ponizej

Do bani mówiąc szczerze.. Karmisz - musisz jeść porządnie. To co tu wstawiłaś to kiepsko bardzo wygląda. 45 gram tłuszczów? Obcinanie z nich jest ryzykowne - możesz zaburzyć sobie gospodarkę hormonalną i upośledzić wchłanianie witamin. Lepiej postaraj się jeść rzeczy wartościowe. Ważysz 67 kg i chcesz zejść poniżej 60? Możesz więc zapomnieć o [...]

7.00 płatki owsiane 40g 4,8/2,9/25 - 146kcal 2 orzechy włoskie 10g 1,6/6,0/1,15 - 65kcal 1 całe jajo + 1 białko 12/5,0/0,7 - 95kcal owoc (np.jabłko lub brzoskwinia lub grejpfrut) Łącznie: 18,4/13,9/26,9 - 306kcal Płatki owsiane suche jesz czy robisz omlet z jajkami? Odrobiną mleka możesz śmiało zalać :) 10.00 makaron pełne ziarno/ryż/kasza [...]

zależy jaki masz bf, jeśli wysoki to nie ma sensu robić na czczo, bo o każdej innej porze czyli na syto bedą tak samo skuteczne, a jeśli powiedzmy jesteś poniżej 12%bf i "dopieszczasz " rzeźbę możesz próbować na czczo, ale pamięataj o dobrej porcji antykatabolików

obstawiam, ze cie nie stac. kuracja hormonem to jakies 5-20k, zalezy skad, gdzie, ile i jakie masz dojscie. ale nie liczylbym, ze zejdziesz ponizej 10k z kosztami. a co do goscia co mial 150 i go wystrzelilo do 180 to takie bajki naprawde, dzieciom opowiadajcie ;d

no wlasnie ja bym baaardzo chcial 50x50 ale z tego co widze to ponizej 250 nie dostanie(sklepowych) Pzdr. "thx"

do tego walnij dobry trening ale pamiętaj powyżej 16 powtórzeń jest na rzeźbę 8-15 na masę a poniżej 8 to już jest na siłę

Kazdy srodek ma swoja strukture (budowe) W zwiazkach chemicznych (organicznych) czesto jest tak ,ze jakis zwiazek w np temperaturze pokojowej jest innym zwiazkiem/zwiazkami anizeli w temperaturze np ponizej zera. Nie wiem jak to jest dokladnie akurat z estrami testosteronu ,ale byc moze one rowniez zmieniaja swoja strukture.

kilka fotek Marcusa z Irlandii w linku poniżej http://www.ultimatenutrition.com/slideshows/Ireland/default.htm pozdro

na 100 Moze by było ponizej 11,9 ale dopiero za czwartym razem bieg poszedł, wcześniej 3 falstarty, ale nie ma co gdybać Przy moich ostatnich przygodach to dobry wynik

[...] musi byc dobra strzykawka i wszysto uszczelnione dobrze, odfiltrowalem temgo PMP i czysciutki olej nic nie widac sprawdzalem pod dobrym powiekszeniem. na pewno cos tam ponizej 045 um moglo zostac nikt nie zaprzecza tego. 0.22 uzyawalem np do winstrola woda sie dobrze przez to przelewa. jak masz dobry sprzet dobre strzykawki co wytrzymuja to [...]

KONKURENCJA NR 2 - RZUT KEGAMI Zadaniem zawodnika jest przerzucić kegi nad poprzeczką, w jak najkrótszym czasie. Poniżej filmik prezentujący tę konkurencję! https://www.youtube.com/watch?v=ln3ChXxTEdg&fbclid=IwAR0QW4Qx58-o52NVHgTXwZAiURMaZ2cak7QQU09t8pH2KZXrjd-eIuYGLDE

Wiadomo ze mam. Trzymam się dzień w dzień planu. Zero słodyczy, micha dopięta Zbadać estro? Przed cyklem estro miałem prawie w najniższej wartości normy, a jeszcze pół roku temu miałem poniżej normy. Dodam tylko ze na każdej masie dotychczas, dość szybko u mnie widać było efekt na twarzy dlatego jakoś specjalnie się tym nie przejalem (do księżyca [...]

[...] w kazdym razie jak juz wybiore ta glutke to co polecacie zebym kupil innego na moje problemy? ta co kupilem zawiera taurynke. Dokladnie w stosunku 4:1 dla gluty... A oto ponizej mam pare pytan: 1) najdziwniejsze jest to ze sie pytalem czy moge brac glute z kofeina i NIKT nie odpisal na moje pytanie... napisaliscie mi mnostwo innych rzeczy ale [...]

takosax zajrzyj do tematu ponizej-wszystko masz podane na talerzu,co i jak. http://www.sfd.pl/Co_na_początek_%2D_ACT_czy_FBW_-t531341.html pozdrawiam.

koksów też nie mozna stosować poniżej 21 lat a weź sie rozejrzyj po dziale i zobacz jaki wiek przeważa Poza tym było milion tematów o tym ph poczytaj, w googlach też jest o skutkach itp

ja tam na redukcji poniżej 3000 kcal nie schodzę. pzdr/

Ja żadnych pct ani mostkòw nie robię, lecę na stałe, zmieniam dawki na zasadzie widzi mi się, mòj cykl jest wieczny bez szczegòlnego planowania. Większość czasu jestem na 500 dek 500 testo co 7 dni. Moja waga to obecnie + 110. Cały 2015 nie schodziłem poniżej 500 dek 500 test + wzwyzki dawek i dodatki typu meta, wino. Pomimo tego izo nie tylko [...]

bardzo mi się nie podobało to że dla zawodników ponizej 3miejsca nie było nic , glupiego dyplomu itp a gadżety były rozdawane publiczności. Niektórzy jechali kawal drogi i dobrze mieć chociaż pamiątkę za włożenie ciezkiej pracy w 6konk.

No wiesz, ninja raczej nie skaczą po dachach i nie rozrzucają ulotek o ich taktykach itd... masz poniżej temat "psudo ninja" może cie zainteresuje...

CZ I* Wspólną cechą większości broni ninja jest to, że łatwo je nosić ukryte przy sobie bez wzbudzania podejrzeń ze strony postronnych obserwatorów. To kluczowa sprawa dla ninja działających w przebraniu. Takie np. kyoketsu-shoge można ukryć pod połami ubrania, z łańcuchem owiniętym wokół torsu. Fukiya ukryta w rękawie, shuriken w zwojach obi, [...]