[...] tak - przypomina mi to tych małych kolesi co przemienili się w OGRÓW na filmie KOSMICZNY MECZ :))) he,hee Najlepsze jest to ze u mnie na osiedlu paru takich chodzi (bez montażu za to ze strzykawką w kurtce w razie gdyby nagle poziom ich testosteronu spadł ponizej magicznej liczby 420% normy) dobre - sog Jesteś tak silny jak twój najsłabszy punkt
[...] zobaczymy jak mi to wyjdzie, ale obawiam sie iz sytuacja bedzie podobna do tej opisanej na samym poczatku i zamiast stracic na wadze znow przbedzie kilka kilogramow, a jak mnie doswiadczenie uczy raz nabyta masa w ten sposob dziwnym trafem nie chce zniknac i w momencie kiedy przekroczylem 100 kg nigdy wiecej nie zszedlem ponizej tej granicy...
Panowie, niestety muszę odświeżyć temat. Dietę zmodyfikowałem i wygląda tak jak na obrazku poniżej, czyli około 3400 kcal. Do tego w dni treningowe dochodzi odżywka białkowa 30g i 2 banany czyli dodatkowe kalorie. Problem w tym, że waga dalej stoi w miejscu. Od 19.07 Stosuje dietę ze zwiększoną ilości kalorii (minął prawie tydzień i zero [...]
Tu masz dwa dobre posty o tętnie: http://www.sfd.pl/temat134387/ http://www.sfd.pl/temat172136/ Nie trzeba od razu kupować polara za kilka stówek, chyba że jesteś już zaawansowany lub po prostu lubisz takie gadżety. Poza tym trenując trochę poniżej przyjętego przedziału tętna nie przestajesz przecież spalać tłuszczu - po prostu jest to odrobinę [...]
Te! Afura skad wzioles to 38 w lapie? Ponizej zdjecia dla niedowiarka - ten mniej obdziarany to Valko, a ten wiecej to jo. pozdro zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia mnie szalenstwo (ACAB)
[...] lub nawet mniejsza(zalezy od ciezarow zastosowanych), a mimo top nastapi progres. Dlatego tez zastanawia mnie czy faktem nie jest to, ze tak naprawde to wzrost ciezaru powoduje hipertrofie, a laczna ilosc powtorzen moze z czasem nawet sie zmniejszyc(do pewnego poziomu, ponizej ktorego juz hipertforia nie zajdzie nawet jak dokladamy ciezar).
Paszczak - 90 kg przy bf ponizej 10%, 44-45 w lapce - tyle by mi wystarczylo dokładnie! jeszcze z 2 lata i będzie w sumie to waga 86, ale redukuję się biceps 41,5 ale redukuję się bf ok.20% ale redukuję się
[...] i nie ma zastrzezen do brania dluzej niz 1-2 miesiace...a co do braku libido na zbyt niskiej prolaktynie to tez watpie...sam dawalem dostinex 0,5mg 2-3 razy w tygodniu nie biorac zadnych nandro i po paru miesiacach brania nie mialem spadku libido a prolaktyna zapewne juz byla ponizej normy bo jednak dostinex to jeden z najmocniejszych lekow...
Dzisiaj trzeci strzał i nie wiem czy na dziwną ampułkę trafiłem, z wyglądu taka sama jak reszta. Ale złamała mi się przy otwieraniu, dosłownie się rozkruszyła jej górna część. Co wy robicie w takim wypadku? Ja nabrałem cieńszą igłą 0,5 a wbijam 0,7mm. Do tego dziwny zapach, jak migdałowy... z poprzednich strzałów nie kojarzę, ale może nie [...]
nie łudźcie się tym ze jak ćwiczycie na sucho to nie będziecie mieć spadków, Ci którzy u Ciebie koksują spadają z formą poniżej gości, którzy nie koksują?
Dostałem całkiem niedawno to samo, towar wygląda na legit, ale jest fake. Zagłębiłem się w temat i na jaw wyszły różne ciekawostki. Po pierwsze firma od 2009 roku nie produkuje nic pod nazwą Genesis, ponieważ w 2009 roku nazwa została zmieniona na Unigen. Wystarczy wejść na net i wpisać powiedzmy "Unigen testosterone" zobaczycie te same ampułki. [...]
Ps. Tu zacytuję fragment z: P R Z E P I S Y ORGANIZACJI I SĘDZIOWANIA ZAWODÓW TRÓJBOJU SIŁOWEGO Do przejrzenia na: http://www.powerlifting-ipf.com/fileadmin/data/Technical_Rules/ipf_rulebook_2009_pl_p0.pdf (str. 12) T-shirt / Koszulki wspomagające T-shirt lub koszulka wspomagająca (będzie z jednowarstwowego materiału) dowolnego koloru musi być [...]
Własnie o to chodzi że wszedzie. Mam włosy koloru czarnego więc wszedzie widać na całym ciele te owłosienei, największe i najciemniejsze mam nan nogach rękach brzuchu nie mówiąc już ponizej, a reszte ciała pokrywaja czarne włoski nawet do 1 cm nie wszedzie ale jadnak bo czuje duży dyskomfort:( Zmieniony przez - royalG w dniu 2009-07-24 17:03:26
głodówka to nie odczucie głodu, a przyjmowanie kcal dużo poniżej swojego zapotrzebowania. O diecie zbilansowanej poczytaj w temacie "podstawy układania diety". pzdr/
Gruby wziolem sobie TWoje slowa do serca i juz nie bede robil ponizej 6-7 powt nic.Zimne oklady duzo pomagaja ,wlasnie zdjołem bluze w normalny sposb bez przyjmowania dziwnych pozycji jest lepiej
Zdecydowanie redukcja , zbyt duży poziom BF i nie ma sensu wchodzić na nadwyżkę z takim poziomem BF bo tylko stracisz czas, zejdz z BF poniżej 15% ( im nizej tym lepiej ) zrobisz odpowiednie fundamenty i można myśleć o nadwyżce , Skup się na dobrze ogarnietej diecie , dobry trening siłowy , odpowiednia regeneracj a, pilnuj ilosci płynów ( 2-3 [...]
i co z tego, jesli mozna przy******lić koksa poniżej tej umownej granicy i szeroko prowadzic kable o pojemności 38,5 centa na pompie, strosząc pióra na chamskich festynach ? wytrysk - nothing personal, pozdrawiam zioma
Kre-Alkalyn juz nie dlugo
