mieć serce i twarde jaja do walki, zreszta zdecydowana większosc ma za soba słuzbę wojskową mimo iz wywodza się z wielu warstw społecznych ponizej zasady które obowiazują kibiców Lecha Poznań na wyjazdach, można przeczytac na stronie internetowej - wszyscy jeździmy tylko w barwach Lecha(koszulka, szal, [...]

mówisz, że na babskiej kaloryczności masę robiłeś? nic nie zmieniaj, dodaj do treningu jedynie wiecej aktywności, mich dalej tak samo. Niby walisz koks, ale nie podejrzewałbym że może masa iść przy takiej kaloryczności poniżej zapotrzebowania. ;o Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-03-14 19:40:13

Warto pamiętać również o tym, że gdybyś nie wiedział jakie źródła składników odżywczych wkomponować w swoją dietę, to zawsze możesz wspomóc się tymi najważniejszymi, zalecanymi, które znajdziesz w artykułach przedstawionych poniżej: https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html [...]

Aras84 sprawa libido na m1t to 50/50, z relacji niektórych zawodników sceny bb wynika, że wszystko zależy od organizmu. Jednym podnosi i to znacznie drugim zabija na amen %-). Środek fajny ale jak jest się na dobrym poziomie i gdzie wkradł się zastój wtedy M1T to rozbuja. Ja długo tego nie spróbuję bo przed tym jest jeszcze kilka słabszych [...]

Lasix, jak długo potrafisz jechać na oralach bez przerwy? Najdłuższy dotychczas cykl na ph to 12 tygodni. Poniżej 8 tygodni nigdy nie schodzę bo uważam że to taki optymalny czas w którym można cokolwiek zbudować. Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-11-11 18:11:56

Hejka, Jestem po pierwszych badanich, i chyba wszystko jest ok, poniżej zdjęcia sprzed cyklu oraz aktualne. Aktualnie bije 75mg e2d, wszystko jest ok, wiec zwiększe do 100mg i zobaczymy jak będzie. Jeszcze dla pewnosci zapytam, czy te 3 badania ( teść, prolka, estradiol) należy badać co 2 tygodnie, czy ograniczyć to tylko do estradiolu ? [...]

w Piątku mi chodzilo o unoszenie wztangielek bokime mam jeszcze takie pytanko jesli chodzi o powtorzenia czy mooge zchodzic wniektorych cwiczeniach ponizej 6 powtorzen??

lukaszblob abys mocno nie bladzil,to zapoznaj sie z tym,co napisalem w tych dwoch tematach ponizej: http://www.sfd.pl/FBW-t460830.html (tu dowiesz sie,co twoj plan powinien zawierac...) 

 http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html (...a tu jak zwiekszac obciazenia) 
 twoj trening bedzie polegal na wykonaniu jednego [...]

[...] na maszynie do klatki 4 serie //12-10-8-6 ((zamierzam zmienic na wioslowanie w opadzie- podobno cwiczenie bardziej na mase)) i slusznie -na maszynie poziomej w waskim uchwycie przyciaganie do siebie 4 serie nie wiem co to do plecow dodaj podciaganie na drazku/sciaganie wyciagu gornego do klaty/karku nie schodz z powt ponizej 8 brzuch!!! pozdro