ponizej

Właśnie exe kupiłem sam od dila a letro zapisał mi lekarz. Bije tego teścia na razie ale też odczucia mierne. A wypowie się ktoś o HMG? Czy faktycznie razem z Hcg ruszy jądra po dłuższym czasie gdzie pracowały słabiutko? Dodam że przysadka mi już ruszyła. i przy teście w połowie normy miałem max LH. FSH poniżej norm a libido i samopoczucie to 2 na [...]

[...] sie wydaje, ze wujowo sie odblokowywales na poprzednich cyklach, albo masz zaj**istego bloka aktualnie :) Nie dziwota, ze masz problemy z postawieniem namiota:D Poziom hormonu LH dales do oznaczenia? Jesli masz ponizej normy, to masz w ch** bloczka i cos mi sie wydaje, ze bez hcg ani rusz :) Zmieniony przez - LukPoland w dniu 2013-04-05 11:45:31

Poniżej 23 roku życia, to tak? Powyżej już nie.

Czyli dajesz mi do zrozumienia że ten produkt MRP będzie również traktowane niczym „ lekarstwo „ to chcesz mi zasugerować ? . Bo w sumie dość prawdopodobne no i faktycznie w takiej sytuacji dobre rozwiązanie dla takich ludzi gdzie przy zejściu poniżej 1000 kalori trzeba dbać o organizm i go nie wyniszczać wciosz dostarczając [...]

[...] pojemnosc 5g.) 30 min przed 1 posiłkiem, itd. przed treningiem i po , ale nie o to sie rozchodzi... mi chodzi o to czy ja dobrze robie biorac na jedna porcje 5g ( czyli jedna miarke , tak tam pisze zeby brac )jak mam to w koncu brac ?? jest ktos tu kto sie zna na rzeczy i mi pomorze ??? dodam ze waze ponizej 85 kg. pomozcie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

napewno nie poniżej 1,5g. /średnio około 2g./ u osób z szybka przemiana materii. ...a na redukcji i u osób z niskim b. metabolizmem napewno nie mniej niż 3g. na kg.mc. trzeba jednak do tego dochodzić/do idelalnego wzoru- zaznaczam często b. indywidualnego/ metoda prób i błedów- jednak trzymając sie pewnych ram.

kolejny dziennik dla sprintera! brawo! Powodzenia! mam nadzieje ze urwiesz ponizej 11,8 na poczatek..

Nie za bardzo miałem czas być na kompie przez ostatnie 3 tygodnie,lecz cały czas trenowałem na przemian szybkość-wytrzymałość-skoczność i już w tym tygodniu pobiegnę na WF 100m w halówkach na żużlu tak jak jesienią,chciałbym zejść poniżej 12s nie wiem czy sie uda ale będę się starać. Dziś robiłem wytrzymałość 13km

Na zawodach będzie lepiej,dam z siebie wszystko. W przyszłym tygodniu bedziemy jeszcze raz biegać 300m i chcę jeszcze poprawić czas mam nadzieję ze sie uda,jeśli na WF zejdę poniżej 40sek na 300m to na zawodach wybiorę ten właśnie dystans. Bo z czasem 11.90 na 100m to nie wiem czy zdołam awansować z powiatu...

Anar, przeczytałem już kiedyś Twój post i HST mnie jak najbardziej interesuje Pozwoliłem sobie skorzystać z Twojego przykładu, zamieniłem tylko linki(nie mam ich) na inne ćwiczenia, poniżej wklejam plan. Zostaje jeszcze uginanie nóg leżąc - na co to zamienić bo też nie mam jak tego wykonać ?? - Klatka 01.Wyciskanie sztangi leżąc na ławce [...]

I też taki niski bf miałeś? Swoją drogą to 200 g białka to nie tak dużo. Tylko 800 kcal i do tego mało ww.. Albo ładowałeś dużo tłuszczy, albo jadłeś poniżej zapotrzebowania 10 latka I Ty masz niby 36 w łapie? haha weź lepiej pomiary nowe zrób bo te chyba z przed 2 lat na moje ok z 39 - 40 Moim zdaniem jak zwiększysz masę o te 10 kg to w TS [...]

Jeżeli chodzi o bieganie, to proponuję taki trening. Poniedziałek - bieg średnim tempem 30 min. - wystarczy Wtorek - interwały na krótkim dystansie - 100m x 6 z odpoczynkiem nie dłuższym niż 120sekund lub po szybszym spadku tętna poniżej 110x/min. Sroda - trening zmienny - 400m x 4. Z tym że jedno okrążenie bieżni biegniesz wolno, pamiętaj [...]

[...] (patrz ostatni post na stronie) jesli zdecydujesz sie na cykl 8tyg.,to proponuje pierwsza polowke zrobic wg zalecen z linka powyzej....a druga polowe-z linka ponizej: http://www.sfd.pl/Staz_1_rok%2Fpierwszy_powazny_split%2C_PROBLEM_%3A_-t467038-s2.html (mam na mysli sposob aplikacji serii systemem 5x5) pierwszy sposob [...]

Dzisiaj jestem od 5 rano na nogach, o 6 zacząłem pracę, więc trochę już jestem zmęczony dzisiejszym dniem i notka będzie pisana na szybko. Waga na czczo: 97,3kg Śniadania od kilku lat jadam białkowo tłuszczowe, najczęściej klasyczną jajecznicę, aktualnie z kiełbasą z kurczaka ponieważ jest chuda a tłuszcze przydadzą mi się później by móc więcej [...]

Dzisiaj dzień LowCarbowy. Na 130g węglowodanów 100g wjechało po treningu. W takie dni zjadam sporo więcej warzyw i jakoś tam sobie radzę. Powiem więcej, właśnie wróciłem z Listów do M i piłem samą wodę, nie wiem jak dla was ale dla mnie to wyczyn by nie podjeść popcornu czy chipsów. Jeśli chodzi o trening to był to dzień nóg + Cardio. Przysiady - [...]

nogi zacznij ćwiczyć, bo bez tego wielkiej masy nigdy nie zrobisz młody jesteś, więc plan nie może być przeładowany. Trzy dni treningowe w zupełności wystarczą, poniższy plan jest ułożony jako split, jednak zastanów się czy nie byłoby dla ciebie lepszym rozwiązaniem FBW, gdyż wtedy pobudzasz częściej całe ciało co w początkowym etapie treningowym [...]

[...] złapałem mocną angine i nie obeszło sie bez antybiotyku ale propa bilem normalnie i letro tez bralem normalnie 1/4 tab e4d wczoraj zrobilem badania estro i wyszedl mi wynik ponizej normy 5pq norma 8-43, i moje pytanie teraz czy brac ta cwiartke letro ale raz w tyg ostatni raz bralem w piatek teraz powinienem przyjac dzis ale ze wzgledu na [...]

[...] ng/ml norma 2,80-8,00 i moje pytanie brzmi jaka dawke letro zastosowac zeby zbic estro zeby bylo w normie, przypominam ze wczesniej mialem 1/4 tab e/4d i zbilo mi estro ponizej normy, myslalem zeby dac dzis dawke uderzeniowa czyli 1 tab za 5 dni dac pol lub 1/4 i do konca brania hcg 1/4 co 5 dzien oczywiscie tydzien przed wejsciem na clomid [...]

no to ja bym z ari uwazal na hcg przed odblokiem bo zbijesz estro ponizej normy.

Jest z czego zrzucać, ale niekoniecznie musisz tylko redukować. Zajrzyj do mojego tematu https://www.sfd.pl/Masa_%2B_redukcja_vs_rekompozycja%3A_kultury%C5%9Bci%2C_street_workersi%2C_si%C5%82acze%2C_fighterzy_dyskusja_blog_-t1186921.html. Poczytaj i poogladaj na temat rekompozycji, google, youtube bo tak się zjawisko jednoczesnego budowania mięśni [...]