ponizej

Z ciekawosci wbilem do tego dziennika neevskiego;p od razu dostalem riposte od gimbazy, wspolczuje poziom wypowiedzi niektorych jest ponizej zera. Powinien byc jaki test IQ aby takich d****i eliminowac.

A co ćwiczyłeś? W 40 minut z treningiem się wyrobiłeś? Ja poniżej 1h rzadko schodzę, ale tak do 1,5h się mieszczę

u mnie obecnie jakieś 89 kg chyba staram się dorobić trochę definicji, ale nie chcę żeby po wakacjach było poniżej 87 kg

Też tak mam, że lizuski, które miały zawsze lepsze oceny w podstawówce napisały poniżej 50% test po SP, a ja miałem 32/40. Teraz z gimnazjalnym podejrzewam, że będzie tak samo. Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2011-04-13 07:38:52

Ja mam trochę poniżej 4.0 więc nie jest źle ;)

Spoko, dzieki wielkie. A może ktoś się jeszcze odezwie w tym poście i chociaż odpowie na te pytania poniżej ??

Poniżej przedstawiam obecną dietę. Troche mnie zalewa. W celu ograniczenia zwiększenia poziomu tłuszczu zamierzam wprowadzić w dni treningowe około 15min wolnego biegu. troche cie zalewa i chcesz miec 4,5g wegli? Jeśli to bilans zerowy to ok nie te zalozenia nie sa ok - jelsi go zalewa! co innego niski poziom bf - wtedy tyle wegli mozna miec ale [...]

Zbiory rzepaku na dobre jeszcze nie ruszyły a już zakłady tłuszczowe zdążyły kilkakrotnie obniżyć cenniki. Startowały z poziomu około półtora tysiąca za tonę. Teraz najczęściej stawki ledwo przekraczają 1400 złotych, a zdarzają się i ceny poniżej tej granicy.

Temp. poniżej 20 stopni, coś tam kropi, ciutek pochmurno, mi się podoba5-)

Generalnie podjęcie decyzji o wprowadzeniu minicut to dobry pomysł biorąc pod uwagę zatłuszczenie i budowę. Jeśli chodzi o niski zakres powtórzeń jest to działanie typowo na siłę mięśni, tj. aby ciężar na kiju rósł to raz a dwa mięśnie wtedy są poddawane maksymalnym obciążeniom a to jak wiemy daje im bodziec do wzrostu dlatego w planach o których [...]

Vitek baaardzo wolny, uniki dobre ale jakby to już nie ten bokser, Chisora świetnie w ringu sie pokazał, zapewnił sobie walkę z Władymyrem, który za brata się zemści i zetnie poniżej uszu Chisore. Vitek jeszcze jedna walka i na emeryturke, np. ze zwycięscą Huck vs Povietkin.

maraton to raczej nie ja, mąż mnie namawia by z nim we wrześniu pobiec półmaraton ale nie wiem %-) 10km dobrze jest biegać poniżej 50 minut

[...] drugim zestawie jest, tutaj dalem podciaganie do klatki szeroko. Przyjemnie poszlo. Superseria na ramiona z zapasem, pompa duza. Przysiady git, dobra dynamika i glebokosc (ponizej kata 90) :] Nadzwyczaj latwo szlo. FILMY Z TRENINGU: wycisk na skosie 10x40kg - http://*******/jn46 podciganie sztangi do g. cz. brzucha - http://*******/jn4v [...]

[...] nie liczylem za bardzo. Lydki palilo, pompa byla. Wioslowanie dosc latwo, zapas byl. Supersera na ramiona przyzwoicie; mlotki srednio, prostowanie latwo. Ogolnie jestem zadowolony z treningu, pierwszy trening w nowym roku, po krotkiej przerwie, wiec ciezary troche mniejsze, zatem wszystko poszlo dosc latwo. Uwinalem sie w ponizej godziny.

Ja mam co prawda 9cm więcej niż Marta, ale zejść poniżej 60kg to byłaby zgroza. Brak cyca, bezdupie, a psy mdleją na widok tylu kości na raz... Wiem bo mam kumpelę mojego wzrostu ważącą 54kg. Wygląda to na oświęcim...

Iza, musze wmuszac w siebie jedzenie, bo mi spadlo ponizej 75kg.

no ja wczoraj rekordy bilam weglowe (na czysto) rano na wage, bo chcialam ustalic srednia wage i a tam kurva ponizej 75kg. W tym momencie nie akurat nie chce chudnac, a nie jestem glodna, szczegolnie wieczorem.

Nie wiem, czy to nie ponizej mojego poziomu jednak Dziewcze z krainy fantazji (grafika komputerowa) chce ze mna o MEDYCYNIE dyskutowac Cytuje Magde, ktora cytuje swojego ortopede: "Badzmy powazni"

dead_LIFT myślę że Warren nie powtórzy swojej pozycji sprzed roku, co więcej jestem tego pewny, akurat miał sporo szczęścia bo ani Kai ani Phil ani Victor nie przygotowali dobrych sylwetek w ubiegłym roku, generalnie Branch przegrywa z Nimi na każdych zawodach Branch jak będzie w szóstce to powinien to uznać za sukces patrząc na jego kiepskie [...]

a toyota na kompie pokazuje 5,1l ON Sad ojciec mówi że poniżej 15 nie oddamy Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-26 13:25:24