ponizej

Netto 01.-07. mięso mielone z szynki wieprz. 500g 5,49 (10,98/kg) Nektarynki 4,99 (ale tylko do 3 czerwca) Mango/awokado szt 2,99 Ser twarogowy 0% 500g 2 za 6 frytki avico 1,5kg 9,99 tylko 2 czerwca Kapsułki do prania ARIEL 38szt 24,99 (66gr) tylko 3 czerwca KArkówka w marynacie plastry MORLINY 600g 7,99 (13,32/kg) tylko 6 czerwca ser żółty gouda [...]

Biedronka 24-26 sierpnia: filet z kurczaka 9,99 zł/kg, limit 2 kg na paragon wszystkie mięsa mielone po taniości przy zakupie 3 opakować liczą po 3,99 zł/opakowanie - poniżej rodzaje minimum 20% rabatu na białe sery minimum 50% na lody w dużych opakowaniach, Manhatan po 8,50 zł, a Algida po niecałe 6 zł. [...]

jak jest z zupkami chinskimi xD? dzis jak byłem w sklepie to pisało na vifonie że ma tam 60 czy iles tam kalorii (dużo poniżej 100) ale te kcal są w "suchej" zupce? czy w ugotowanej,niby woda to 8 kcal więc to bez różnicy,ale to i tak dziwnie że tak mało kcal a po ugotowaniu chodźby samego makaronu troche jest. jak jest z tym?

ja mam:> ale staram się jeść dziennie do 30 ml lodów... kcal prawie wcale, niby niezbyt na lc, ale jakoś to upchnąłem żeby być poniżej 40g ww;P

[...] zeby miec cos miesnia i spalic tluszcz? Chodzi mi o to, ze widizalem kiedys zdjecie kolesia ktory byl gruby i obok zestawienie jak juz maly bf i sporo miesnia. I komentarze ponizej ze on byl gruby to mial latwiej z miesniami. Wiec jak mam to rozumiec? Bo z tego co ja wiem to chyba najpierw sie zbija bf, a dopiero pozniej przemyslana masa. Czy [...]

[...] posilek. Niedlugo czeka mnie operacja. Bede mogl jesc wszystko normalnie, ale rowniez wylaczenie na 2-3 tyg. z jakichkolwiek aktywnosci fizycznych. Czy moge jesc troche ponizej bilansu na "0"? Bede totalnie "bezczynnie" siedzial w domu. Ostatanio masowalem i sa efekty, nie chcialbym tego stracic. proporcje BTW zostawic [...]

Mam tera inne pytanko ,bo jestem lekko zaskoczony gdyż dzisiaj na przysiady wziąłem 80kg po 5reps i zrobiłem je w miarę z trudem ,a później na koniec treningu chciałem zobaczyć ile wycisnę na maksa i docisnąłem 102kg 20 razy ,więc WTF ? To znaczy technikę ogarnąłem do perfekcji(przynajmniej tak mi się wydaję) ,a i ze sztangą schodzę tak trochę [...]

Mowiac ze ogarnalem technike do perfekcji mialem po prostu na mysli ,ze nie wiosluje sztanga na lewo i prawo ,a co do przysiadow to gdzies przeczytalem by nie znizac sie ponizej kolan ,wiec sam juz nie wiem ,bo jeszcze zejde za nisko i juz sie nie podniose... Zmieniony przez - Nexxus w dniu 2012-09-08 16:21:10

[...] wymienic jakies cwiczenia na wielostawowe? Cos konkretnego dla mojego przypadku bys moze polecil? 3. Ten link do filmiku, to ja mialem na mysli inne wioslowanie (wrzuce ponizej link do przykladowego) i tam tez np. ktos napisal ze cwiczy bicepsy, nie wiem czy to prawda czy nie, ale tez widzialem inne filmy i tez ludzie to pisali, ze pokazane [...]

[...] dopiero gdy nie ma efektow, ale jezeli osiaga sie stagnacje przy chudnieciu powraca sie z powrotem do zerowego i podkreca metabolizm i znow prouje odejmowac. Schodzenie ponizej 1200-1300kcal dla przecietnej kobiety to glodowka nie dieta. W nastepnej kolejnosci mozna probowac roznicowac swoja diete, poprzez cykliczne zmiany ilosci weglowodano [...]

Swietnie ze Borecki pokonal Sommerfelda.Gratulacje za drugie miejsce! A ponizej Petar Klancir. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/dfe0c1da819045adbee339bcb354eb12.jpg

Kwestia organizmu. Bywa tak, że muszę zrobić 16-18 żeby szła masa. Poniżej 8 staram się nie schodzić - źle na mnie działa.

Poniżej wrzucę moje wyniki jakbyś miała chwilę żeby zerknąć to byłabym wdzięczna:-) od lekarza dostalam tylko info ze wszystko ok. gdzieś na forum czytałam że wyniki tarczycy nawet jak są w normie to nie oznacza to że to dobry wynik. W moim wieku powinny być w dolnej granicy. Chyba skonsultuje te wyniki ze specjalistą, lub zrobię nowe...

a mnnie sie te audice podobaja cena ponizej 2 tys funtow rocznik 98 Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-05-15 12:20:24

klikasz w swój nick w górnym lewym rogu strony dzienniki >> przechodzisz do TWÓJ PROFIL i poniżej masz >> DZIENNIK ŻYWIENIOWY klikasz w DODAJ WPIS i lecisz z tym koksem:)

Wczoraj wrzucałam filmik set, że są ludzie tak niepodatni na nabieranie fatu, że przy bardzo dużej nadwyżce kcal potrafią zbudować masę bez treningu a ich metabolizm szybuje pod sufit. Jeśli Kasia ważyła poniżej 50kg przy moim wzroście, to możliwe, że jest też taką osobą. No i chemia ;)

przed ladowaniem bylo 88.2 , po swietach 94.8 Dzis rano 91, jutro mysle ze juz ponizej 90 bedzie, pas juz praktycznie ten sam co na 88.2kg Pizza koniecznie ! %-)

lks1992 predatory i pumy v-construct czy jakos tak super buty ale te pumy spokojnie za ponizej 200 zl kupisz... poszukaj a znajdziesz

Konir zauwaz ze to jest nr 49 , a 42 air legend ponizej 200 nie ma

CTR360 może być całkiem dobrym butem, nawet najniższy model jest wykonany ze skóry naturalnej, więc myślę, że już sama cena (poniżej 200 zł i skórzany but) zachęca do kupna.