[...] czy w sklepie? szczelnie zamkniete, niewystawione na dzialanie slonca/mrozu, mysle ze w niejednym sklepie warunki przechowywania stuffu sa duzo, duzo gorsze a cena 50zl to ponizej kosztow ostrowii poza tym jak mowilem nikogo niezmuszam jak niebedzie chetnych to wywale, ale mysle ze jest sporo mlodych chlopakow dla ktorych kazdy grosz sie liczy [...]
Skup się na leczeniu, trenuj dla formy. Nie przejmuj się na razie robienie jakichś spektakularnych osiągów, bo ani tego nie zrobisz a jedynie zajedziesz sobie psychę. Testosteron i LH wyszło sporo poniżej normy(niewiem dokładnie ile bo lekarz ma wyniki). Zgodnie z prawem wszystkie wyniki badań powinien zachowywać pacjent, lek ma obowiązek je [...]
po chvj się uparłeś na ten obwód ramienia? co chcesz udowodnić? 170, 42cm, bf grubo poniżej 10%, 0 diety, 0 planu zadowolony? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7db7ab9826624f30993ec679f5a62dc4.jpg Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2012-06-05 23:06:32
chvj wie, pewnie poniżej 10% typowy ekto, jego ramię wygląda przy moim jak zapałka. prawie 50 na łapie i nie widać nic a nic tego wymiaru, nie rozśmieszaj mnie ;-]
panowie policji nie bedzie sie chciało nawet typa szukac, a młodemu pwoiedzia ze sie tym zajma. Tak samo jest na allero - ponizej 50zł ich nic nie obchodzi, nie zwracaja kasy jak dostaniesz wała nawet ! wiec wątpie zeby to odzyskał chłopak ma nauczke ;/
Ilość spożywanych posiłków nie ma wpływu na kształtowanie sylwetki, więc jak najbardziej możesz ustalić sobie taką ilość, jaką Tobie odpowiada względem pracy, szkoły, treningu, czy obowiązków dnia codziennego. Podobna sytuacja jest z godzinami posiłków. Rób się tak, aby Tobie było wygodniej. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykule [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ćwiczę ponad 7 miesięcy, drążka nie mam gdzie zamieścić bo w garażu ćwiczę. Skolioza jest na razie lekka i lekarz nie skierował mnie na rehabilitację lecz powiedział że jeżeli jeszcze troche skatuję plecy na siłowni to wtedy będę mieć potężne bóle pleców, skoliozę mam poniżej środka pleców (nie wiem jak ten odcinek się nazywa) MAm całkiem odpuścić [...]
oo faktycznie. fotki poniżej http://img714.imageshack.us/img714/347/zdjcie201o.jpg http://img232.imageshack.us/img232/2456/zdjcie202.jpg Dziękuje z góry, Pozdrawiam! Zmieniony przez - eddY-_ w dniu 2010-12-03 16:52:17 Zmieniony przez - eddY-_ w dniu 2010-12-03 16:53:08 Zmieniony przez - eddY-_ w dniu 2010-12-03 16:53:23
Witam , żeby to miało” ręce i nogi „ na początek wypełnij ankiete działu oraz wstaw obecna diete link poniżej : http://m.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU%2E-t922822.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-10-01 22:04:05
"Ponizej wyniki, na pierwszym miejscu zwycięzcy: " Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
Zaproponowalbym Ci taki trening, jak ponizej. Nie będzie może to 100%-towe FBW, ale przy tym sprzecie co masz będziesz mogl go wykonac i mysle ze ten trening Cie wzmocni i wplynie na przyrost masy miesniowej oraz sily. Trenujesz 3x w tygodniu przez 6 tygodni pozniej przerwa i najlepiej jakies zmiany planu żeby pobudzic miesnie do dalszego wzrostu. [...]
[...] napisali na forum? ehh... Różne ludzie przechodzą historie, jak chcesz z nią być i jest Wam dobrze to bądź jak nie to nie,, Bez urazy bo niechce nikogo urazic tym co napisze ponizej. I bys moze sie myle ale po wypowiedziach kika nasuwa mi sie tylko jedno pytanie retoryczne do tego co zacytowalem wyzej: Z kurva bedzie mieszkal? Licza sie fakty [...]
Widze ze wiele osób jest za banem. A reszta co głosowała to hmmmm albo sam wariat głosował albo ludzie dla jaj. Bo jakoś nie widze żadnego UMOTYWOWANIA dla ich głosów poniżej - dziwne, tylu ludzi zagłosowało na niego i nic nie pisze - dlaczego?...
MATEO w takich sprawach to nie ma co robić ankiet. Co to za problem zarejestrowac multum uzytkowników i oddawac na siebie głosy? Lepiej zobacz jakie poparcie jest poniżej ankiety, w postach. Nie licząc tych pojedyńczych głosów (nota bene osób które są tu nowe) to przeszkadza on wielu osobom. No chociaż ostatnio troszke dał na luz. [...]
[...] B1 777777 A3 777777 A2 777777 C1 777765 E 777777 F 7777 G 12 12 12 12 12 12 H 333333 K2 (110CM) 14 14 14 No i pojawil sie problem. Jak widac w cwiczeniu C1 dwie ostatnie serie ponizej oczekiwan. W nastepnym treningu starac sie robic po 8 powtorzen w kazdej serii czy zrobic 4 serie po 7 powt i probowac w dwoch ostatnich podbic do tych 7 powt?
Z proszkiem to tak tylko trochę bez pasty na samą szczoteczkę ale lepsza jest soba tylko dziąsła pieką. Ale moim zdaniem najlepsza z wybielających past poniżej 100 zł to jest Pearl Drops naprawde działa za***iście i kosztuje (zależnie od apteki) 13-nawet do 22 zł. Takie wahania cenowe u mnie w mieście
apokalipsa- wnioskuje ze chodzi CI o to: http://www.sfd.pl/Trening_ka%C5%BCdej_grupy_2x_w_tygodniu-t246194.html nie powiem wydaje sie interesujace ponizej wkleje zemieszczony tam plan z lekkimi modyfikacjami. Oceń. a1) klatka, barki, tricepsy 1. Wyciskanie sztangielek na ławce skośniej(w górę) 4x/sztanga na skosie 2. Wyciskanie sztangi (chwyt [...]
https://i.imgur.com/i6ma3H2.jpg UFC on ESPN 38: Tsarukyan vs. Gamrot – oficjalny plakat i karta walk Bohaterowie walki wieczoru gali UFC on ESPN 38 Arman Tsarukyan i Mateusz Gamrot na oficjalnym plakacie. Czołowi prospekci w wadze lekkiej Mateusz Gamrot i Arman Tsarukyan będą głównymi gwiazdami swojego pierwszego pojedynku wieczoru UFC i zmierzą [...]
naturalne wymiary
