Badania robie co miesiac nie jestem jakims laikiem, jestem po redu z miesiac gdzie cukier z rana 75 po posiłku jak widzicie jesc sie chce, bf jednocyfrowy, moze rzeczywiscie nie wiem gdzie sobie zakodowalem ze cukier po insie powinien byc ok 80 ale jak widze ja bez insy mam po posiłku 90, ogolnie przez miecha w takim systemie i bylo zaj**iscie [...]
[...] Moj starszy ma cukrzyce wiec pewnie i u mnie sie zaczyna. Krzywa insulinowo cukrowa robielm ze 4 razy na przestrzeni ostatnich 2 lat i po 2 godzinach od glukozy zawsze ponizej cukier grubo. Moj rekord to 35 ;) i tu juz mi pielegniarki musialy ratowac ponowna dawka glukozy bo mamrotac od rzeczy zaczynalem oblany zimnym potem w gabinecie... [...]
Sprawdzony sposob na podniesienie HDL? Caly cholesterol u mnie nisko ale w widlach. HDL odkad pamietam ponizej dolnych widel...przez miesiac spozywalem wiecej oliwy ale nic to nie dalo. Jakies sprawdzone patenty? Inne tluszcze jakies?
[...] ponad normę, u większości się taki poziom sprawdza najlepiej i mnie nawet 2x norma bajka, teraz jak nie mam już problemu z gino to estro puszczam póki sajdow nie ma i tyle. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-12-31 12:12:11 A jak kloc sie ed to juz zupelnie o estro mozna zapomniec. Przy 200 testa estro mam 10 oczek ponizej gornej normy bez ai
Ja jak robiłem na nocki 2 lata nonstop to samopoczucie pod koniec tragedia, zrobiłem wszystkie badania, i kortyzol przekroczona sporo gurna norma, a testo parę oczek poniżej dolnej normy, finalnie z powodu tragicznego samopoczucia i bezsenności wszedłem na cykl po 9 latach offu i zmieniłem pracę, powiedziałem już nigdy więcej żadnych nocek.
Osobiście nie brałem, ale słyszałem od chłopakow z trójboju, że musieli się hamować, żeby biurka nie obgryzać %-) U mnie apetyt mocno podkręca samo mk, o wiele mocniej niż THC chociaż tego nie stosuje już ze dwa trzy lata. :-) Ja jestem osobą która głodu nie odczuwa i na kaloriach poniżej 2000 o ile tylko mam zajęcie, bo jak mam czas wolny i nie [...]
No a co jest celem. TRT czyli poprawa zdrowia, samopoczucia, libido czy zwiększenie anabolizmu? Bo jak TRT to jest spoko. SHBG się zbija pochodnymi DHT jak masteron, primobolan tudzież proviron Raczej przy takich dawkach liczyłem na wszystko z TRT + zwiększenie anabolizmu %-) Ogólnie z tego co pamiętam to na offie zawsze to SHBG miałem mega [...]
No a co jest celem. TRT czyli poprawa zdrowia, samopoczucia, libido czy zwiększenie anabolizmu? Bo jak TRT to jest spoko. SHBG się zbija pochodnymi DHT jak masteron, primobolan tudzież proviron Raczej przy takich dawkach liczyłem na wszystko z TRT + zwiększenie anabolizmu %-) Ogólnie z tego co pamiętam to na offie zawsze to SHBG miałem mega [...]
A czy to nie jest tak, że jak się ma nisko shbg już na starcie nawet to się szybko metabolizuje testosteron i trzeba częściej bić? Wiadomo, że potem z czasem spada ale dlatego przy niskim shbg zalecają podawanie nawet codziennie małych dawek testa głównie na trt, żeby jako tako trzymać shbg w ryzach a nie ma glebie i przy okazji nie ma wyrzutów [...]
Też taka myśl mi przeszła Po głębokiej analizie na 90% obstawiam estro. - kilka z 3:tyg temu okazało się, że estro mam zbite poniżej normy, więc do tej pory w ogóle odstawiłem exe by mogło się odbić. - w dzień tej retencji grill, niezliczone ilości mięsa wpadło i ogórków małosolnych, więc dużo soli, - wczoraj poszła cwiara exe i juz retencja [...]
Na masie nic się nikomu nie stanie oczywiście, bo o tak jesteśmy na nadwyzce plus koks więc ten mps jest wywalony na maxa, nie doczytałem kontekstu, ale założyłem cardio na czczo na redukcji. Bf nisko, głęboki deficyt tj na czczo cukier w granicach czy blisko hipki, insulina grubo poniżej 1, czyli typowo dla jakichś późnych okresów redukcji. [...]
Panowie. Czym wspomagaliście na końcowym momencie redukcji gdzie bf już sporo poniżej 10%. Bilans ujemny tez już spory. Bo około 1500 kcal. Na szczęście udaje się go jeszcze utrzymać bez rzucania sie na żarcie.
Panowie. Czym wspomagaliście na końcowym momencie redukcji gdzie bf już sporo poniżej 10%. Bilans ujemny tez już spory. Bo około 1500 kcal. Na szczęście udaje się go jeszcze utrzymać bez rzucania sie na żarcie. 1500kcal dla faceta.. to ile Ty ważysz? Co do fragmentu to on tak ma jak się w zbyt małej ilości wody rozrobi. Ja u siebie, tak [...]
Węglowodany 200, tłuszcze 40, Białko 200. Ciężko o mniej węglowodanów, ciężko też o mniej tłuszczy. A białko wysoko, co by utrzymać mięśnie. Robiłem badania na koniec redukcji i tsh, ft3 i ft4 w normie oczywiście. TSH środek (50%), FT3 tak 40% normy. FT4 16% normy. Ale w normie. Żyjesz w ogóle na takiej ilości kcal? Przy jakiej wadze schodzisz do [...]
Jakie dawki primki polecasz ? I depresje na boldzie w jakich dawkach zauważyłeś ?? U siebie nie zauwazylem. Dwóch niezależnych podopiecznych stany lekowe i to samo u znajomego jednego. Dawki 500-800 Także może 5-10 procent przypadków ale jednak się pojawia i to grubo w tych przypadkach. W sumie jeszcze jeden znajomy mi teraz przyszedł do głowy [...]
Jakie dawki primki polecasz ? I depresje na boldzie w jakich dawkach zauważyłeś ?? U siebie nie zauwazylem. Dwóch niezależnych podopiecznych stany lekowe i to samo u znajomego jednego. Dawki 500-800 Także może 5-10 procent przypadków ale jednak się pojawia i to grubo w tych przypadkach. W sumie jeszcze jeden znajomy mi teraz przyszedł do głowy [...]
Jakie dawki primki polecasz ? I depresje na boldzie w jakich dawkach zauważyłeś ?? U siebie nie zauwazylem. Dwóch niezależnych podopiecznych stany lekowe i to samo u znajomego jednego. Dawki 500-800 Także może 5-10 procent przypadków ale jednak się pojawia i to grubo w tych przypadkach. W sumie jeszcze jeden znajomy mi teraz przyszedł do głowy [...]
Jakie dawki primki polecasz ? I depresje na boldzie w jakich dawkach zauważyłeś ?? U siebie nie zauwazylem. Dwóch niezależnych podopiecznych stany lekowe i to samo u znajomego jednego. Dawki 500-800 Także może 5-10 procent przypadków ale jednak się pojawia i to grubo w tych przypadkach. W sumie jeszcze jeden znajomy mi teraz przyszedł do głowy [...]
[...] ironicznie ale niby nic.Badanie krwi na poziom kreatyniny jest wysoki od paru lat(nawet jak mialem dluga przerwe i nie cwiczylem) ,ostatnio 3 miesiace temu eGFR nawet ponizej 60. Suplementuje kreatyne co tez ma jakis wplyw na poziom kreatyniny. Wszystkie inne wyniki powiazane z praca nerek (mocznik,kwas moczowy ,potas i itp) [...]
[...] ironicznie ale niby nic.Badanie krwi na poziom kreatyniny jest wysoki od paru lat(nawet jak mialem dluga przerwe i nie cwiczylem) ,ostatnio 3 miesiace temu eGFR nawet ponizej 60. Suplementuje kreatyne co tez ma jakis wplyw na poziom kreatyniny. Wszystkie inne wyniki powiazane z praca nerek (mocznik,kwas moczowy ,potas i itp) [...]
